耳聪 3篇文章

中医养生 2025-06-04 27
有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。那么，现代人如何做到“耳聪”呢？食疗也可以帮你忙。 食疗方 木耳瘦肉汤：取瘦猪肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要适量，用文火炖煮半个小时。可以补肾纳气，且有降低血黏度的作用。保健和改善听力可以经常服用。 紫菜萝卜汤：取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2汤勺。首先要放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加入水适量，用火炖

百家功法 2025-05-14 31
空松功属意定派功法。由胡美成整理编写发表于1984年。 临床应用：能加强局部血液循环，健强各部位筋骨皮肉的锻炼，达到耳聪目明，健腰强肾，治病延年。 【练功方法】 1.身法：头身肩手以保持平正自然为原则。分自然站立、高桩站立，以及平坐、自然盘坐、单盘坐、双盘坐，和平卧、侧卧诸式。手式分前拱、垂直、抱丹、抱球等4式。在全身放松方面，有三松一上和十松一上。三松为印堂、人中、两肩依次放松。十松为：百分、人

中药方剂（G-L） 2025-05-09 24
《冯氏锦囊》卷六：固本耳聪丸 名称： 固本耳聪丸 处方： 熟地120克（焙）柏子仁（焙，去油）人参各30克（焙）石菖蒲15克（蜜酒拌，焙）远志肉30克（甘草制）五味子21克 白茯神30克（人乳拌炒）山药60克（炒黄） 制法： 上药为末，蜜丸。 功能主治： 治心肾不足，诸虚耳聋。 用法用量： 早、晚空腹时白开水送下9克。 《玛氏锦囊·杂症》卷六：固本耳聪丸 名称： 固本耳聪丸 处方： 熟地4两（焙）