时值秋令，越来越干燥的天气让不少人咽喉开始不舒服。咽喉既有防御与保护作用，又是呼吸与消化的必经之路，素有“人体的要塞”之称，我们身上的很多问题都容易体现在咽喉。 中医认为，咽喉作为人体的门户，和体内许多脏腑息息相关，尤以肺、胃、肝、肾最为密切。 咽喉与肺 肺主气，上接于喉，开窍于鼻，三者共同维持人体正常的呼吸活动。肺主呼吸，通畅则和，失畅则病。喉的正常发音，有赖于肺气的清宣。若喉关失畅，则气息出入...
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电视剧《老中医》中 孟河派中医翁泉海 在给病人诊治大椎凸起时说， “这不是筋包，是肉包， 早晚会要了你的命。” 那么这个凸起的“肉包”到底是什么? 真的会害人性命吗? 大椎凸起长出来的“肉包”又叫“富贵包” “富贵包”并不代表富贵，它是“夺命包” 对人体的危害很大，会引起 头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等 重则还容易引发中风、脑梗等 看到这里，有人会说：...
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书画的艺术活动有疗疾增寿的功效，已为古今的书画艺术家所证实，比如唐代的大书法家欧阳询和柳公权都是九旬高寿方谢世。明代的文徵明、清代的梁同书也活到90余岁，清代的齐白石、黄宾虹活到93岁，而95岁高龄的颜之梁还亲自布置自己的画展，国画大师张大千80岁在台北逝世，世界名师毕加索92岁才离开人间。...
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据世界卫生组织调查，全球约有35％以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性人群疲劳状态者高达60％~75％。专家们指出，持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重，易引发慢性咽喉炎、颈部或腋窝淋巴结肿痛、肌肉酸痛、多发性非关节炎性关节疼痛、头昏、头晕、头痛、反复感冒、腹泻等病症，并最终导致免疫力下降；同时不可忽视的是，过于疲劳紧张还往往导致“慢性疲劳综合征”，处于乏力、虚弱、神经衰弱、性功能减退等状态，影响工...
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“气乃神之祖，精乃气之子，气者精神之根蒂也。大矣哉！积气以成精，积精以全神，必清必净，御之以道，可以为天人矣。有道者能之，予何人哉，切宜省言而已。”释文：《难经·八难》说：“气者，人之根本也。”气对人体尤为重要，积气则成精，积精所以全神，人体的精与神俱以气为基础，省言则气足，气足则精固，精固则神旺，神旺则体健。所以说，气是人体精神之根蒂。李东垣诊务繁忙，勤于著述，年值六十有五，自感耳目日益聩聋，饮...
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“拍打足三里，胜吃老母鸡。”“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”“卫生是妙药，锻炼是金丹。”“人怕不动，脑怕不用。”“一日舞几舞，活到九十五。” “不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。”这些养生谚语道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的道理，告诉人们：勤劳动、多运动，是健康长寿之道。...
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