明目 21篇文章

中医美容 2025-06-04 34
菊槐绿茶饮 【原料】菊花、槐花、绿茶各3克。 【做法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡5分钟，每曰饮用数次。 【功效】平肝潜阳，清热明目。可治疗肝阳上亢所致之头痛、眩晕、目赤等症。 附注：菊花清热平肝明目；槐花凉血降压；绿茶提神醒脑。故可用于治疗肝阳偏亢之眩晕目赤。 女贞桑葚煎 【原料】女贞子12克，桑葚子15克，制首乌12克，旱莲草10克。 【做法】将上4味加水适量，水煎去渣取汁，分3次服。加入适

中医美容 2025-05-29 21
目通于肝，秉性易暴躁者，多闹眼病。年老者大多视力减退。老年人遇劳累或天热时，眼角多见白液点，俗称眼屎。还有迎风流泪，甚者述会有白内障等。明目法，就能防治以上病症的出现。现按次序，分述于下： 1．擦掌敷目 仰卧，闭目，两手掌对擦36次；这时，两掌微热，两眼睑轻闭，将擦热的两手掌轻轻地放在两眼睑的皮肤表面上，微敷即两掌离去。 2．压、捏两目内眦角 两目仍轻闭，用两手的中指端，压在两个睛明穴上，轻压轻放

中医养生 2025-05-26 27
原料：豆腐1500克左右，扁豆300～500克，姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。做法：将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，用沸水焯一下，然后在冷水里冷却沥干；豆腐切成小块。锅内放入食用油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。锅内留少许底油，放姜丝煸香，将豆腐块、扁豆片入锅，再加适量配料、精盐、一起烧至进味，加入味精，用淀粉勾芡，撒上葱花淋入香油即成。功效：从中医角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，

百家功法 2025-05-22 26
强肝明目功属导引派功法。由吕选民发表于1987年。 临床应用：活血通络、调畅气机、通窍明目。对近视、远视、散光等有一定疗效。 练功方法：①松静调息，松静站立，自然呼吸，意守丹田；②吸嘘练气：两手相叠于丹田，吸气时腿稍伸直，拇趾和足跟着力，提肛缩肾，意想气从大敦起沿肝经上行，经两肋入目；呼气时默念“嘘”字，气从口出，两膝稍曲，双眼圆睁，注视前方；②四稍开合：吸气，两臂以阴掌前平举，意想劳宫也在吸气；

中医养生 2025-05-19 47
冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家，感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。而各

中医美容 2025-05-19 22
中医认为，肝开窍于目，目受血而视，熬夜加班、上网、实际上耗的是肝血。为了减轻熬夜对眼睛的损害不妨喝点养眼粥。    枸杞桑椹粥 枸杞子、桑椹子、山药各5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。每日早晚两餐。 猪肝鸡蛋粥 猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。猪肝切细，与米同煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。此粥补肝明目，可缓解因看电视而造成的视物不清。 大米

中药基础 2025-05-08 24
目不明病因有二：一，目为肝之窍，肝火上炎则目赤肿痛，视物昏花，肝火盛实则“泄其子”即心之火，已知四大清肝明目药有枸杞子、决明子、桑叶和金银花，这类方剂有凉肝明目散、凉血明目汤和羚羊明目丸；二，肝肾阴虚血少也能引起目暗不明，雀目眼花，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。这类方剂有银杞明目汤、明目地黄丸。另外，石斛明目丸可以治这两种病因皆引起的目不明证，能平肝清热，滋肾明目；治肝肾两亏，虚火上升，瞳人散大，

百家功法 2025-05-07 28
明目功属存想派功法。由刘国华整理发表于1982年。 临床应用：起明目之效。 练功方法：自然闭目，展眉舒胸，呼吸自然，腰部挺直，站、坐均可。意想自泥丸宫（百会），引气沿督脉，经神庭，至印堂，稍停，分为两段，向左右眼眶运行，由攒竹顺眉至丝竹空瞳子髎，下行于球后，过承泣，穿健明，至睛明，运气一圈。接着再自攒竹运转，共运气7圈。然后由睛明返印堂，退神庭，回泥丸宫。每天练功时间，可根据需要与可能而定。练功后

明目至宝 2026-02-04 11
人眸有患，扶救在医，视阴阳与虚实，察形色与盛衰，总二十四方之体用，分七十二证之候门。得高贤之趣则超然解晤，遇达人示教则表我扶危。又质曰∶地黄散专治混睛外障。驱风散能除痒极难任，冲风泪出，清肺散消除暴风客热，两 赤脉。犀角饮愈除黄膜上冲，清凉散冰翳瑕深而有效，消毒散睑生风粟以无虞。圆翳内障、坐起生花、黑翳如珠、肝虚雀目，补肝散、补肾丸悉能疗治∶两睑粘睛、胎风赤烂，风缱 斜、胞肉凝脂，消风散、五退散尽

明目至宝 2026-02-01 10
夫人之有两眼，犹天之有两曜，视万物，察纤毫，何所不至。日月有一时之晦者，风云雷雨之所致也，眼之失明者，四气七情之为害也。大抵眼目为五脏之精华，一身之至要，故五脏分五轮八廓，名八卦。五轮者，肝属木，曰风轮，在眼为乌睛；心属火，曰血轮，在眼为二 ；脾属土，曰肉轮，在眼为上下胞；肺属金，曰气轮，在眼为白睛；肾属水，曰水轮，在眼为瞳子。至若八廓，无位有名，胆之腑为天廓，膀胱之腑为地廓，（今因后八廓图改作山

明目至宝 2026-01-15 6
炉甘石（要红白色者为佳，用黄柏、当归、防风、荆芥、黄芩、大黄、羌活、独活各等分水煎煮， 甘石七次，以火 甘石，以红取出将药水淬，研得成粉为度） 硼砂（水钱要通明佳） 胆矾（火钱用刀面磨试即化为铜佳） 白矾（金钱用白者佳） 冰片（火钱要冰片者为佳） 朱砂（木钱真红明者佳） 麝香（火钱当门子者为佳） 轻粉（水钱） 芒硝（土钱） 白丁香（水钱用寺观不犯雨淋者及夏月冬月者为佳）没药（木钱） 乳香（木钱用石

普济方·针灸 2025-07-07 21
车前子（微寒） 柏子仁（平） 细辛（温） 菥 子（微温） 秦椒（生温。熟寒） 地肤子（寒）决明子（平。微寒） 蔓荆子（微温。寒） 乌雄鸡（微寒） 羚羊角（温。微寒） 青羊胆（温）萤火（微温） 鲤鱼胆（寒） 空青（寒） 芜青子（温） 龙脑（微寒） 苋实（寒。大寒） 茺蔚子（微温。寒） 伏翼（平）  

医学衷中参西录 2025-06-25 20
治眼疾暴发红肿疼痛。或 多 肉，或渐生云翳，及因有火而眼即发干昏花者。蓬砂（五钱） 芒硝（三钱，硝中若不明亮用水化开澄去其中泥土）上药和凉水多半盅，研至融化。用点眼上，一日约点三十次。若陈目病一日点十余次。冬日须将药碗置热水中，候温点之。  

古今医统大全 2025-06-17 23
先清明节制下眼药，诸剂按清明交接时刻，取东方上井泉水煮药煎膏，如紫金锭、黄连膏、碧云膏之类，诚心精制，无不神效。有节日不暇制药，只按节汲水，贮净瓶中，密封瓶口，涂以泥头，埋净地中。暇日取清明水修制，是亦同也。  

神农本草经 2025-06-10 27
味甘温。 主咳逆上气，明目益精，安五藏，通百节，利九窍，下乳汁（御览引云，一名留公乳，大观本，作一名公乳，黑字）。生山谷。 吴普曰：钟乳，一名虚中，神农辛，桐君黄帝医和甘，扁鹊甘无毒（御览引云李氏，大寒）。生山谷（御览引云，太山山谷）。阴处岸下，溜汁成（御览引作溜汁所成聚），如乳汁，黄白色，空中相通。二月三月采，阴干（凡吴普本草，掌禹锡所引者不复注，惟注其出御览诸书者）。 名医曰：一名公乳，一名芦

神农本草经 2025-06-08 27
味甘寒平（御览作味苦平）。 主下热气，益阴精，令人面说好，明目。久服轻身耐老。生平泽。（旧在唐本退中，今移） 吴普曰：翘根，神农雷公甘有毒，三月八月采，以作蒸，饮酒病人。（御览） 名医曰：生蒿高，二月八月采。 案陶宏景云：方药不复用，俗无识者。 上草中品四十九种，旧四十六种，考菜部假苏，及唐本退中，翘根，宜入此。 《神农本草经》目录

神农本草经 2025-06-08 31
味甘温。 主心腹邪气，明目，目赤痛伤泪出。久服轻身益气，不饥。生川谷。 吴普曰：蕤核，一名，神农雷公甘平无毒，生池泽，八月采，补中，强志，明目，久服不饥。（御览） 名医曰：生函谷，及巴西。 案说文云：桵，白桵，棫。尔雅云：棫，白桵. 郭璞云：桵，小木。丛生有刺，实如耳珰，紫赤可啖。一切经音义云：本草作蕤，今桵核是也。 《神农本草经》目录

异授眼科 2025-06-07 21
人之两目，犹天之日月，视万物，察毫末，何处不至？日月有一时之晦昧，风云雷雨之所致也；眼有一时之失明者，六欲七情之所害也。盖目乃五脏之精华，为一身之主宰，故五脏分为五轮，八卦分为八廓。五轮者配五行，金木水火土也。肝属木，名风轮，在眼为乌睛。肺属金，名气轮，在眼为白睛。脾属土，名肉轮，在眼为上下胞。心属火，名血轮，在眼为两 。肾属水，名水轮，在眼为瞳神。至于八廓，无位有名。胆之腑为天廓，曰干。膀胱之腑

神农本草经 2025-06-07 22
味苦平。 主益气，充肌肤，明目，聪慧先知。久服，不饥不老，轻身。生山谷。 吴普曰：蓍实味苦酸平无毒，主益气，充肌肤，明目聪慧，先知，久服，不饥不老，轻身，生少室山谷，八月九月采实暴干（御览）。 名医曰：生少室，八月九月采实，日干。 案说文云：蓍，蒿属，生千岁，三百茎；史记龟策传云：蓍，百茎共一根。 《神农本草经》目录

神农本草经 2025-06-07 25
味甘寒。 主眚盲，耳聋。明目，利九窍，通血脉，养精神。久服，轻身延年不老。能化铜铁铅锡作金。生山谷。 吴普曰：空青，神农甘，一经酸，久服，有神仙玉女来时，使人志高（御览）。 名医曰：生益州及越巂山有铜处，铜精熏则生空青，其腹中空，三月中旬，采，亦无时。 案西山经云：皇人之山，其下多青；郭璞云：空青曾青之属；范子计然云：空青出巴郡；司马相如赋云：丹青，张揖云青，青也；颜师古云：青，今之丹青也。 《神