【概述】 腕部结构复杂，关节多，骨块多，韧带多，有丰富的血管、肌腱、神经。由于手腕活动度大，常用力，所以损伤的机会也较大。腕部损伤大多由直接或间接暴力引起，亦有因腕关节长期反复操劳积累或超负荷过度劳累而引起，受直接或间接暴力撞击的必须排除腕骨骨折或尺、桡骨下端骨折。 临床上腕关节的急性扭伤可见腕部肿胀疼痛，功能活动障碍，动辄加剧，局部压痛，慢性劳损者肿胀疼痛不明显，仅有乏力或不灵活感觉。...
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【概述】 下颌关节功能紊乱症是一种肌筋膜的疾病，多见于中青年妇女。本症主要因咬嚼硬物引起劳损，或因下颌关节半脱位，类风湿性下颌关节炎、下颌关节无菌性炎症等引起。临床表现为下颌关节疼痛和功能障碍，遇寒、咀嚼、大笑，说话时加重，张口活动受限，常发生喀嚓声，局部有压痛。 按摩治疗下颌关节功能紊乱症，具有舒筋通络，活血止痛的作用。 【按摩疗法】...
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面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起，同时伴有半身瘫痪；周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致，最为常见。患了面瘫，可以进行自我按摩治疗，主要有以下几个步骤。 自我按摩治面瘫 1、双手拂面：四指并拢，两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部，再从额分推至太阳穴，沿面颊推至下颏。用力要轻柔，共推8次。 2、捏患侧额部：用手的拇指、食指捏患侧的额部，从眉头至眉梢捏8次。...
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咳嗽是秋季高发疾病，而且有的患者咳嗽长久不愈，建议大家可以多按一按合谷穴，对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。 虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。《四总穴歌》中有一句“面口合谷收”，这句话的意思就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷穴治疗。按压合谷，可以对喉咙疼痛起到相应效果。...
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中医学认为，高血脂是血中之“痰浊”，痰浊之血为污秽之血，其发病机制为血脉不通、气滞血瘀、痰阻脉道等导致经络气血运行失常。运用推拿按摩，刺激机体体表特定穴位发挥相应经络的作用，可促使痰浊消散，血脉通畅，从而降低血脂。 体部自我按摩 1.指揉人迎，1～3分钟。 2.指按曲池，1～3分钟。 3.指揉列缺，2～4分钟。 4.点按内关，2～5分钟。 5.按揉关元，2～4分钟。 6.指按志室，2～5分钟。...
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足部按摩疗法，是通过对足部的一定部位施以特定的按摩手法或借助某些器具（如按摩棒等），通过足部穴区的刺激，调节脏腑虚实，疏通经络气血，以防治某些疾病，达到养生保健目的的方法。 从医学发展史来看，足疗的起源远远早于其他疗法。在古代，由于自然界的意外袭击或某些原因造成身体的损伤，使身体产生疼痛不适等症状，人们有意或无意中用手或其他器具触及足部某些部位，发现疼痛缓解，症状减轻；发现劳累后用热水洗脚后可缓解...
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