中医保健分类文章列表

本分类共有 3,053 篇文章 ，当前显示第 248 页（共 255 页）

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男人想要提高生育能力，就要注意饮食。一项新的研究显示，果男性吃得健康，均衡摄取鱼类、蔬菜、以及坚果等食物，与不常吃这些食物的男性相比，精子较不易老化。 过去已经有研究显示，年龄较大的男性精子DNA较易碎裂，染色体也较易出现异常，因此产生不孕的机率相对较高，即使有孩子，孩子也可能会出现出生缺陷。而该研究发现，如果男性的饮食富含维生素C、维生素E、锌与叶酸，就能帮助保护精子中的DNA，特别是对于40岁...

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感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，但冬春时节尤为多见。小儿感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有时可伴有呕吐和轻度腹泻等。周岁以内的患儿全身症状重，多为高热、不吃奶，甚至还有抽风等。有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，常会出现一些滥用药现象，应注意避免。...

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流行性感冒多由病毒侵犯人体所引起的一种以肺系症状为主的一种传染病，简称流感。以急起高热、乏力、全身酸痛与咳嗽等呼吸道症状为临床特征。该病潜伏期短，传染性强，传播迅速，冬春季节及气候骤变之时多发。本病轻症治疗及时，预后良好；重证发病急骤，传变迅速，预后较差。 引发流感的病毒很多，但主要有流感病毒甲、乙、丙三型，以甲型流感极易变异，往往造成暴发流行或大流行。我国从1953年至今有17次中等或中等以上的...

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秋冬季节天气寒冷干燥，容易诱发哮喘。下面就教您在家如何护理哮喘宝宝： 家长要为孩子建立一份“病案” 通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动，以及其他特殊事件，从而逐步积累经验，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。 要为孩子创造良好的生活环境...

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最近天气转凉，感冒咳嗽的孩子多了起来，尤其是幼儿园的小朋友们更是经不起一点风吹草动，打针的打针、吃药的吃药。有老师反映，一个小班30个小孩，感冒的有一半。为什么秋冬季咳嗽的小孩多是三四岁的学龄前儿童呢？这与小儿脾胃功能正处发育期、秋冬季干燥温差大有关系。 小孩本身脾胃比较弱，消化能力弱，而现在在家里都是家长的心肝宝贝，一家就这么一个，爷爷给点，奶奶给点，爸爸妈妈再给点，那个很弱的脾胃，进去的全是高...

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1、循序渐进冷适应 首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早地让孩子过度保暖，会导致孩子在身体出汗时不易觉察，反而容易诱发感冒。 其次就是进行冷适应。从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子的抗冻能力。少穿衣、多裸露，让肌肤接触空气和阳光，久而久之就增添了秋冻的底气。进入深秋时，可以让孩子养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开...

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明代儿科名医万全著《育婴家秘》，提出小儿“肝常有余，脾常不足”。盖因脾胃之体成而未全，脾胃之气全而未壮。而脾胃为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源，小儿形体的充养依赖于脾胃功能的健运。 小儿发育迅速，生机旺盛，对营养精微的需求也较成人多。但小儿往往饮食不能自节，加之父母爱子心切，过度喂养，致使小儿养成偏食、挑食的不良习惯，造成脾胃不和，痰食停滞，气机失调，变证随出。因而调理后天脾胃成为小儿保...

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冬季，小儿哮喘发病率开始逐渐升高，其病程迁延难愈，而且容易反复发作，急性期甚至危及生命。那么，小儿哮喘为何会反复发作？该如何预防和治疗？哮喘常见的诱因是什么？日常生活怎样避免接触过敏源？ 反复咳嗽不可忽视 儿童支气管哮喘属呼吸系统常见病、多发病，目前是国际上最常见的慢性呼吸道炎症疾病之一。本病是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，临床上以反复发作的喘息、咳嗽、气促和胸闷为主要表现，...

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什么是窝沟封闭？ 窝沟封闭是预防儿童龋齿最有效的方法，是指在不损害牙体组织的前提下为牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙处涂上一层粘接性树脂，当这些树脂流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，阻止细菌及食物残渣进入，保护牙釉质不受细菌及代谢物侵蚀。为什么要做窝沟封闭？ 为什么要做窝沟封闭？...

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母乳就像是联系母亲与婴儿的一条纽带，为母亲的气血所化。中医认为，胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养，出生后则需要依靠乳汁来滋养。明代医学家万全著有《育婴家秘》一书提到：“乳为血化美如饴。”“饴”的本义是指麦芽糖，这里用来比喻乳汁的甘美。其中“乳为血化”点出了乳汁的来源，那就是由产妇的气血所化生。可见，母乳是为婴儿量身设计的天然食源。甘甜的乳汁是上天的馈赠，带着母亲的营养和情感，滋润着每一个宝宝的身...

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  研究发现蚊虫叮咬孕妇的次数比非孕妇增加两倍。专家们推测妇女呼吸量在妊娠期间增加21％，而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一。由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑在内的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠妇女更应该注意预防蚊虫叮咬。孕妇预防蚊虫叮咬不宜使用化学灭蚊剂和有害蚊香，以免造成对胎儿不利影响。大多数蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂。在蚊香燃烧的烟雾里含有极细微粒及化学物质，对孕妇和胎儿有害。所以，专家...

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怀孕时女人一辈子的大事，全家上下也很是关注，一点马虎也要不得。特别是在吃上，是讲究讲究再讲究，那么怀孕初期吃什么好呢？一起来看看中医怎么讲？ 女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症...