腰痛 169篇文章

中医脐疗 2025-05-31 47
1方（隔姜炎跻法） 【用法】于神阙穴上，放一穿孔的鲜姜片，然后放置黄豆大小艾炷灸之，连续50～90壮，隔日1次。用于急性腰痛。 【验案】患者，女，56岁。素有腰痛史。3天前，夜卧水泥地后腰痛发作，不能行走，逐日加重。今痛甚，不能俯仰，由其夫背来就诊。查：第一、二腰椎棘突间压痛明显，并放射至右侧腰及右大腿部，右腿抬高450。脉细小，苔薄白。用隔姜灸脐法连续20壮，下腹部有温热感，腰部舒适；又灸30壮

中医药粥 2025-05-31 28
尿路感染是受细菌直接侵袭尿路而引起的感染性疾病。主要临床表现为腰痛、尿频、尿急、尿痛或伴有发热等。 推荐一个简单易行的方子：取红豆、绿豆、大米各30克，白糖适量。二豆研细，同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。红豆健脾利水、解毒消肿，《本草纲目》言其“利小便，消水肿脚气”；绿豆有清热解暑、利尿通淋、解毒消肿之功。二者同用可利湿通淋，适合尿路感染、小便不利、肢体水肿者

挑针疗法 2025-05-31 40
坐骨神经痛指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛，即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。本病属中医学“腰股痛”、“腰胯痛”、“腰腿痛”、“腰痛”、“筋痹”范畴。 病因：年老体虚，久居湿地，跌仆损伤，感受外邪。 病机：风寒湿邪，瘀血痰浊痹阻经络，气血不畅。 病位：下肢经络，与肝、肾相关。 病性：虚实夹杂。 【主穴】上肢：肩髃、曲池、合谷；下肢：髀关、足三里、解溪。 【配穴】寒湿者，配支沟、阴陵泉；

中医药粥 2025-05-30 40
【来源】《海上集验方》。 【配料】胡桃肉10个、粳米100克。 【制作方法】将胡桃肉洗净捣碎，粳米淘洗干净，同放入锅中，加水煮粥。 【功效】补肾健腰、益肺润肠。 【适应证】肾虚腰痛，腿脚软弱无力，肺虚咳喘，尿路结石，慢性便秘，大便燥结，病后虚弱。 【食法】空腹服食。 【食疗漫话】胡桃肉为胡桃科植物胡桃的种仁，又名胡桃仁、核桃仁。我国各地广泛栽培，主要产于河北、山西、山东。以色黄、个大、饱满、油多者

删补名医方论 2025-05-29 47
治太阳风寒在表，头项强痛发热，身疼腰痛骨节痛，恶风寒无汗，胸满而喘，其脉浮紧或浮数者，用此发汗，虽有是证，若脉浮而弱，汗自出，或尺中脉微与迟者，俱不可用，风寒湿成痹，肺经壅塞，昏乱不语，冷风哮吼最宜。 【组成】麻黄三两去节　桂枝二两　甘草一两炙　杏仁六十枚去皮尖　以上四味，以水九升，先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取二升半，去滓温服八合，温覆取微汗，不须歠粥一服汗出，停后服，汗出多者，温粉扑之

器具技法 2025-05-29 70
针挑疗法是在机体一定的腧穴部位上挑刺，使皮肤微微出血，流出组织液，或拨出一些纤维来治疗各种疾病的简易外治疗法。 清康熙十四年(1675年)，郭右陶排除一切干扰，不怕被同行讥笑，把民间挑、刮、放血等治疗痧胀的方法加以总结，写成了《痧胀玉衡》清代著名医学家陈修园在治疗痧胀急症中也介绍使用针挑法、针刺法。清同治四年(1865年)，吴尚先因为见到民间很多治疗方法效果甚佳，也排除一切困难，对民间各种外治疗法

中医养生 2025-05-29 31
“医生，我的腰椎间盘突出能吊单杠吗？”在医院骨科门诊，今年40岁的常大姐焦急地询问道。她患上腰痛病两个月，开始以为受了风湿，在小诊所开了些药吃了，也没见明显效果。经做腰椎CT检查，诊断为腰椎间盘突出症。医生告诉她需进一步保守治疗，还要加强功能锻炼。 发病原因知多少 腰椎间盘突出症是一种骨科常见病，好发于青中年人，发病原因与腰部扭伤或慢性劳损有关。大多数椎间盘突出的部位都位于下腰部的腰4~腰5或腰5

中医药茶 2025-05-28 37
一、月季糖茶 配方：红茶1克，月季花5克，红糖25克。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：治疗血瘀肿痛、跌打损伤。 二、枸杞茶 配方：茶叶、枸杞叶。 用法：共研末，每次4克沸水冲泡饮服。 功效：治疗跌打损伤。 三、醋茶 配方：食醋50克，茶叶50克。 用法：先将茶叶加水煎汤200克，去渣取汁，加入食醋调匀，顿服。 功效：缓急止痛，活血散瘀。主治腰痛难转。 四、芝麻茶 配方：绿茶1克，熟芝麻末5克，红糖2

百病拔罐 2025-05-27 43
拔罐疗法又叫吸筒疗法。古称角法，是以罐为工具，利用燃烧排出罐内空气造成负压，使罐吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血，以达到防治疾病的目的。拔罐有着悠久的历史，它经数千年而不衰，早在晋代葛洪著的（肘后方）一书中就记载了这种方法，当时叫“角法”，因古时售角易得且使用较多而得名。早期的角法只在外科多用于吸血和排脓，有独特卓越的疗效，其后经过历代医家的临床发展，将此法扩大应用于其他

外台秘要 2025-05-27 19
病源肾主腰脚。肾经虚则受风冷。内有积水。风水相搏。浸渍于肾。肾气内着。不能宣通。便自古今录验肾着之为病。其人身体重。从腰以下冷。如坐水中。形状如水不渴。小便自利。食饮如故。是其证也。从作劳汗出。衣里冷湿。久之故得也。腰以下冷痛。腹重如带五千钱。甘草（二两炙） 干姜（三两炮） 白术（四两） 茯苓（四两）上四味切。以水五升。煮取三升。分服一升。日三。腰中即温。忌海藻菘菜桃李雀肉酢物。（经心录方）甘草一

中医养生 2025-05-27 32
说起带脉，从字面意思上看，好像与腰带、皮带有关。您猜对了一半，带脉的位置与系腰带的位置相近，而且与腰带一样环绕身体一圈，它强壮腰肾的作用不容小觑。 在讲带脉前，我们先谈谈经络系统，这样便于更深入地理解带脉。经络系统主要由十二经脉、奇经八脉、十五络脉等组成，而带脉属于奇经八脉之一。这些经络大多为上下纵行，但只有带脉是环绕横行。 具体地说，带脉绕腰腹循行可以说是穴位相连的线性循行，也可以说是胸廓 -骨

三棱针 2025-05-27 50
腰痛是以患者自觉腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证，又称“腰脊痛”，为临床上常见的一种症状。腰为肾之府，肾脉循行“贯脊属肾”，可见腰脊痛与肾的关系密切，但又不止于肾，腰脊部经脉、经筋、络脉的病损，亦可产生腰痛。本证常见于现代医学的腰部软组织损伤、腰椎病变、腰部急慢性外伤或劳损、强直性脊柱炎、部分内脏病变等。 腰为肾之府，腰痛与肾虚有密切关系。肾虚是腰痛发生的根本内因，但感受外邪、跌仆损伤和劳欲

针灸临床 2025-05-27 34
腰痛又称腰脊痛，表现为一侧或两侧腰部疼痛，为临床常见证候之一。引起腰痛原因很多，本篇仅就寒湿腰痛、劳损腰痛、肾虚腰痛针灸治疗加以论述，其他腰痛可参照之。 西医的腰部肌肉、韧带和关节发生损伤或病变，任何原因导致姿势失衡和某些内脏疾病所引起的腰部疼痛，均属本证范畴。 【病因病机】 腰为肾之府，足少阴络“贯腰脊”，足太阳经“抵腰中”，督脉“挟脊 抵腰中”。任何原因引起腰脊部经脉、经筋、络脉的病损，均可产

老年健身 2025-05-26 27
专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。 众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。第三，锻炼要有规律，一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。 在锻炼项目的选择上

百病药酒 2025-05-25 31
【来源】《圣济总录》 【配方】常山一两，鳖甲（去裙醋炙令黄）一两，知母三分，白头翁三分，桂（去粗皮）半两，青蒿一握，甘草（生）三分，桃李枝头心各七枚，葱薤白各七茎，柴胡（去苗）三分。 【制法】上一十二味，细如麻豆大，每服五钱匕，以酒一盏半，浸一宿。 【主治】治足太阳疟，腰痛头重，寒热互作。 【用法】平旦煎取一盏去滓，空服顿服，当吐痰出，再煎滓服。

百家功法 2025-05-25 36
松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、轻松、舒适，解除紧张状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协调脏腑，疏通经络，起到增强体质、祛病延年的作用。 【功法操作】 一、四面放松法 1．前面放松 自面部开始，依次为颈部前面、胸部、上腹部、少腹部、两大腿前面、两膝、两小腿前面、两

外台秘要 2025-05-25 19
病源夫劳伤之人。肾气虚损。而肾主腰脚。其经贯肾络脊。风邪乘虚卒入肾经。故卒然而腰痛也。（出第五卷中）集验疗腰卒然痛。杜仲酒方。杜仲（半斤） 丹参（半斤） 芎 （五两） 桂心（四两） 细辛（二两）上五味切。以酒一斗浸五宿。随多少饮之。延年忌生葱生菜。（经心录同无桂心出第五卷中）延年疗腰卒痛拘急。不得喘息。若醉饱得之欲死者。大豆紫汤方。大豆（一升熬令焦）上一味。以好酒二升。煮豆令熟。随多少饮。勿至醉。

百家功法 2025-05-24 35
采阳补肾功属存想派保健功法，由王继昌编写、发表于1990年。 临床应用：治疗腰痛，阳萎、肾虚诸症。 练功方法：①调息采阳：面向旭日，自然站桩，面手呈抱球状，劳官对下丹田，舌舐上腭，垂帘下视两手间的球，意想万道霞光照射小腹及膻中穴，吸气时，阳光进入膻中和神阙，呼气时，气沉丹田。②合十朝阳：面向太阳，双手合十，两手指相触，掌根相接，掌心虚空，置于胸前，指不过鼻尖，两目微闭，意念吸气时万道霞光从玄关、膻

头针 2025-05-24 28
腰痛又称“腰脊痛”，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。 病因：外邪侵袭，体虚年衰，跌扑闪挫。 病机：外感腰痛：外邪痹阻经脉，气血运行不畅。 内伤腰痛：肾精亏虚，腰府失其濡养和温煦。 病位：腰，与肾及足太阳、足少阴、任、督、冲、带等经脉密切相关。 病性：感受外邪与外伤腰痛属实，内伤致腰痛属虚，亦可见虚实夹杂之证。 【取穴】顶中线、顶颇

女性保健 2025-05-24 37
今年26岁的张女士生完孩子1年多，最近老感觉后腰痛，天阴、疲劳时加重，周围有人说是腰肌劳损，也有人说是风湿。她感觉可能与生孩子有关，到中医院骨科检查，发现两侧骶髂关节有压痛，挤压骨盆时疼痛明显。检查显示，骶髂关节处的髂骨密度明显增高、发白。诊断为骶髂关节致密性骨炎（简称致密性髂骨炎）。 骶髂关节在哪里 骶髂关节是一个微动关节，位于腰椎下方与骨盆后方交界处，两边各有一个，它由骶骨和髂骨的关节面构成，