东坡 221篇文章

医药典故 2025-05-29 24
北宋元祐四年（1089年），苏东坡出任杭州太守时，杭州已有37万多人，而此时的杭州连一家医院也没有。苏东坡上任后，每遇疫病流行，不得不去请外地名医为百姓治病，然后将名医的诊断标准及方药，抄贴满城，以供老百姓自行找药，治愈疾病。 半年后，苏东坡利用拨款和捐款，在杭州城中心的众安桥头，建造了一所公立医院，取名为“安乐坊”。聘请了多位名医，采购了数百味中草药，并经常举行义诊送药活动。在苏东坡任职期间，共

中医漫话 2025-05-27 27
在《苏东坡集》中记载了这样—则故事；苏东坡的一个同乡揭颖臣得了一种饮食倍增、小便频数的病，许多人说是“消渴。”揭颖臣听从了一些医生的意见，服了很多治消渴的药，病非但不见好转，反而日渐加重。后来苏东坡向他推荐了一个名叫张肱的医生，张肱诊后认为此病不是消渴，而是慢性酒精中毒。酒性辛热，因此病人喜饮水，饮水多，故小便亦多，症状极似消渴却不是消渴。于是张肱用醒酒药为他治疗，多年忧疾就此痊愈。张肱所用的一味

医药典故 2025-05-08 25
苏东坡不仅是文学大家，还深谙养生之道。他的长开秘诀是“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉”的“四味药”。 “无事以当贵”，是指不要把功名利禄、荣辱过失考虑得太多，如能在情志上任性逍遥，随遇而安，无事以求，这比大贵更能使人终其天年。 “早寝以当富”，指穿好吃好，财货充足，并非就能使你长寿，唯有养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，对老人来说，比获得任何财物更加富贵。 “安步

老年健身 2025-06-05 40
生姜是烹调食物不可缺少的一种调味料，同时还有抗衰老的功能，而且价格适中，可以说是抗衰老的“平民英雄”。民间有“晨起三片姜，赛过喝参汤”的谚语，确有一定的科学道理。 我国北宋著名文学家苏东坡在《东坡杂记》中记述了一则吃生姜延年益寿的趣闻：钱塘(今浙江杭州)净慈寺有一位80多岁的老僧，童颜鹤发，红光满面，两目炯炯有神，苏东坡感到十分惊异，便询问他有何妙方可以求得长寿?老僧说：“每日早晨用连皮嫩姜，温开

医药诗词 2025-06-03 89
北宋著名文学家、书法家、画家苏东坡熟谙医理，通养生之道。苏东坡关心百姓疾苦，在杭州设立公立医院，为民治病，搞饮水工程，清洁水源，保护人民健康，还建议他的好友广州太守筹集基金，仿杭州做法建立公立医院。 苏东坡平时喜欢阅读医学书籍，为药草写诗词，说明药性、品质，宣传药理知识，一生写了不少有关中药的诗词。他懂医通药，尤擅长食疗，把收集的方剂著成方书《苏学士方》《圣散子方》，并有精彩故事流传下来。 北宋史

医药典故 2025-05-31 28
苏轼在杭州任刺史时，与三台山寺庙中的一位老和尚交往很深，经常一起探讨诗歌。有一次，两人谈兴很浓，一宜谈到深夜才尽兴。当时已是初秋天气，夜凉如水，苏东坡从山上寺庙回家途中受了风寒，第二天就觉得头痛、鼻塞，非常难受。老和尚听说后，就托人带来一包药材，说是煎汤服用，效果奇佳。苏东坡服后果然病就痊愈，所以专门上山去感谢老和尚，想打听这是什么“灵丹妙药”，一问才知道是中药白芷，是杭州特产的道地药材，故名“杭

中医养生 2025-05-31 40
在《东坡养生集》里，有一篇短文“问养生”。文章借其友吴远游之口，对养生内涵作了扼要的诠释。“余问养生于吴子，得二言焉：曰和，曰安。”何谓和？何谓安？文章说，顺应四时的气候变化，就是“和”；内心不受外界所干扰，就是“安”。“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。外轻内顺，而生理惫矣。”心安则外界事物对我的影响就轻微，和谐则就可以顺应外界的变化。内心与外界的和谐统一，就可以达到健康长寿的境地。 和与安这

医药典故 2025-05-30 29
茯苓饼，又名茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点。系以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬熔的蜜饯及松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，味美甘香，风味独特。 关于茯苓饼的制食法，早在800年前南宋的《儒门事亲》中就有记载：“茯苓四两，白面二两，水调作饼，以黄蜡煎熟。”不过这种蜡煎的饼并不是很好吃。待到了清初，有人提出“糕贵乎松，饼利于薄”的主张，于是，后来的饼就越来越薄。 (1)苏东

医药诗词 2025-05-29 31
北宋时期的苏东坡，是著名的政治家、文学家，还是个中医药学家。他懂医理，通医学、养生之道，不仅关心人民疾苦，在杭州设立公立医院，为民治病，搞饮水工程，清洁水源，保护人民健康，还建议他的好友、广州太守筹集基金，仿杭州做法建立公立医院，治理水源。他平时翻看医学书籍，为药材草写药名，说明药性、品质，宣传药理知识。由于他懂医通药，又擅长于食治，他把收集的方剂著成方书《苏学士方》、《圣散子方》，一生写出了不少

医药典故 2025-05-27 27
宋代著名文学家苏轼（公元1037—1101年）在杭州任刺史时，与三台山寺庙中的一位老和尚交往颇深，经常一起探讨诗歌。初秋的一天，两人谈到深夜才尽兴。夜凉如水，苏东坡在从山上寺庙回家的途中受了风寒，第二天就觉得头痛、鼻塞，非常难受。老和尚听说后，托人带来一包药材，说煎汤服用，效果奇佳。苏东坡服后果然病患痊愈，于是专门上山感谢老和尚，顺便打听这是什么“灵丹妙药”，一问才知道是中药白芷。白芷是杭州特产的

医药典故 2025-05-26 29
芝麻，又叫胡麻、乌庥。它分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，入药则以黑芝麻为良．炮制时应九蒸九晒，熬捣充饵、杜甫正是熟悉这种炮制方法，才做出这样的诗句来。当然，这种炮制方法只有古人的讲究罢了。现代中医对芝麻的炮制方法就要简单得多。 相传苏东坡就用乌麻治疗过自己的病患。那是公元1095年，苏轼被谪惠州期间，患上痔疮，又痒又痛又便血，给排便、行走和落座都带来不便。他认为这是一只小虫在体内啃咬所致

中医漫话 2025-05-25 43
宋代名相王安石自述：“读经而已，则不足以知经。故某自百家之书至于《难经》、《素问》、《本草》、诸小说，无所不读；农夫女工，无所不问。”显而易见，王安石阅读内、难、本草的目的不是为了当医生，而是为了扩大知识面，为了更好的“知经”。历史上，许多文人“寄余艺以泄神用”，兼习医道，虽非医林之人，所发议论却充满真知灼见，今日读来，犹令人心动。 苏东坡不以脉诊困医 长期以来，很多人对中医诊脉抱有神秘感，一些江

医药诗词 2025-05-24 34
自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。 长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。 ——宋?苏东坡 诗词赏析 天下到处都有鱼，到了长江才真正吃到了美味的鱼；竹笋确实是好菜，到了黄州才真正吃上了芳香的笋。苏东坡被朝廷贬往黄州后，对那里的田园风光大为赞赏，提笔写下了这首《初到黄州》的诗。诗中提到的长江鱼，与一般的河鱼及海鱼相比，确有独特的风味。除苏氏外，诗人中为此写下赞美诗篇的也不在少数。 鱼的营养价值 鱼的价值，主

医药典故 2025-05-21 28
宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位美食养生家。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食的养生方。 苏东坡经常到山野里去发掘一些药食两用山草野味。一次，他走到一片稻田附近，突然看见他平时喜爱吃的野荠(即现在所说的荸荠)，便想解解馋，于是用衣服捧着荸荠来到附近的寺院，借用灶火煮粥。方法是将荸荠500克，大米100克，生姜适量，煮成荠羹。荠羹可以补充维生素C，还有清热、利尿、平肝、和血、

医药诗词 2025-05-20 37
可使食无肉，不可居无竹。 无肉令人瘦，无竹使人俗。 　 　──宋·苏东坡 诗词赏析 苏东坡对竹子的酷爱是有名的主儿，从他的这首诗中就可以看出一二，看来这不是虚夸。他把生活中常食的肉与竹子相比，认为竹子的地位比肉更重要。在他的诗中，起码揭示了两条在今日看来仍符合科学的道理：一是食肉对人的身体是必要的，“无肉令人瘦”，经常不吃肉，就会影响人的机体发育，使人消瘦；二是种竹子对陶冶人的情操有重要作用，“无

医药典故 2025-05-17 27
苏轼因乌台诗案被贬黄州，与湖北蕲水医家庞安时（字安常）交往密切。东坡擅长书法，经常有朋友馈赠他好墨。有个人家里收藏的一款廷跬墨已历经好几代人了，不幸患重病，庞安时妙手回春，坚决不肯要病人送的钱财，只求廷跬墨。不久庞安时以这款宝墨与东坡交换，换取了几幅字画。苏东坡觉得自己捡了大便宜，还主动替他做广告，说他医术高明，善于治疗怪病，治疗伤寒，手到病除。 《东坡志林》载：庞安时行医不志于利，每次都要求以善

医药典故 2025-05-17 24
历代医家及养生学家都很重视茯苓的延年益寿之功，唐宋时服食茯苓已是很普遍的事情。宋代文学家苏东坡就很会做茯苓饼。他曾指出，做茯苓饼“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为饼食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀”。据说苏东坡年已六旬还有惊人的记忆力和强健的身体，这可能和他常吃自制的获笭饼有很大关系。 茯苓为多孔茵科寄生植物茯苓的菌核，寄生于松树根。其傍附松根而生者，称为茯苓；抱附松根而生者，称为茯神；

医药典故 2025-05-16 37
我国古代，诸多名儒亦通医，甚至编撰医著以传世，所谓“以儒通医”者亦颇多。特别是宋代苏轼、沈括、曾巩、黄庭坚、陆游、秦观、洪遵、魏岘等名家均注重研究方治，有名著如《苏沈良方》《洪氏集验方》《魏氏家藏方》等均流传于世，传承至今。本文主要谈苏轼研究、习用方剂的概况。 苏轼，字子瞻，号东坡，更以其号享誉天下。他是“唐宋八大家”之一，在宋代名儒中享誉无出其右。苏轼曾任政府高级官员，又曾数次被贬谪、下放。他平

医药典故 2025-05-16 31
一天，苏小妹生病了，哥哥苏东坡为她煎药，可巧，佛印和尚来访苏东坡。苏东坡一见老友来访，非常高兴，就和佛印和尚饮茶聊天，竟然忘了给卧病在床的小妹送药。 苏小妹见哥哥和佛印和尚闲聊，很久没送药过来，就在床上高声念出一联：“清水池边洗和尚，浪浸葫芦。”以“葫芦”隐喻和尚的“光头”，实在大为不敬。苏东坡晓得小妹的脾气，知道她生气了，连忙为她去送药。佛印可就苦了，既挨了骂，还要对下联，但思来想去，一时难以答

医药典故 2025-05-13 35
1.一德：明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 2.二字：宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。 3.三戒：孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气即衰，戒之在得。” 4.四法：明代医学家万密斋指出：“养生之法有四；一曰寡欲，二曰慎动，三曰