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现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位,更别说找准位置了。 穴位都找不到,又何谈保健呢?其实找穴位并非我们想象的那般困难,因为穴位好比我们身体的报警器,如果我们生病了,经络、脏腑出现了...

中风包括西医所说的脑梗塞、脑出血、短暂性缺血性脑血管病等。其轻行神志尚清,口眼歪斜,舌强语涩,半身不遂,多愁易怒。重者则见突然昏仆,神志不清,半身瘫痪, 口歪流涎,舌强失语,并有生命危险。 【刮痧治疗】 头颈部:全息穴区——血管舒缩区、额中带、额旁1带(右侧)、额顶带后3分之1、顶颞前斜带(对侧)。 督脉—百会至风府。 胆经——双侧风池至肩井。...

面瘫是以口眼喁斜为主要症状的疾病,任何年龄均可发病,但以青壮年为多见。本病发病急速,为单纯性的一侧面颊筋肉弛缓,无半身不遂、神志不清等症状。 主要表现为一侧面部所有表情肌瘫痪。额纹消失,不能闭眼、皱额、蹙眉,眼闭合不全,眼有露白,患侧鼻唇沟变浅,口角下垂,嘴歪向健侧。耳后可有自发性疼痛及压痛,还可出现舌前2/3味觉障碍、听觉过敏、外耳道疼痛或感觉迟钝及疱疹等。 一、刮痧治疗 (一)症状...

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内发生的疼痛,为常见的周围神经疾病。本病多见于青壮年,男性较多,临床可分为原发性和继发性两类。 坐骨神经痛发病多为单侧。先常有腰部僵硬不适感,在步行或活动时腰及下肢可出现短暂疼痛,逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛,沿坐骨神经走行放射,可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。疼痛呈阵发性加剧,夜问更甚。部分病人在体位改变或坐骨神经受到牵拉时常可诱发疼痛或使之加...

小儿流涎俗称流口水,是婴幼儿常见的一种症状。多见于5岁以内的婴幼儿,少数患儿可因口内溃疡或出牙而诱发。长期多量唾液外流,会诱发局部湿疹。 一、刮痧治疗 (一)症状 本症主要以5岁以下婴幼儿口角常流口水为主症。 (二)治法 (1)选穴 脾俞、中脘、合谷。(见图8-2-1、图8-2-2、图8-3-1) (2)定位 脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。   ...

技术一 取穴:三脘刮、天元刮、培元刮、佗脊刮、骶丛刮、足三里、上巨虚、阴陵泉。 操作规程:培元刮以脾俞、肾俞、大肠俞为重点。可配合神阙、天枢、关元效果更佳。

呕吐是胃容物通过口腔的一种剧烈的排出过程。呕吐的特点是先感觉恶心,然后由一系列协调配合的腹部肌肉收缩和相反的食管蠕动引起。呕吐是胃肠紊乱的一个常见信号。但流质和电解质的不平衡、感染、代谢、内分泌、迷路神经、中枢神经系统以及心脏功能的紊乱也会导致呕吐。另外它也有可能由药物治疗、手术或辐射引起。 呕吐刮痧部位 背部:脾俞、胃俞。 腹部:中脘、天枢。 上肢部:内关。 下肢部:足三里。

上班族整天久坐不动,除了容易腰酸背痛之外,夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢?怎样自己在家刮痧缓解暑热呢? 中医师指出,夏季室内外温差大,进出冷气房时易调节不过来,出现“阴暑”症状,如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等,此时可适度刮痧,促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。...

夏日炎炎不少人选择以“冷”法攻之,如开空调、喝冷饮、吃西瓜等。实际上,在传统中医疗法中有不少解暑的妙招,刮痧就是其中的一种。通过刮痧可将郁积在体表的湿热与气滞宣泄出来起到解表清暑、宁心开窍之功效。 刮痧,既可补又能泻 刮痧是用边缘钝滑的器具,蘸上植物油或清水,在体表沿着经络的走向,从上到下、从内往外进行反复刮动,使局部皮下出现细小的出血斑点,状如沙粒,也被称为痧斑或痧痕。这是一种传统的中医外治法,...

【操作要领】指腹(或指端)或一手掌或双手掌或肘尖部紧贴患者皮肤向前直推,亦可沿筋肉结构形态顺而推之。 【作用与应用】活血通络,解痉止痛,散瘀消肿。指推法多用于头面部、颈部及肢体远端,用于治疗头痛、落枕、肌腱炎、腱鞘炎等。掌推法适用于腰背、胸腹及上、下肢等,用于治疗腰背酸痛,上、下肢肌肉痉挛、麻木,胸腹胀痛等症;肘推法刺激性较强,用于形体肥胖、肌肉丰厚或因宿疾痹痛而感觉较迟钝的患者。多施于腰背两侧或...

(一)抹法 摩法分为掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,单手或双手掌面、拇指指面紧贴皮肤。 (2)上臂发力,以肩关节为支点,带动前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲线往返移动。 动作要领 用力要均匀柔和,平稳着实,不可忽轻忽重,不可用力按压。 临床运用 抹法是一种辅助手法,常作为按摩治疔的起始手法或结束手法。抹法具有开窍醒脑、明目安神、舒筋活血、散瘀消肿、通络止痛等作用。其中掌抹法适...