朱本中，字泰来，号凝阳子，约生活于清代康熙年间，安徽歙县人，著《修养须知》。“辨鸟兽之性，察草木之实，使人知所弃，取以养生而颐性。”取其便于民生日用者，约略成书。朱氏在养生抗老方面有以下两点值得重视： 1.注重综合调摄。朱本中认为，调摄、养精、炼气、服食、居止等，对延年益寿都有一定作用。其中对于食疗养生颇多阐述。同时注重精、气、神的保养和调护,指出：“若欲长生，神气相助，元气内运，则百病不作，神安...
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从南越王墓出土的熏炉、药臼、药杵、五色药石、羚羊角等药具药物看来，秦汉以前岭南医药已经开始发端，并与中原医学一脉相承，而以熏香防疫为突出特色。晋葛洪氏，为求丹砂而南下，结庐罗浮山，极大地促进了岭南医学与百草文化的发展。葛洪之之成就，为岭南百草文化注入了丰富的医学济世与道教道法自然的精神。岭南地处五岭以南，其所辖范围约当今之广东、海南及广西大部和越南北部。由于岭南地兼山海，海洋气候和内陆气候交汇，气...
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近代以降，西风东渐，中医面临生死存亡之变局。中医之路，“返古”还是“维新”？“百年中医沉浮录”透过百年烟云，直指当下。 抗战胜利后，国内政局纷争不断。国民党拒绝真正的和平与民主，执意召开在其主导下的所谓“国民大会”。在这样的场合里，中医再度开展争取平等权利的斗争。 中医争取“国大代表”名额...
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魏晋南北朝时期是香熏发展史上重要的承上启下时期。此时进入中原的外来香药品种不断增加，当时志传类著作如《南州异物志》、《广志》、《南方草木状》等都记录了不少香药的内容。隋唐两宋时期，香熏的发展进入鼎盛期，香熏的使用更加系统化、精细化。 士大夫的香熏时尚 魏晋时，男子熏衣之风尤为突出，如西魏时，文帝曹丕好熏香，竟因香气太盛而致马匹受惊，《魏书·方技传》载曰“马恶衣香，惊啮文帝膝”；尚书令荀彧特别喜爱熏...
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书 名 年 代 作 者 意 义 《五十二病方》 汉以前 我国现存最早的一部方书。 《黄帝内经》 先 秦 最早阐述方剂组成原则及分类的经典医著。 《汉书·艺文志》 西 汉 班 固 现存最早的目录学著作。 《伤寒杂病论》 东 汉 张仲景 ① 融理、法、方药为一体，被后人称为“方书之祖”② 全书收载方剂314首。 《肘后救卒》 晋 朝 葛 洪 收集价廉、易得，有效的民间单方、验方。...
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俗话说：“药效灵不灵，就看诚不诚。”在中药的煎煮过程中，除了先煎、后下的下药顺序，煎煮火候的把握，往往亲人、子女亲自煎药效果更好。《弟子规》曰：“亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。”亲友的真诚与关心也是重要的药引。 《大长今》提到，药，贵在真诚。开方者的真诚，煎药者的真诚，病人坚信服完药病情就会好转的真诚，如果这三种真诚不能融合搭配，就算天下名医开的方子效果都不会好。可以说，真诚是最后一味重要的药引...
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