灸法是我国传统针灸医学的一个主要部分。灸疗法是通过温热、寒冷及其他非机械刺激的作用，来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。尤其是灸法的防病保健作用在古代就得以十分重视。《备急千金要方》提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。现代不仅已为大量的临床所证实，而且得以进一步发扬。同时，对灸法作用机理也进行了较为广...
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1、竹梅茶。 原料：竹茹5g、乌梅3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加适量白糖。 功能：清热生津。 用途：伤暑烦渴不止。 2、竹甘茶。 原料：竹茹5g、甘草5g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热生津。 用途：热病呕叶伤津、口渴。 3、蒲苓茶。 原方：竹茹5g、蒲公英3g、十茯苓2g、绿茶3g。...
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1、蒲核茶。 原料：蒲公英5g、香附3g、山茨菇1g、大蓟3g、虎掌草3g，绿茶3g。 用法：用400ml水煎煮蒲公英、香附、山茨菇、大蓟、虎掌草至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可。也可直接冲泡饮用。 功能：清热解毒，理气散瘀。 用途：瘰疬痰核；淋巴结发炎。 2、蒲花茶。 原料：蒲公英5g、金银花3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热泻火。...
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1、桑叶杞茶。 原料：桑叶5g、枸杞3g、菊花3g、决明了3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏散风热，清利头目。 用途：风热头目眩晕。 2、紫苏茶。 原料：紫苏叶lOg、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：发表散寒，理气和营；抗菌解热。 用途：风寒感冒，发热咳嗽。 3、紫风茶。...
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端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。 端午节养生花草茶...
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耳针疗法是用针刺或灸等方法刺激耳廓上的穴位，以治疗全身疾病的一种方法。耳针源于中医学，但又融合了现代的解剖学、生理学，它既与祖国医学的脏腑、经络学说有着密切联系，又与现代医学的解剖学、生理学不可分割。其作用机制，祖国医学力求从脏腑经络的角度进行阐述，现代医学试图沿神经体液学说的方向进行探讨，二者的理论均具雏形，有待于形成完整的体系。早在《阴阳十一脉灸经》中就有“耳脉”的记载，《内经》则较详尽地论及...
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