海灯法师静坐法由蔡林生等整理发表于1989年。 临床应用:本疗法对哮喘、肠胃病、风湿病及部分心肺部疾病有一定疗效。 【练功方法】 放松衣带,正身静坐(一般采取双盘坐或单盘坐及自然坐,如果有困难,也可端坐)。坐好后,将左手背放于右手背上(女性相反),轻轻贴在小腹脐前(如端坐,也可将两手放在两大腿上,掌心向下向上都可以,但要自然放平)。振作精神,挺动胸腹,肢节微微动摇7~8次,身不弯曲,肩不高耸,头不
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凡是以发散表邪,解除表证为主要作用的药物,称解表药。本类药物辛散轻扬,主入肺、膀胱经,偏行肌表,有促进肌体发汗,使表邪由汗出而解的作用,从而达到治愈表证,防止疾病传变的目的。 解表药主治恶寒、发热、头痛、身痛、无汗或有汗不畅、脉浮之外感表证。部分解表药可用于水肿、咳喘、麻疹、风疹、风湿痹痛、疮疡初起等证而兼有表证者。根据解表药药性及临床应用不同,可分为发散风寒药和发散风热药两类。①发散风寒药:性味
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凡是以发散表邪,解除表证为主要作用的药物,称解表药。本类药物辛散轻扬,主入肺、膀胱经,偏行肌表,有促进肌体发汗,使表邪由汗出而解的作用,从而达到治愈表证,防止疾病传变的目的。 解表药主治恶寒、发热、头痛、身痛、无汗或有汗不畅、脉浮之外感表证。部分解表药可用于水肿、咳喘、麻疹、风疹、风湿痹痛、疮疡初起等证而兼有表证者。根据解表药药性及临床应用不同,可分为发散风寒药和发散风热药两类。①发散风寒药:性味
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说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补”。冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米,大米性味甘平,而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,因之,冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,除了煮大米粥外,还可以煮成: 山药粥:山药(去皮)50克,大米
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【降逆下气】是治疗肺胃之气上逆的方法。例如肺气上逆,咳嗽哮喘,痰多气急,用定喘汤(白果、麻黄、苏子、甘草、款冬花、杏仁、桑白皮、黄苓、法半夏)。又如胃虚寒而气上逆,呃逆不止,胸中不舒,脉迟,用丁香柿蒂汤(丁香、柿蒂、党参、生姜)。
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大道至简,饮食之道也是如此。平日里看上去最朴素、最平常的食材,往往蕴含着丰富的营养与美味。譬如白萝卜,就是这样的一种存在。 白萝卜素有“小人参”之称,古代又名“莱菔”,明·李时珍《本草纲目》记载其:“利五脏,轻身,令人白净肌细。”民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,可见大家都知道白萝卜的营养丰富,尤其适合秋冬季食用。 从中医角度上看,白萝卜能够下气消中,消积滞,对于胸闷气喘、食欲减退、咳嗽痰多等症状都
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【下损及上】指虚损病由下部发展到上部的病变。如首先出现肾脏虚损的证侯,久延不愈,导致肺胰虚损,称为下损及上。前人有一损肾(遗精、经闭)、二损肝(胁痛)、三损脾(胀、泻)、四损心(惊悸、不寐)、五损肺(喘咳)的说法,指出自下而上的传变,故称。
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《寒温条辨》:定喘镇动煎 名称: 定喘镇动煎 处方: 茯苓5钱,熟地5钱,杏仁17粒,当归3钱,代赭石3钱(用附子煎汁,分冷焠10次),蝉蜕3钱,僵蚕3钱,黄连2钱,黄芩2钱,郁李仁3钱,石膏3钱,滑石3钱,蜜1杯,酒1杯。 功能主治: 温病发喘,自脐下气海动气而喘者。 用法用量: 先用水1斗,盛盆中,以杓圆搅逐取水泡千余珠,入当归、熟地、茯苓浓煎,后入诸药煎2-3沸,调蜜、酒冷服1次,2次去酒,
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鼻针疗法,是在鼻部范围内的一定穴位上进行针刺,借助脏腑、经络的联系以治疗多种病症的一种针刺方法。《灵枢•杂病》云:“哕,以草刺鼻,嚏,嚏而已。”《针灸大成》载有鼻准穴治鼻上生酒渣风;迎香穴治鼻息肉等。鼻针疗法主要以祖国医学对鼻部“色诊”的理论为基础,通过鼻部皮肤色泽变化来诊治疾病为依据发展而来的。《灵枢•五色》说:“五色独决于明堂,……明堂者,鼻也。”《灵枢•五阅五使》说:“五色之见于明堂,以观五
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【来源】《寿世青编》。 【配料】竹沥40毫升、粳米100克。 【制作方法】将粳米淘洗干净,放入锅内,加水煮粥,待粥将熟时,调入竹沥,稍煮即可。 【功效】清热化痰。 【适应证】肺热咳嗽痰多,中风喉间痰声辘辘,慢性支气管炎咳吐脓痰、胸中大热烦渴,子烦。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】竹沥为禾本科植物淡竹的茎用火烤灼而流出的液体,全国大部分地区出产,目前已有成品出售。以色泽透明者为佳。又称竹汁、淡竹
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