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【来源】《寿世青编》。 【配料】绿豆50克、粳米100克。 【制作方法】先将绿豆淘洗干净,置锅中,加水煮熟,再加淘洗干净的粳米,煮成粥。 【功效】清暑解毒、生津消肿。 【适应证】暑热烦渴,疮毒疖肿,老年浮肿。高脂血症。 【食法】分2次服食,亦可加糖服食。 【食疗漫话】绿豆是以颜色命名,全国大部分地区均有栽培,以颗粒均匀饱满、形圆透亮、煮之易酥为上品。绿豆粥是夏季传统的清暑食品。绿豆味甘性凉,宋代《...

耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用,并防治耳鸣、耳聋等耳疾。方法:①揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴,各1分钟。②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。③扯耳。用两手握耳向外扯拉10余次。④揉耳轮。用两指捏住耳轮,自上而下捏揉10余次。⑤按耳窍。两掌摩热,先熨耳并按住耳孔,一松一紧,随按随放地按压数次;或用两食指入耳道,轻按揉,亦随按随放数次。⑥摩腰...

肝推拿保健具有疏肝理气、镇静安神、舒筋通络、和胃降逆、养血明目的作用,防治肝、胃病及精神抑郁等症。方法:①推胸腹。两掌并排自胸骨上缘向下推至腹数次。②按揉幽门、期门、章门。用拇指揉脐上6寸,旁开0.5寸幽门穴;前正中线旁开4寸,第六肋间隙,乳头直下期门穴;腋中线,第十一肋端下际之章门穴,各1~2分钟。③摩三腹。用掌摩上、中、下三腹各1~2分钟。④搓胁肋。两手自腋下向腹中脐部搓擦胁肋部10余次。⑤揉...

肾推拿保健具有补肾壮阳、充脑增智、壮骨强身、促进生长发育的作用。方法:①摩丹田。掌摩热,置脐下3寸下丹田处摩3~5分钟。②摩腰眼。两掌摩热,在背侧腰眼处摩3~5分钟。③推脊柱。先沿背部督脉点按诸穴,以命门、身柱等为重点,再用掌推(自下而上);沿脊旁0.5寸夹脊穴处,用中、食指置于脊柱两侧,向上推至大椎;沿背部膀胱经第一侧线,先重点按揉肝俞、脾俞、肾俞等穴,再用指或掌向上推至大椎旁。④擦腰骶。用掌或...

中医认为,粉刺多为肺热及血热郁滞肌肤,或过食肥甘厚味,致使脾胃积热、上蕴肌肤,或肌肤不洁、热毒堆积所致,治疗应清热解毒、凉血行滞,可选用以下药粥辅助治疗。 山楂薏仁粥 山楂30克、薏仁50克、白糖适量;将山楂水煎取汁,放入薏仁煮粥,待熟时白糖调服,每日一剂,连续1月。可清热利湿、祛脂化瘀。 二仁散结粥...

经络系统与脏腑系统是构成人体的基本结构。经络系统内联脏腑,外络肢节。由经脉和络脉组成。 经络系统的主要内容包括:十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉及其外围所连系的十二经筋和十二皮部。

经络不仅在人体生理功能上有重要作用,而且是临床上说明病理变化,指导辨证归经和针灸治疗的重要理论依据,故《灵枢·经脉》说:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。” 说明病理变化 在正虚邪盛的情况下,经络又是病邪传注的途径。当体表受到病邪侵袭时,可通过经络由表及里,由浅入深。如外邪侵袭肌表,初见发热、恶寒、头痛身疼等症,由于肺合皮毛,外邪循经内舍于肺,继而可见咳嗽、喘促、胸闷、胸痛等肺的病...

下廉 Xiàlián《针灸甲乙经》 下廉-体表图(点击放大) 【定位】在阳溪穴与曲池穴连线上,曲池穴下4寸处。 【解剖】在桡骨的桡侧,桡侧有腕伸短肌及腕伸长肌,深层有旋后肌;有桡动脉分支;布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。 【主治】头痛,眩晕,目痛,肘臂痛,腹胀,腹痛。 【操作】直刺0.5~1寸。 【配伍】配足三里治腹胀,腹痛。

髀关 Bìguān《灵枢·经脉》 髀关-体表图(点击放大) 【定位】髂前上棘与髌骨外缘连线上,平臀沟处。 【解剖】在缝匠肌和阔筋膜张肌之间;深层有旋股外侧动、静脉分支;布有股外侧皮神经。 【主治】腰痛膝冷,痿痹,腹痛。 【操作】直刺1~2寸。 【配伍】配伏免治痿痹。

您的浏览器不支持HTML5 迎香 Yíngxiāng《针灸甲乙经》 迎香-体表图(点击放大) 【定位】鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,当鼻唇沟中间。 【解剖】在上唇方肌中,深部为梨状孔的边缘; 有面动、静脉及眶下动、静脉分支;布有面神经与眶下神经的吻合丛。 【主治】鼻塞,鼽衄,口歪,面痒,胆道蛔虫症。 【操作】斜刺或平刺0.3~0.5寸。 【附注】(1)手、足阳明经交会穴。(2)《外台》:不宜灸。

肩外俞 Jiānwàishū《针灸甲乙经》 肩外俞-体表图(点击放大) 【定位】第一胸椎棘突下旁开3寸。 【解剖】在肩胛骨内侧角边缘,表层为斜方肌,深层为肩胛提肌和菱形肌;有颈横动、静脉,布有第一神经后支内侧皮支,肩胛背神经和副神经。 【主治】肩背疼痛,颈项强急。 【操作】斜刺0.5~0.8寸。 【配伍】配肩中俞、大椎、列缺治肩背疼痛。

周荣 Zhōuróng《针灸甲乙经》 周荣-体表图(点击放大) 【定位】第二肋间隙,前正中线旁开6寸。 【解剖】在第二肋间隙,胸大肌中,下层为胸小肌,肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉,第二肋间动、静脉;布有胸前神经分又,正当第二肋间神经。 【主治】咳嗽,气逆,胸胁胀满。 【操作】斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。 【配伍】配膻中治胸肋胀满。