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握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。...
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取金橘适量,先把金橘洗净用盐水浸泡1小时,加入冰糖适量,小火熬1小时,金橘膏就好了,然后装入塑料盒中保存,每天要吃的时候切下一小块,慢慢咀嚼当零食吃。 金橘方对于冠心病有不错的调理作用。患者也可在每晚嚼黑芝麻30g,小金橘3个。
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急性结膜炎俗称“红眼病”。多发于春季,为季节传染病。它主要是通过接触传染。往往通过接触病人跟分泌物或与红眼病人握手或用脏手揉眼睛等被传染。其病因多为病毒、细菌喝过敏反应。患者自觉眼痛阳台,有分泌物并流泪。检查可见眼睑、结膜水肿、芥充血。急性结膜炎特别是有病毒、细菌、细菌引起来,可引起广泛流行,对社会喝个人造成危险,应积极防治,但预后较好,对视无不良影响。一下偏方可以缓解急性结膜炎,减轻患者痛苦。...
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内服方:生地、煅龙骨各30克,枸杞子、菟丝子、车前子、地骨皮、谷精草、菊花、茺蔚子、密蒙花各10克。水煎服,每日1剂。 浴足方:苍术、桑叶、木瓜、牛膝各15克,防己12克,菊花、黄柏、甘草各9克。加水约2000毫升,煮沸,再用文火煎20分钟,滤出药液注入搪瓷盆中。待水温适度时浸泡双足并保持水温20分钟。每日午、晚各1次。
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许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说,如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上,就能引起泪道狭窄或阻塞,导致泪腺分泌出过多的泪水。推荐一个抑制泪腺分泌的药方:天仙子方。 天仙子(药店有售)3g,生甘草6g,红枣8个。用水煎汁服用,每日2次,头汁、二汁分开服,2次相隔3小时。但要注意天仙子有毒,但此法中用量小,同时配以甘草等以解毒,因此服后一般不会产生毒副作用。
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验方1:川萆薢30克,石菖蒲10克,赤芍10克,大蓟10克,小蓟10克,地榆炭10克,焦栀子6克,龟甲10克,白茅根10克,蒲公英10克,甘草6克,上药共煎至300毫升,早晚温服。适用于血瘀有热型精囊炎。 验方2:鱼腥草30克,乌药10克,香附子10克,公英10克,牛膝10克,覆盆子10克,川楝子10克,土元10克,甘草6克,猪肾2枚。每日1剂,14天为1个疗程,适用于慢性精囊炎兼见肾虚者。...
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