晕眩 3篇文章

中医养生 2025-05-16 36
有些人个性大大咧咧，体魄比较健壮，很少吃药打针，以至什么时候开始有了眩晕耳鸣的感觉，连自己也搞不清楚。一开始耳鸣，持续一段时间后产生晕眩，晕眩时伴有恶心、想吐，痛苦异常。尽管应付差使吃了点药，因为效果不佳，从此得过且过，不再投入治疗。其实，欲求好的结果，大可不必舍近求远，因为，只要按摩足少阳胆经的悬厘穴，就能获得较好治疗效果，不妨一试。 操作方法：找到头维穴至曲鬓穴弧形线的下1/4与上3/4交界处

中医养生 2025-05-05 40
提到涌泉穴，很多入都会想到长寿（涌泉穴是人体的第二大长寿穴），涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部。现存最早的医学著作《黄帝内经》也说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这或许就是很多人在做足疗的时候，那些足疗师会使劲“搓脚心”的原因。涌泉在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、第三趾趾缝纹前端与足跟连线的第1/3与后2/3处。 推涌泉，即

百家功法 2025-05-02 25
外丹功原本属于禅功，禅功可分为坐禅、卧禅、行禅、立祠四种，据说只要学会其中的立禅，自然可体会其他三种功夫，币外丹功则相当于禅功中的立禅。 【功法操作】 一、预备式 两脚平行站立与肩宽，膝微屈，嘴微闭，舌舔上腭，头端平，睁眼凝视前方。呼吸自然，两手下垂于体侧，掌心向后，慢慢弗开手指，意想丹田。 二、吐纳功 接上式，双膝伸直，双手水平重叠于腹部，将左手拇指置亍脐上，右手轻靠其上面交叉，手指张开。头缓缓