孕妇 21篇文章

女性保健 2025-06-03 40
夏季很多孕妇因为天气影响心情，饮食也没了规律，所以经常出现便秘的情况。很多孕妇遇到便秘的情况后不知所措，其实只要多注重饮食规律加上适当锻炼，便秘就轻轻松松远离你了。下面向大家详细介绍。 怀孕的女性中便秘者占大多数，这是和孕妇的身体变化与生活习惯有关的。引发孕妇便秘最重要的原因是激素，从排卵到月经是黄体激素起主要作用，黄体激素有抑制肠蠕动作用，肠蠕动减弱的直接结果就是便秘。女性怀孕以后，黄体激素的功

女性保健 2025-06-03 33
立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，立夏后，天气渐热，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，如果此时再频繁的吃大鱼大肉甚至火锅烧烤，很易出现“上火”症状。因为食欲减退，很多准妈妈经不住嘴里冒清水，而火锅、烤肉作为人们美食中的一种特色，无论从夏至冬，历来受到人们的喜爱，很多孕妇也管不住嘴巴。但是对于这些易以上

女性保健 2025-05-19 32
一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝，但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说，夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗？会不会对胎儿有不利影响呢？下面就向准妈妈们解答这个问题。 红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意几个原则：第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤

女性保健 2025-05-18 27
准妈妈要预防“腰突症”，怀孕期间要注意劳逸结合，不要增加腰部负担，注意腰部的保暖。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。 另外，坐月子时睡觉姿势不正确，半躺时腰背部悬空，局部过度受力，时间久了造成软组织慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，如果大幅度起身弯腰很容

女性保健 2025-05-15 31
夏季水果品种丰富，天气炎热，清甜爽口的水果可消暑开胃，往往成为孕妈妈们的最爱。其实，对于体检指标正常的孕妈妈，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有人甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 对于体检正常的孕妈妈而言，吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹

女性保健 2025-05-08 44
足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。孕妇良好的睡眠，来自于以下几个方面： 1、孕妇睡眠时间应比平时多l小时，最低不能少于8小时。怀孕7~8个月后，每天中午最好有2小时的午睡时间，但不要睡得太久，以免影响晚上的睡眠。 2、孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿

痘疹心法要诀 2026-06-10 0
妊娠出痘势最难，母子相连掌握间，审其所因随证治，如圣安胎效通仙。【注】孕妇最忌出痘，盖热能动胎，胎落则气血因之而伤，又安望其起胀、灌浆、结痂耶？故遇孕妇出痘，始终以安胎为上。用如圣散随证加减治之，不可轻用犯胎之药，致有触动。如圣散当归身 陈皮 白术（土炒） 大腹皮 黄芩 缩砂仁（连壳炒） 甘草（生）黑豆（酒洗） 桑上 羊儿藤水煎服。初发热，加升麻、葛根、连翘。出而稠密者，加酒炒黄连、牛蒡子、连翘、

医门补要 2026-01-11 9
女子二七，天癸至，月事以时下，凡至有孕，则癸水内壅以养胎，迨生孩后上行为乳汁，后再有妊，前余之乳汁，遂为胎气蒸遏，悉化热毒清水，小孩一吮此乳，必变内热面黄，便泻常哭诸病。  

医门补要 2026-01-10 12
孕妇若有病，所怀腹内之胎，早具人性，故一人生殃，两人有虑，一人服药，两人消受，医药之所系也大矣哉！稍有不慎，一犯胎元，易使陨落，伤及二命。欲得两可之道，在临症时，应用方药，常宜加安胎数味于内，（如当归、白芍、枳壳、苏梗。）有热加黄芩，有寒加肉桂，胸闷加川朴、木香，腹胀加大腹皮，体虚加白术，无不应手奏效。其余参病酌用，自可保全母子两安。  

医门补要 2026-01-05 12
脾虚不能约水，水溢皮肤，致周身浮肿，名为子肿。加以腹中孕孩日吸母血，中气更虚，水积愈甚，所以产时水下成桶，产妇与婴儿皆脱不救，须未产三月前，投补气顺胎方，（方见后）。直至临产而止，可保二命。如产后误补，阻塞恶露生变。  

妇人大全良方 2025-10-18 15
KT 水蛭地胆虫，乌头附子配天雄。踯躅野葛蝼蛄类，乌喙侧子及虻虫。牛黄水银并巴豆，大戟蛇蜕及蜈蚣。牛膝藜芦并薏苡，金石锡粉及雌雄。牙硝芒硝牡丹桂，蜥蜴飞生及 虫。代赭蚱蝉胡粉麝，芫花薇衔草三棱。槐子牵牛并皂角，桃仁蛴螬和茅根。根 砂与干漆，亭长波流 草中。瞿麦 茹蟹爪甲， 皮赤箭赤头红。马刀石蚕衣鱼等，半夏南星通草同。干姜蒜鸡及鸡子，驴肉兔肉不须供。切忌妇人产前忌，此歌宜记在心胸。  

医宗金鉴 2025-07-09 14
妊娠出痘势最难，母子相连掌握间，审其所因随证治，如圣安胎效通仙。[注]孕妇最忌出痘，盖热能动胎，胎落则气血因之而伤，又安望其起胀灌装结痂耶，故遇孕妇出痘，始终以安胎为上，用如圣散随证加减治之，不可轻用犯胎之药，致有触动。（如圣散）当归身陈皮白术土炒大腹皮黄芩缩砂仁连壳炒甘草生黑豆酒洗桑上羊儿藤水煎服。初发热，加升麻，葛根，连翘。出而稠密者，加酒炒黄连，牛蒡子，连翘，南山查。不起发者，加牛蒡子，赤芍

冯氏锦囊秘录 2025-07-05 15
凡孕妇出痘，热能动胎，胎落则气血衰败而痘不能起发灌浆矣。故始终以安胎为主，外用细软之帛，坚兜肚上，切不可用丁桂燥热之品，及食牛虱毒物之类，以致触犯，其条芩、白术、艾叶、砂仁之类，与候相宜者，采而用之。其初发热，则以参苏欲发之，痘既出后，则多服安胎饮保之。渴者，则用人参白术散加减，泄者则用黄芩汤合四君子汤，内加诃子。血虚者，则以四物汤加牝药，色灰白而起发较迟者，则用十全大补汤，去桂服之。总之，不问轻

宜麟策 2025-06-17 43
鸡肉合糯米食，令子生寸白虫。食犬肉，令子无声。鲤同鸡子食，令子生疳多疮。兔肉食之，令子缺唇。羊肝，令子多厄难。鳖肉，令子短颈。鸭子与桑堪同食，令子倒生心寒。鳝鱼同田鸡食，令子喑哑。雀肉合豆酱同食，令子面生雀斑黑子。食螃蟹，横生。食子姜，令子多指生疮。食水浆，冷绝产。食雀肉饮酒，令子多淫无耻。食茨菰，消胎气。干姜蒜鸡，毒胎无益。粘腻难化，伤胎。食山羊肉，子多病。无鳞鱼勿食。菌有大毒，食之令子风而夭。

冯氏锦囊秘录 2025-06-16 26
孕妇出疹，当以四物加减而加条芩、艾叶，以安胎清热为主，胎不动而麻自愈矣。然热毒蒸胎，胎多受伤，但胎虽伤而母实无恙也。盖疹与痘不同，痘宜内实，以痘当从外解，故胎落而母亡，疹宜内虚，以疹当从内解，故胎落而母存，虽然，与其胎去而母存，孰若子母两全之为愈也。且古人徒知清热以安胎，不思疹未出，而即以清热为事，则疹难出而内热愈深，是欲保胎，反足以伤胎也，宜清扬表散则疹出而热自清，继以滋阴清解，则于疹于胎，两得

济生集 2025-06-07 28
凡妇人受孕之后，思酸选食，头晕作呕，甚至食物既吐，此系胞宫气阻血滞，盖人以食为本，胞以胃为根，根蒂受伤，则枝叶萎黄，此自然之理也。凡虚弱之妇人，因此坠胎者，不可胜计。其病根实由恶阻之甚者，使然耳。  恶阻 怀孕三月恶心，而阻隔饮食是也。眉批∶妊娠禀受怯弱，便有阻病。如颜色如常脉息和顺，但觉肢体沉重，头目昏眩，择食恶食爱酸者，当以所思之食，任意食之。轻则勿药可愈，此症右脉必弦数，左脉必微弱。亦有六七

女性保健 2025-06-04 36
孕妇产前的三期调养 一、早期养胎气 据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。 在饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。 如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc

中医育儿 2025-06-01 29
专家指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。 孕妇适合做何种运动、运动量的大小，都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。 孕妇不适合潜水、骑马 孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期