中医养生分类文章列表

本分类共有 6,816 篇文章 ，当前显示第 3 页（共 568 页）

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临床常常会遇到有患者通过网购等途径购买并长期服用的所谓“偏方”“祖传秘方”之后，出现严重的关节破坏、肝脏或肾脏损伤、消化道溃疡甚至出血、重度贫血等，等来医院就诊时疾病发展已经到了难以收拾的局面，从而导致病情延误，使患者蒙受了巨大的身体痛苦及经济损失。 在日常生活中，大家如何鉴别各种“偏方秘方”而提高警惕不被欺骗呢？其实这些所谓的“偏方秘方”往往并不在正规医院出售，而是通过网络、微商等途径，广告效应...

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头痛常由神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病等病因导致，现常见于青年、中年和老年各个年龄段，青少年儿童因学业等压力也成发病上升趋势。一般性头痛通常局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆，而有一类头痛往往容易被忽视--紧张型头痛，很多朋友认为这只是由于紧张，睡个觉放松一下就好，但实际临床中情况并非如此。 紧张型头痛的分类（2018年ICHD3） （1）偶发性紧张型头痛...

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暑期国产动画大片《哪吒之魔童降世》掀起了一轮观影热潮。哪吒，那亦正亦邪的捣蛋鬼样儿，酷酷的黑眼圈，永远手插裤兜的颓废步伐，敢爱敢恨有点小邪恶的暴戾性格……这看似卡通化的人物形象，在中医儿科医生眼里却代表着脏腑机可能出现了一些问题。 哪吒这一副可“邪”可“谐”的黑眼圈背后到底隐藏着怎样的疾病隐情？黑眼圈是由于下眼睑部的静脉血液瘀滞造成的，血液流通不畅，瘀滞于此，而在表皮显现出青色或者黑色。...

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现在很多人饮食作息无规律，常常出现胃痛。 胃痛的原因和伴随症状繁多，不要因为上腹部疼痛就以为是胃病，有可能是其他脏器所引起的疾病。对于胃痛，先明确疼痛的位置，并将疼痛的时间，及所伴随的症状做完整说明，以便医生的诊断与治疗。具体来说，可以按以下五个步骤进行。 疼痛的位置 胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将腹部划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛...

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目前疫情防控仍处于不能放松的阶段，居家隔离者除了一日享受三餐，就是居家办公、刷微信，另外还要下厨做饭、打扫卫生。看似清闲不累的居家隔离生活，由于拇指和手腕经常反复地用力活动，一些人因此会出现拇指、手腕疼痛，导致或诱发腱鞘炎，影响日常生活工作。 腱鞘炎怎么发生的 腱鞘炎全称是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，特别爱青睐女性，人群发病率约为2.6%，临床上又分为手指腱鞘炎和桡骨茎突腱鞘炎两种类型。中老年女性多发手...

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每年四五月份是人们盼望的季节，春暖花开，不冷不热的气温很适合外出踏春游玩。然而有的地方柳絮飘飞，导致很多人出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状，严重影响人们日常生活。专家介绍说，柳絮本身虽无毒无害，却是一大过敏原，因此要注意防范。 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，其临床症状主要鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等。患者常误以为是“感冒”。感冒通常伴发热、咳嗽等感染症状，病程一般1周左右。而过敏性鼻炎无发热、咳嗽...

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耳鸣一症，多见于身体亏虚的中老年患者。近年来，耳鸣的发病似有年轻化趋势。白领人群、管理阶层中的部分人士，因工作压力较大，睡眠时间和质量难以保证，又整天与电脑为伍，因耳鸣来就诊之人日渐增多。 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病，但严重者可影响正常的生活和工作。 耳鸣产生的原因...

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骨关节的健康关系着运动功能，很多人因为骨关节病，给生活带来不便和困扰。这里给大家介绍三种常见骨关节病的中医疗法。 肩周炎 中医也叫“漏肩风”“肩凝症”，表现为肩周疼痛，伴有肩关节活动受限。此病由于过度劳累，或年老体衰，肝肾气血虚损，加上风寒湿等邪气乘虚侵袭肩部经脉所致，中医以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为治疗法则，多以针灸、针刀配合局部理疗的综合治疗手段为主。早期（1月内）不宜锻炼，需减轻持重；...

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慢性支气管炎一般都是由急性支气管炎反复发作、持续时间长而形成的。临床上凡咳嗽、咯痰或喘息每年发作持续3个月，连续2年或2年以上可诊断为慢性支气管炎。慢性支气管炎其本质是支气管的损伤、破坏甚至重构，是一个需要长期保养和治疗的疾病。 影响慢性支气管炎发病的原因一是感染，与感冒的关系极为密切，其中流感病毒、鼻病毒是引起流感和慢支反复发作的主要病毒。二是气象因素，秋末冬初（10～11月）或冬末春初（3～4...

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如果晨起后有颈背部酸痛、活动受限的感觉，那多半是落枕了。落枕多因睡觉时头颈姿势不当、枕头过高、颈部受凉、颈椎病等所致，作为生活中常见的不适症状，中医有小窍门能缓解。这里给大家推荐一个方法——揉手背。 在我们的手背侧第2、3掌骨之间有一个“落枕穴”，可左右手交替按摩。用力由轻到重，按摩时，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部保持松弛，头缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈...

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随着现代生活及工作习惯的改变，便秘困扰着越来越多的人，在各年龄段人群中都不罕见有日常排便费力、便如羊屎等一类不适的人群，且数量越来越多。那么“便秘”到底是怎么回事？日常生活又有哪些防控的小办法？ 便秘不是独立的病 便秘是指排便周期延长或周期不长，但粪质干结，排便艰难；粪质不硬，虽有便意，但有便出不畅等情况。通俗来说，只要大便不能日行一次即可称之为“秘”，大便干难解、大便软但仍不解也是“秘”，甚至大...

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婴儿一出生就手舞足蹈，宣告自己作为一个小生命来到这大千世界。尽管至今普通小学、中学和高等院校中绝大部分还没有设置舞蹈课，但是青少年们课余、节假日或是在兴高采烈之时总爱用欢快的舞蹈来抒发他们如火如荼的青春热情。人到中年，进入在事业和家庭两方面的压力都相当大的“负重行军”期，可是即使如此，以舞蹈为乐事者仍大有人在。时间这样紧张，为何还来跳舞？他们都会说：正因为紧张，所以才来松弛松弛，求得一个生理和心理...