名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己？那就让我们来看一看古代那些名人的养生诗。 曹操——三国时期政治家、诗人 魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行龟虽寿》。 神龟虽寿，犹有竟时。 腾蛇乘雾，终为土灰。 老骥伏枥，志在千里。 烈士暮年，壮心不已。 盈缩之期，不但在天。 养怡之福，可得永年。...
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睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子 宋·苏轼 一枕清风直万钱， 无人肯买北窗眠。 开心暖胃门冬饮， 知是东坡手自煎。 【古诗今译】 炎热的夏季，枕边清凉的风像一万钱那样珍贵，却好像没有人愿意追逐这悠闲自适的时光。这清心养胃的门冬饮，要知道是苏东坡亲自煎煮的。 【诗词赏析】 这首诗的题目虽然很长，可以分为三个部分来解读：睡起，闻米元章冒热到东园，送麦门冬饮子。苏东坡刚睡起来，听闻米元章冒着炎热的天气...
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小至 唐·杜甫 天时人事日相催，冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。 岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。 云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。 【古诗今译】 天时人事，每天变化得很快，转眼又到冬至了，过了冬至白日渐长，天气日渐回暖，春天即将回来了。刺绣女工因白昼变长而可多绣几根五彩丝线，吹管的六律已飞动了葭灰。堤岸好像等待腊月快点的过去，好让柳树舒展枝条，抽出新芽，山也要冲破寒气，好让梅花...
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淡淡的紫蓝色花儿， 一簇簇地拔节向上。 自信的花语随风摇荡， 一缕缕弥漫夏空的清香， 惹得蜂蝶们起舞歌唱。 冬来叶落根不死， 春风一吹新芽长。 采一把新鲜藿香叶， 一泡颜色由绿转黄， 再品叶茶浓浓的香。 香能行气又止痛， 暑湿时令能清阳。 入脾胃肺性味辛， 善治霍乱名气扬。
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去年云掩冰轮皎。喜今岁、微阴俱扫。乾坤一片玉琉璃，怎算得、清光多少。 无歌无酒痴顽老。对愁影、翻嫌分晓。天公元不负中秋，我自把、中秋误了。 这首《步蟾宫》是南宋词人蒋捷的作品，描写中秋时节月色如银的景色。传说后羿从西王母那里得到长生之药，嫦娥服用之后奔月，化身为蟾蜍。古人因此称月亮为蟾，月宫为蟾宫。《步蟾宫》调名本意即咏漫步于月宫。 蟾蜍本是月中精...
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呼童汲水到山前，扫叶还将竹裹煎； 为爱相如能解渴，全凭活火与新泉。 这首《孩儿茶》是民国中医陆安上的作品，描写主人公呼唤孩童到山中取水，自己则将落下的叶子和竹子收集起来，准备煮茶解渴。这首诗看起来通俗易懂，但细读便觉别具匠心。不同于其他的饮茶诗，诗名孩儿茶（儿茶）恰恰是一味中药，陆安上将孩儿茶拟人化，将描写的重点放在煮茶的童子身上，描绘了一幅童子煮茶图，活灵活现，让诗歌更加富有韵味。而且引经据典，...
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