中医养生分类文章列表

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党参粥 材料 党参10克,茯苓10克,麦冬6克,粳米50克。 做法 清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣,再用药汁煮米成粥,晨起做早餐食之。 功能 补中益气、滋养胃阴。 主治 凡因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消化不良,可辅食此粥。 炙黄芪粥 用料 炙黄芪30克,粳米50克。 做法 先用清水煎煮炙黄芪,取汁去渣,再用药汁煮米成粥,晨起空腹食之。 功能 益气摄血。 主治...

珍珠为贝科动物马氏珍珠贝、蚌科动物三角帆蚌,或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的圆珠状物。 珍珠是古老的有机宝石,也是世界上销售量最高的六种宝石之一。珍珠被人们所喜爱,不只是它有欣赏价值、装饰价值,它的药用价值更为人们所青睐。 珍珠,味甘、咸,性寒,主归心肝二经,能安神定惊,滋阴降火,明目消翳,解毒生肌。临床上用珍珠治疗胃溃疡、心律不齐、慢性肝炎、神经衰弱、口腔溃疡,小儿无名高热、扁桃体炎、妇女青春...

很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用,但是不是所有人都可以饮用,要怎么饮用才科学呢? 中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生不良作用,应在医生指导下服用。 银杏叶 用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用,有过敏史的人要慎用。 胖大海...

激素的退热作用是由于激素抑制细菌或病毒感染时具有内源性致热原的细胞因子释放,使体温下降,同时,由于抑制炎性反应使机体抵抗力降低,使感染扩大、播散,反而加重感染,特别是细菌性感染。由于体温下降、病情缓解、食欲精神好转等某些假象,掩盖病情真象,常会耽误诊断和治疗。此外,激素还可能引起以下副作用:...

萱草也叫忘忧草。古时候当游子要远行时,就会先种萱草,希望减轻母亲对孩子的思念,忘却烦忧。王冕《偶书》“今朝风日好,堂前萱草花。持杯为母寿,所喜无喧哗”。 萱草可谓浑身是宝,其根茎和嫩苗可入药,花蕾可食用。说起它的可食用部分您会“恍然大悟”,其花蕾煮熟晒干后正是我们平时常吃的“黄花菜”。...

秋天了,有些人受寒了,觉得应该让自己的身体暖一下,就想晚上熬点姜汤。然而,一些懂点中医的朋友开始劝说:“晚吃姜,赛砒霜。”“中医认为,秋天是不能吃姜的!” “晚吃姜,赛砒霜”不是绝对的 这种说法的根源,是认为人体的气机,在一天里面,是有所变化的,早晨阳气上升,晚上阳气收敛潜藏,吃的东西要有所对应,比如,早晨吃一点温阳的食物,晚上尽量使得气机收敛,所以不适合吃一些温热发散的食物。这种说法是对的,我们...

人从出生开始,所有的生命活动都有赖于后天脾胃的营养供给,注意后天的调养和保健,更能够长久地保持健康。相反,如果不重视后天脾胃的调理,那么就可能多病减寿。在此介绍民间广泛流传用于调理肠胃疾病的一味方剂。 参苓白术散:莲子肉500克,薏苡仁500克,砂仁500克,桔梗500克,白扁豆750克,白茯苓1000克,人参1000克,炙甘草1000克,白术1 000克,山药1...

生活越来越好,人人都愿意花钱买健康,毕竟预防大于治疗。补益中药、补品,几乎家家都备了点,可是有些好东西,别人吃着是好,但你吃了也许就成了伤身的“毒药”。再好的补药,也要适合自己才能吃。下面一份提醒,每个人都应该看看! 红枣:4类人千万不能吃 一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,有些人用大枣进补,非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。 1、痰湿偏盛者...

灵药出西山,服食采其根。 九蒸换凡骨,经著上世言。 候火起中夜,馨香满南轩。 斋居感众灵,药术启妙门。 自怀物外心,岂与俗士论。 终期脱印绶,永与天壤存。 ——唐·韦应物《饵黄精》 诗词赏析 这首诗是描写诗人幻想在山野间采黄精、制黄精、食黄精的超然物外的生活。作者想象着一位老翁为了能够吃到九蒸九晒的黄精,先是去西山采挖,然后不眠不休地炮制,在关注火候时候,那浓浓的香气从锅中溢出,充满整个院子,沁人...

炎热的三伏天,很多家庭阳台上栽培的木芙蓉开了花。如果你仔细观察过,会发现木芙蓉一天之内会变换出三种颜色:在清晨刚开放的时候呈现白色或者是浅粉色,中午逐渐变为深红,等到了傍晚就会变成紫红色。因此木芙蓉有了“三醉芙蓉”的雅号。 水莲花尽木莲开,不惧寒霜入诗来 木芙蓉以四川成都栽培最盛,故成都又有“芙蓉城”之称,简称“蓉城”或“蓉”,木芙蓉是成都市市花。木芙蓉不但兼有荷花之清新之美,而且从夏到秋承接了芙...

处暑之后,虽然天气依然闷热不已,但已开始变得干燥。不少人慢慢会感觉出现口咽干燥、皮肤粗糙,甚至烦热难眠的情况。 中医认为,秋季在五行中属金,具有沉降、肃杀、收敛的特性。秋季要注意补肺阴,百合是一款常用的中药材。但需注意,百合的使用需因人而异,风寒感冒、虚寒出血以及脾胃不佳者不建议食用;而市场上常见的“菜百合”,也不能替代药用百合。 秋季润燥,常用百合...

走进各大药房调研发现,如今最显眼的货架是防暑药品专区,藿香正气液、板蓝根冲剂、风油精、金银花露等防暑药品和消暑饮料摆满货架,吸引不少人来购买。在大热天里,很多家庭都会手边备着几款防暑药品,以备不时之需。医生建议,大家一定要对症选用。 风油精类(外用) 功效:提神醒脑。 将风油精涂抹于太阳穴、人中等处,有提神醒脑的效果。但是,风油精含有樟脑等成分,因此孕妇、3岁以下儿童禁用,在出汗时不宜使用,因为风...