1．准备工具 准备齐全刮痧器具与用品，检查刮痧板有无裂纹，边缘是否光滑，边角是否钝圆，厚薄是否适中，刮痧用的润滑剂是否备好，以免伤及皮肤。 2．询问解释 向对方介绍刮痧的常识，消除其紧张恐惧心理，取得其信任和合作。询问有无刮痧的禁忌情况，根据其体质强弱和年龄的长幼，掌握刮拭的手法及力度。 3．选择体位 根据所需刮拭的部位，选择合适的体位。 4．涂润滑剂...
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肥胖症中医称“形盛”，凡除外水钠潴留或肌肉特别发达等因素，而体重超过标准体重的20%，即为肥胖。 肥胖症的原因： A遗传：遗传原因能量代谢降低，而进食过多。 B饮食：热量摄入过多，尤其是高脂肪饮食。 C活动：长期不活动与运动少，消耗能量少。 D性别与职业：女性多于男性，活动少的职业，做车出行及少动的工作。 E年龄：35岁后肥胖发生增多。 ...
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火疗的文献记载，可追溯到春秋战国。1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出士的帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》，既是已知最早关于经脉的专著，又是首次记载火灸疗法的医学典籍。先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期。产生于秦汉之际的医学巨著《黄帝内经》，把灸法作为一个重要的内容进行系统介绍，强调“针所不为，灸之所宜”（《灵枢?官能》）。火疗的适应症包括外感病、内伤病、脏病、寒热病、痈疽、癫狂...
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1．益气复元酒 【组成】党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升 【制作】先将以上原料研磨成粉末，然后装入纱布袋中封口包好，放入黄酒中密封浸泡10日左右，开封后，取出药袋，将酒中的药渣滤清，再放入冰糖，一周后即可饮用。 【功效】安神催眠、健胃消食、乌发养颜。...
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(1)三七补酒 可以选用优质粮食白酒为溶剂，选用三七药材，经过长期陈酿即可。此酒含有丰富的三七皂苷等活效成分，经常适量饮用有益健康。 (2 )三七丹参酒 此酒以三七为主要原料，配以丹参等中药材精酿一起浸泡，口感舒适，香味宜人；具有活血祛瘀、软化血管等功效。长期适量饮用对高血压、高血脂等病症有防治作用。 (3 )三七枸杞酒...
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原料：刘寄奴10克，甘草10克，白酒100毫升。 制作：将刘寄奴与甘草捣碎，放入锅中，加水200毫升，煎至100毫升；再倒入白酒100毫升，同煎至100毫升，去渣备用。 功效：具有破血通经，散瘀止痛的功效。主治血滞经闭，产后瘀血腹痛，折跌损伤，以及创伤出血等症。 刘寄奴为菊科植物奇蒿的全草，主产于江苏、浙江、江西等地，具有破血通经，消肿散瘀、止痛之功效。《日华子本草》记载刘寄奴“主心腹痛，下气，水...
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