身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
抚摩诀 分类：养生秘旨 | 作者：admin | 发布时间：2025-05-24 22:23 | 阅读：21 | 字数：48字 | 0 | 0 阅读：21 | 48字 | 0 | 0 身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
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