肩周炎防治导引功属导引派功法,由李鸿江发表于1900年。 临床应用:防治肩周炎,对肩背痛、肋间神经痛有一定疗效。 练习功法:①起式:立止势,令另放松。②原地踏步:踏步及摆动两臂由轻渐重。抬腿与摆臂幅度逐渐增大,至摆过头顶后,再还渐减少。③摆臂甩手:左足左跨半步,双膝略屈,左右摆动上身,并带动双肩,双臂也随之摆动,由轻渐重,至两手触及对侧肩头,再渐减轻。④抡臂摸肩:先以右手尽力抡起,摸触左肩胛,再以...
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八段锦在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼;站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸相结合的健身法,其动作精美华贵,如丝锦般连绵不断。活动肢体可以舒展筋骨、疏通经络,与呼吸相结合,则可行气活血、周流营卫、斡旋气机,经常练习可起到保健、防病治病的作用。现...
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慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎主要是因急性鼻炎反复发作或失治而造成。此外,慢性扁桃体炎、鼻中隔弯曲、鼻窦炎及邻近组织病灶的反复感染,有害气体、粉尘、花粉等长期刺激,皆可引发本病。主要症状有:突发型鼻痒、连续喷嚏、鼻塞流涕、分泌物增多、嗅觉减退、咽喉干燥、伴有头痛、头晕等。一般分为风邪犯肺和胆经热盛2型。 一、风邪犯肺 (一)症状...
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子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下滑至阴道外口,甚至全部脱出阴道外的一种妇科疾病。此病多因产育过多,产道及附近组织过度松弛;或在分娩过程中,宫颈及子宫内的韧带损伤;或分娩后支持组织未能及时恢复正常所引起。临床症状为:下腹、阴道、会阴部有下坠感,伴有腰背酸痛,自觉有物从阴道脱出,行走、劳作、咳嗽、排便、下蹲时更加明显,且经常反复发作。发作期常有阴道局部糜烂、分泌物增多、排尿困难或尿失禁等。一般分为气...
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技术一 拔罐部位:患处皮肤。 操作规程:病灶局部常规消毒,以梅花针中度叩刺,至皮肤隐隐出血为度,再用闪火法拔罐,留罐5?10分钟,起罐后用消毒棉球擦干血迹。隔日1次,5次为1个疗程。 技术二 拔罐部位:背部膀胱经循行部位反应点、避开皮损、左右上下各一,共4穴。 操作规程:患者俯卧位,选取穴位后,局部常规消毒,左手捏起穴位处皮肤肌肉,右手持小号三棱针,快速刺下皮下,针尾下压,针尖挑起穴位处皮肤,加力...
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慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎主要是因急性鼻炎反复发作或失治而造成。此外,慢性扁桃体炎、鼻中隔弯曲、鼻窦炎及邻近组织病灶的反复感染,有害气体、粉尘、花粉等长期刺激,皆可引发本病。主要症状有:突发型鼻痒、连续喷嚏、鼻塞流涕、分泌物增多、嗅觉减退、咽喉干燥、伴有头痛、头晕等。一般分为风邪犯肺和胆经热盛2型。 一、风邪犯肺 (一)症状...
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