无论专业厂家或家庭配制药酒，在制作药酒前，都要做好以下几项准备工作： 1)严格卫生要求，保持场所清洁。配制药酒的场所要做到“三无”，即无灰尘、无沉积、无污染。同时配制人员亦要保持清洁，闲杂人等一律不准进入场地。 2)要根据自身生产条件制作适宜药酒。每一种药酒，都有不同的配方和制作工艺要求，所以不是每个专业厂家，更不是每个家庭可以配制的，要根据自身生产条件，配制技术而定。如家庭自制药酒，首先要选择适...
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药酒制作法，古人早有论述，如《素问》中有“上古圣人作汤液醒”，“邪气时至、服之万全”的论述，这是药酒治病的较早记载。东汉，张仲景的《金匾要略)中收载的红蓝花酒、麻黄醇酒汤所采取的煮服方法，则类似于现代的热浸法。唐，孙思邈的《备急千金要方》则较全面地论述了药酒的制法、服法，“凡合酒，皆薄切药，以绢袋盛药内酒中，密封头，春夏四五日，秋冬七八日，皆以味足为度，去渣服酒，……大诸冬宜服酒、至立春宜停。”又...
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气功疗法发展历史悠久，早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整，来加强身体的正气，理顺气血运行，使便秘得以缓解。 坐位，两脚分开与肩同宽，两膝微屈约90°，两臂自然下垂，腹部放松，呼吸自然。 功法一：摩腹通便功 1.放松腹肌，用两手示指和中指的指端，同时轻轻按摩两侧天枢约1分钟。...
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太乙三才桩属存想派功法。由李兆生等整理发表于1987年。 临床应用：阴阳平衡、祛病强身，用于癌症治疗。 【练功方法】 (1)天字桩：①两脚略宽于肩站立，关节处微有弯曲。两掌心向上平托，指尖在后斜上方，以舒适为度。双目平视，呼吸自然，全身放松。意守丹田。意守双手托起，于天化合。双脚溶化，双腿虚无，渐渐入静，周身溶解在大自然之中。双目神光外射。②继上式内气启动后，继守天目穴和劳宫穴。两腿微直，两脚内侧...
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太极百脉疏通功属周天派功法。由姚献文发表于1989年。 临床应用：治疗多种老年病。 练功方法：站桩祥（1）疏手三阴：两拇指沿冲脉上至胸部后，两手侧平举。掌心向上。导手三阳。承上，转阴掌，手稍抬高。（2）通足三阳：两手向头顶合拢，掌心向百会；再使双手沿头、身两侧下落至足，身体随之下蹲。（3）调足三阴：两手转至足内侧，沿内侧，随身直立上至丹田。（4）升清降浊：左式，左足前跨半步，双手从体侧上百会，意念...
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返还功属周天派功法。由沈岳武整理发表于1989年。 临床应用：可治疗冠心病、高血压、神经官能症、内脏下垂等。 练功方法：调息：是以后天呼吸之气来调养先天之炁，达到“息调”的境界。呼吸由顺腹式过渡到逆腹式，最后到胎息。逆腹式呼吸为本功的基本呼吸法，方法：吸气时伸展上肢，抬头挺胸，或向后仰身，呼气时将肢体缓慢放下，同时，沉肩、含胸、垂肘。胎息为本功调息的最高境界，即呼吸如存蚕吐丝，细细绵绵，若存若亡，...
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