清热养阴 4篇文章

中医食疗 2025-05-30 28
滋润清音汤 猪瘦肉150克，柿饼1个，诃子肉4粒，无花果6枚，罗汉果12克，冰糖少许。猪瘦肉洗净，切片；柿饼去核，切片；与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中，加清水2000毫升，煮2小时即可食用。可清音润喉、润肺止咳。适用于防治秋季天气干燥、常用嗓子所致的咽干、声嘶和咳嗽等，教师、演员、歌唱家、导游、讲解员均可常常饮用。 玄参甘草桔梗汤 玄参120克，麦冬15克，桔梗、甘草各6克，蜂蜜15毫

中医药粥 2025-05-24 40
【来源】《抗癌饮食谱》。 【配料】北沙参12克，麦门冬12克，枸杞子15克，粳米60克。 【制作方法】将北沙参、麦门冬、枸杞子、粳米淘洗干净，然后放入锅中，加水适量，熬煮成粥。 【功效】清热养阴。 【适应证】癌症病人放疗化疗后，出现口干舌红，渴欲引饮，心烦，大便干燥等。 【食法】早、晚2次服食。 【食疗漫话】方中北沙参为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根，性味甘苦微寒，具有润肺止咳，养阴生津功效。北沙

中医食疗 2025-05-17 28
荸荠，又名乌芋、马蹄、地粟，为莎草科植物荸荠的球茎，产于我国南方，秋季、冬初采收，洗净鲜用或风干备用。 荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。《本草纲目》言其“主血痢，下血，血崩”。《本草再新》言其“清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。”《名医别录》言其“

中医养生 2025-05-06 26
《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰分为三候，每一候为五天，“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”描述的是桃花红、李花白，黄莺鸣叫燕飞来的景象，标志着我国大部分地区都将进入春耕时期。 传统医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应