中医减肥分类文章列表

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中医减肥 2025-05-17 42
达原饮方出自《温疫论》，后世医家每有在原方基础上进行加减仍名达原饮者。原方组成为：“槟榔二钱，厚朴一钱，草果仁五分，知母一钱，芍药一钱，黄芩一钱，甘草五分。上用水二盅，煎八分，午后温服。”值得注意的是，本方主治憎寒、发热、头身疼痛、发病急速之温疫，药仅7味，剂量亦小，一剂仅为七钱。尽管书中明言：“证有迟速轻重不等，药有多寡缓急之分，务在临时斟酌。所定分两，大略而已，不可执滞。”...

中医减肥 2025-05-17 37
随着春节假期的结束，医院肥胖专科咨询就诊的患者人数明显增多，较平常增长约30%，并且肥胖患者年龄结构也发生了变化，在以中年肥胖患者为主体的基础上，新增大量6~18岁年龄段肥胖患者。 专家介绍，目前造成患者肥胖的主要因素是高脂、高碳水、高热量食物的过量摄入，作息时间不规律及运动量严重不足。超重及肥胖会导致罹患高血压病、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病及内分泌系统疾病的概率增高，对身体健康造成极大的危害，...

中医减肥 2025-05-17 33
  中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。 根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。 控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。...

中医减肥 2025-05-17 35
按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。 具体方法是：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴(位于腹中线上，肚脐下3寸处)上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩(约2秒钟1次)，然后稍快(约1秒钟1次)，循序渐进，注意用力适中，平均速度应控制在...

中医减肥 2025-05-17 32
拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。...

中医减肥 2025-05-17 30
  1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖4、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型5、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳

中医减肥 2025-05-17 35
一、促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。 二、排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。 三、温热作用...

中医减肥 2025-05-17 25
不得当的减肥方式不但效果不理想，还有可能让肌肤提前出现衰老迹象，一定要小心哦! 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。...

中医减肥 2025-05-17 37
当今减肥是一种流行时尚，社会上有各种各样的减肥方法，如保健品、保健茶、中药、西药等等，对于青壮年是一种吸引，尤其是爱瘦身者，不管什么原因肥胖的，都要减肥。 正确减肥原则：1、减肥不节食、不厌食；2、减肥不腹泻；3、减肥不伤身；4、减肥不乏力。 国家食品药品监督管理局因为西布曲明可能增加严重心血管风险，决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用，已上市药品由生产企业负责召回销毁。此次被责令...

中医减肥 2025-05-16 33
如果走进居民小区或公共绿地，你会在不经意间发现一条条卵石铺就的小路，不少人在做保健锻炼，这就是源自古文明的“原始踏石健身术”。 人们在做保健锻炼时，发现原来肥胖的身躯变瘦了，人的精神状态也变好了。经专家研究，原来踏石还有着无可伦比的减肥功效。随着专家研究的深入，原来踏石能刺激人的足底穴位，改善人的血液循环，使人的局部温度升高，加快脂肪的化解。...

中医减肥 2025-05-16 40
不少女性都有便秘的困扰，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀。利用坐在椅子上，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔! “小腹婆”4大成因 导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分，大致可以归为以下四点： 坐式生活：...

中医减肥 2025-05-16 43
  如果想要减肥第一件要做的就是排毒清肠,把身体循环调理好,只有这样别的减肥努力才会见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既营养又清理肠胃。 1、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 2、最佳蔬菜——苦味菜...