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脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用,防治胃病、补气血、抗衰老。方法:①摩腹揉脐。用掌以中脘(脐上4寸)为中心,摩腹,继掌揉脐共5~10分钟。②拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线,用三指拿提数次;一侧后,再另一侧拿提。③捏脊。自长强至大椎捏提皮肤数次,以脾俞、胃俞、肾俞重点提捏。④推揉下肢。沿小腿前外侧胃经线推揉,以足三里、上巨虚为重点,行双侧。⑤揉小腿。两手拿揉小...

(八)肾经 1.体表循行 起于小趾下,斜走足心,循内踝,沿下肢内侧后缘上行,经腹胸第一侧线,止于锁骨下。 2.体内循行 属肾,络膀胱,贯肝入肺,循咽喉,挟舌本,支脉从肺联络心脏,流注胸中,与手厥阴心包经相接。 3.功效主治 拍打肾经可预防和治疗咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛、水肿、便秘、泄泻、腰痛、足心热、腰膝无力、脊股内后侧痛等症。 (九)心包经 1.体表循行...

药粥的应用,较为广泛,简要的说,既可以防治疾病,又可用作病后调理。具体的应用范围,有以下几个方面: 1.应用药粥预防疾病 以药粥预防疾病,古人早有实践,用法颇多,效果理想,例如,唐·孙思邈《千金翼方》中就载有用米皮糠煮粥,预防脚气病复发,明·李时珍《本草纲目》中的胡萝卜粥,可以用来预防高血压;《泉州本草》中有用荔枝粥预防口臭:《食物疗法》一书介绍,常吃玉米粉可以预防心血管疾病,近来还有用薏苡仁煮粥...

一、循经皮肤病 循经皮肤病是一种十分引人注目的经络现象。由于它行程清楚,肉眼可见,直观地显示了经脉的特殊循行路线,所以被人们称为可见的经络现象。 循经皮肤病是由于某些遗传因素的改变,或内外环境的刺激,而出现的沿着经脉体表循行路线分布的呈带状的皮肤病。其主要特点是皮损的分布与古典经脉路线基本一致,宽度为0.3-1.2厘米,其中多数为0.7-1.0厘米。循经皮肤病以其直观的形态学变化,从一个侧面提示了...

1.足三里 定位:正坐屈膝,位于外膝眼下三寸,小腿外侧,距胫骨前沿一横指。 方法:用艾条、艾炷灸均可,灸5~10分钟。 功效:足三里为足阳明胃经的主要穴位,胃与脾相表里,脾为后天之本,气血生化之源。常灸足三里,不但能使消化系统功能旺盛,促进人体对水分精微的吸收,以濡养全身,而且可以防病治病,抗衰老和延年益寿。古代养生家主张常在此穴施瘢痕灸,使灸疮延久不愈,可以保健延年,“若要身体安,三里常不干”即...

犊鼻 Dúbí《灵枢·本输》 犊鼻-体表图(点击放大) 【定位】髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。 【解剖】在髌韧带外缘;有膝关节动、静脉网;布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。 【主治】膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。 【操作】向后内斜刺0.5~1寸。 【配伍】配阳陵泉、足三里治膝痛。

伏兔 Fútù《灵枢·经脉》 伏兔-体表图(点击放大) 【定位】在髂前上棘与髌骨外缘连线上,髌骨外上缘上6寸。 【解剖】在股直肌的肌腹中;有旋股外侧动、静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。 【主治】腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。 【操作】直刺1~2寸。 【配伍】配髀关、阳陵泉治下肢痿痹。

水道 ShuǐDào《针灸甲乙经》 水道-体表图(点击放大) 【定位】脐下3寸,前正中线旁开2寸。 【解剖】当腹直肌及其鞘处;有第十二肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十二肋间神经(内部为小肠) 。 【主治】小腹胀满,小便不利,痛经,不孕,疝气。 【操作】直刺1~1.5寸。 【配伍】配三阴交、中极治痛经、不孕。

秉风 Bǐngfēng《针灸甲乙经》 秉风-体表图(点击放大) 【定位】肩胛骨岗上窝中央,天宗穴直上。 【解剖】在肩胛岗上缘中央,表层为斜方肌,再下为岗上肌;有肩胛动、静脉;布有锁骨上神经和副神经,深层为肩胛上神经。 【主治】肩胛疼痛,上肢酸麻。 【操作】直刺或斜刺0.5~1寸。 【配伍】配天宗治肩胛疼痛。 【附注】手三阳与足少阳经交会穴。

肺俞 fèishū《灵枢·背腧》 肺俞-体表图(点击放大) 【定位】在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【解剖】有斜方肌、菱形肌,深层为最长肌;有第三肋间动、静脉后支;布有第三或第四胸 神经后支的皮支,深层为第三胸神经后支 外侧支。 【主治】咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。 【操作】斜刺0.5~0.8寸。 【配伍】配风门治咳嗽喘;配合谷、迎香治鼻疾。 【附注】肺的背俞穴。

足窍阴 Zúqiàoyīn《灵枢·本输》 足窍阴-体表图(点击放大) 【定位】在第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 【解剖】有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网;布有趾背侧神经。 【主治】偏头痛,目眩,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,喉痹,胸胁痛,足跗肿痛,失眠,多梦,热病。 【操作】浅刺0.1寸,或点刺出血。...