足浴 24篇文章

医药典故 2025-05-11 43
《内经》云：女子“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。”男子“六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓须白，七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，八八则齿发去。”指出人的一般生长规律，女子42～49岁，男子48～64岁刚体质渐衰，脏腑功能，气血生化等均有不同程度的变化，若能运用多种养生益寿、延缓衰老的办法来阻止衰老的到来，是完全可以的。而保健没足法可鼓舞气血，疏

中医药浴 2025-05-07 39
很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身，导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运

中医足疗 2025-05-06 36
盐水足浴最简单可行，因为只要在自家的浴盆里放上食盐就可以做成食盐温泉。其效果非常奇妙，建议您试一试。 在家用浴盆里放大勺食盐就可以了，如果浓度太高也不好。洗澡水的温度保持37℃或38℃即口可，时间也不用太长，20分钟左右就合适。这种足浴法较之普通热水澡有其独特的功效，因为洗热水澡只能温暖身体表面，体内是不舍受到影响的。水蒸气不断上升，洗澡水很容易冷下来。而盐水足浴却能够发挥更复杂、更综合的作用。

中医足疗 2025-05-06 38
我们知道，人每走一步都离不开双脚。因此，你应该精心保护好自己的双脚。此外，能够向别人展示自己优美的双脚也是一件乐事。足浴后，请用下述方法保养你的双脚。 1、每天洗脚之后涂抹润肤膏，并进行脚部按摩。这样做可保持皮肤平滑柔软。每周应彻底修脚一次。 2、每天换洗袜子并经常换鞋。不要穿挤脚的鞋子，否则就舍使脚出现茧子，鸡眼和无法消除的压迫点。 3、在温水冼浴中，为了更有效地去除污垢秽物，必须选用适宜的清洁