气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我身心锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用，因而用于治疗头晕更为适宜。 头晕头沉眼花 【功法】...
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1、调和阴阳---人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。运用火疗技术的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达到调和阴阳之交。2、温通经脉--- 驱散寒邪《素间.调经论》云:喜温而寒,寒则泣而不流,温则消而去之.火疗法通过逐渐加温,可使热力达到机层,敷药后达到病灶,温气而行血。因此，火疗具有良好的温通经脉，散寒处湿。...
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一分钟脐密功属意定派采用语言意守的功法。由张弘强整理编写，发表于1988年。 临床应用：对糖尿病、精神抑郁症、更年期综合征等有一定疗效。 练功方法：本功法吸取了道家、佛家的功法特色，功法中意守时采用的口诀：“唵！南无脐！和神气复无极！”别具特色。练习时，用意不可强求仅持心平气和，环境安静。意守丹田、印堂、膻中等穴。
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火疗技术是中医独具特色的优势技术，具有操作规范、易学易懂、经济实用的特点，既可治疗疾病，又可强身保健。对虚寒性疾病、外感风寒湿邪以及跌打损伤导致的气血经脉痹阻的疾病都有良好的疗效，对寒性体质、处于亚健康状态者有非常好的保健作用。现代还被广泛地用于减肥、塑形、美体等。其优势主要有以下几点。 (1)途径直接，作用迅速...
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调和功属导引派功法。由顾一梁发表于1984年。 临床应用：消除练功中出现的副作用。 【练功方法】 1.站桩功。配合默念“全身放松”或“松”、“静”、“松”。 2.按靡九式。即按靡眼眶，按靡额顶，按摩额心与命门，按靡丝竹空，按摩眼眶，按靡太阳穴，揉人中、摩风府，按摩耳周，按摩鼻旁与发际，双手握固，拳击周身。 3.调血式。立位，两臂左右平举，掌心向上，左臂上抬，右臂下沉，并改阴掌，使两臂成一斜线。...
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本功属导引派功法。由沈永培根据杨式太极拳中期为基础编排而成，发表于1983年。 临床应用：肿瘤、心脏病、肠胃病、神经系统疾病，风湿性关节炎等。 练功方法：预备式：身正，腰直，全身放松。头顶百会穴与两阴之间的会阴穴成一直线，使任督两脉自然沟通，含胸拔背，两肩下垂，两手自然下垂，手心向里，大小鱼际向内劳宫穴含蓄，眼向前平视，舌舐上腭，两脚平行分开与肩齐，站立定神1～2分钟，开始柔和地运动。松腰松胯，小...
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