导引行气保健功属导引派气功。由张天戈发表于1987年。 临床应用：适于中老年保健可强身性体；尤宜于长期从事脑力劳动者。 练功方法：①无极立桩：自然站立，头悬肩松，手垂，除虑，静息2分钟。②淋浴净身；呼气，默想水从头顶灌全身流到足，做3次。③望月观星：仰视天空日、月、星、云或山、林等2分钟。④吐故纳新：长呼气体下蹲，双手目然下垂，呼尽为止；长吸气时，吸满为止。⑤导引行气，吸到命门，趾抓地手握拳闭气，