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23岁的小常,以右足肿痛1月就诊。原来他喜欢健身,从网上看到健步走对身体有益,于是,下决心每天坚持行走2万步,不到半月,竟然右足背出现疼痛、肿胀,行走困难。他也没有崴脚,这是咋回事?他先到一家医院骨科就诊,拍X线片骨质无异常,做核磁检查显示第2跖骨水肿,提示有骨挫伤,给予对症治疗。但家人还不放心,来到中医院骨科进一步检查,经复查右足X线片,显示第2跖骨裂缝骨折,周围已形成骨痂,诊断为疲劳性骨折。...

前列腺疾病就像打不破的魔咒一样困顿着众多男性,其实,在某种程度上说,男性的衰老是从前列腺开始的,排尿不畅,常有尿频、尿急、尿不尽、尿无力的感觉,这是前列腺发出的警报。 近几年,前列腺疾病患者越来越多,前列腺炎对男性困扰极大,因此必须从预防做起,远离前列腺疾病。 怎样判断患上前列腺增生? 尿频、夜尿增多 尿频为早期症状,后期膀胱有效容量减少,使尿频严重,严重者会尿急、尿失禁。 排尿困难...

颈椎病,又称颈椎综合征,为临床常见病,现代医学认为本病多因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所为。其主要症状为颈肩臂疼痛、麻木,部分患者出现头晕、耳鸣、视物模糊、心悸、行走不稳、握力减弱和肌肉萎缩。颈椎病的发生与日常的工作、生活习惯有密切关系,颈椎病除急性发作,恶心呕吐,眩晕较剧烈需住院治疗外,一般都在家中治疗康复,同时日常工作生活时也要注意以下几个方面。...

扳手腕可以说是很多人都喜欢的游戏项目,但扳手腕导致手骨折的,还真不多。近期,就有两个小伙子相继因为扳手腕导致肱骨骨折住院治疗。 今年26岁的小常是河南汝南人。近日,小常的好友小张与他一聚,因为两人都爱好健身,小张提议两人比试一下扳手腕,看看谁力气大。小常二话没说就答应了,正当两人相持不下时,只听“咔嚓”一声,小常当即感觉左上臂疼痛,使不上力气。在场的朋友都以为是桌腿断了,听到小常喊疼,才知道大事不...

腰椎间盘突出症是一种十分常见腰痛病,好发于青中年人,发病原因与腰部扭伤或慢性劳损等有关。大多数椎间盘突出的部位位于腰4—5及腰5—骶1椎体之间,突出的间盘组织挤压腰部神经,加之局部的炎性反应刺激,是致病主要因素。发病后都会引起程度不同的神经疼痛症状,表现为下腰痛及一侧或两侧的下肢串麻痛,严重影响患者日常生活和工作。此病诊断根据病史、症状、体征,结合CT或核磁检查即可确定。如何预防腰椎间盘突出是许多...

骨健康是机体健康的重要组成部分。一个人的骨骼既要处于一种正常的结构,又要发挥它的功能,这才是骨健康的真正含义。 从组织学来说,骨头是一种坚韧的结缔组织。通俗地讲,蛋白质编制了一个网,在网上沉淀了很多钙,这就是骨头。一说到骨健康,大家光想着要补钙。其实骨头健康与否包括以上两部分的内容,骨头一旦形成,维护健康也要靠两个方面的作用。一个是破骨细胞的作用,另一个是成骨细胞的作用。...

有的人经常打嗝,特别是吃饭后容易打嗝,晚餐后还会加重,到医院检查又没有什么问题。这是怎么回事呢?专家介绍,这种情况多见于功能性呃逆,服用西药往往达不到理想的治疗效果,但可以根据辨证选择中成药来治疗。 打嗝即呃逆,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,由横膈膜痉挛收缩引起。打嗝是常见的一种症状,短暂一时性的打嗝,大多为生理性,只需简单的处理,如转移注意力或喝点热水等方法,甚至可不药而愈。专家提...

日常生活中,相信很多朋友都经历过耳朵痒的情况,通常这个时候,你肯定会找来棉签、挖耳勺来一掏为快,认为是“耳屎”太多,需要清理了,可一通打理之后,发现耳道内干干净净,并没有什么“耳屎”,反而越掏越痒,甚至掏出了血迹,但耳朵还是奇痒无比。其实,耳朵痒不只有“耳屎”太多造成,很多原因均可造成,需要大家警惕注意。 造成耳朵痒的常见原因 外耳道耵聍...

世界杯可以说是对于足球迷的饕餮盛宴,是一种竞技性与观赏性都很高的运动赛事。但是这届巴西世界杯对于中国球迷来说时间比较痛苦的事情,大多数赛事都是凌晨的赛程,不仅是精神上的考验也是肠胃上的考验。下面介绍几款适合当夜宵的小零食给大家,不仅可以填饱肚子还简单易做。 黄瓜黑土司酿蛋 主料:黑土司面包两块、黄瓜1根、鸡蛋2枚。...

音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音反之亦可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。 中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐...

随着人民生活水平的不断提高,健康和保健越来越为社会所关注。健康高于财富,健康创造未来,已成为今天人们追求生活质量和生命质量的时尚新概念。中国五千年的养生保健文化,是勤劳智慧的中国人民同各种疾病顽强斗争的结果,在强身健体、防病治病等方面取得了令世人瞩目的成就,为人类的健康做出了应有的贡献。...

◆运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。 ◆人怕不动,脑怕不用。 ◆早起做早操,一天精神好。 ◆饭后散步,不进药铺。 ◆拍打足三里,胜吃老母鸡。 ◆竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。 ◆水停百日生毒,人歇百日生病。