中医保健分类文章列表

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(1)食积停滞 阴阳萝卜条:白萝卜、胡萝卜各250克,洗净切条,沸水中焯透捞出,在盐水中浸泡1小时捞出沥水。佛手20克、陈皮20克,煎2次取汤,倒入萝卜条煨软入味加调料放入盘中,锅中汤汁加生薏米粉勾芡,浇在萝卜条上,淋香油食用。 红汁猪肉片:猪肉里脊200克,洗净切薄片,以蛋清、淀粉、精盐煨1小时,下油锅炸至肉片呈黄白色。山楂100克,浓煎取汁,荸荠30克,洗净切薄片,起油锅煸荸荠片,倒入肉片、山...

针书云:泻合谷、补复溜,可以止汗;补合谷、泻复溜,可以发汗。余曾以合谷配复溜治两例肾虚感寒者,俱以平补平泻而立竿见影。例一 凤某正当中年,体质素健。于1971年8月13日深夜一时许,遣人叩门邀诊。其时正值秋令燠热,而患者自裹棉被犹浑身颤抖,所卧之床随之格格作响。口中不时呻吟,且连连呼冷。询知数日前有洒淅之感,自恃体壮,未予留意。刻下则恶寒、头痛剧烈,虽复厚被而全无点滴汗气。切脉浮紧,无疟疾病史,亦...

 一、五味子善敛瞳孔散大 夏宇仁先生之幼女,1974年时方十余岁,途次被顽童飞石击伤右眼,致使右眼肿胀、青紫。某医院眼科予服活血化瘀之药肿渐消去,但患眼视物模糊。复经眼科检查,诊断为“瞳孔散大”。予以缩瞳眼药水,用之不应。先生深为忧虑而商治于余。余思目为肝之窍,瞳孔属于肾,瞳孔散大为肝肾之气耗散也,此症非养肝肾不可。又散者治之以酸收,是为正治,当选酸温之品补涩肾气,而本草诸品中惟有五味子独具收摄瞳...

1、西瓜皮蛋汤 材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,番茄1只,盐、味精、香油适量。 做法: 1、西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。 2、番茄切片。 3、鸡蛋打散。 4、汤锅加水,放入瓜条煮开,之后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。 2、翠皮里脊丝 材料:西瓜皮200克,里脊肉100克,蛋清1个,酒、盐、湿淀粉适量。 做法:...

消化道溃疡(胃溃疡、十二指肠溃疡),中医学中归属“胃脘痛”症。与慢性胃炎虽同属胃腑疾患,而病机、脉证均有差异。本病最主要之症状为胃脘(上腹部)疼痛,古籍常云:“胃脘当心而痛”其疼痛部位多在胃脘之近中心,正在心脏偏右之内下方,故古代医家亦常误称为“心痛”。此外,本病尚有如下特点:疼痛长期、持续,发作呈周期性;疼痛发作时常有烧灼感,或钝痛,或似饥饿;疼痛具有节律性:胃溃疡疼痛多发于餐后半小时,经1~2...

咽喉疼痛是许多人最怕的疼痛之一,每当不小心上火后,咽喉肿痛,吃不下睡不香,不知如何是好。中医专家推荐用牛蒡子熬粥喝,有较好的效果。 专家推荐验方:牛蒡子20克,大米50克。择洗干净,放入锅中,加清水适量,浸泡30分钟后,再水煎2小时熬成粥汁,调入白糖适量,每日早晚空腹喝2次,连续5天。...

人体主要依靠食物来获取营养物质,通过饮食调理,达到人体内在的阴阳气血平衡。雀斑的产生既有外部原因,也有内部的原因。这些内部的问题,除用药治疗外,可求助于由内到外进行调理的食物疗法,这对减轻和消除雀斑有着满意的疗效。研究证明,当体内缺乏谷胱甘肽时会导致皮肤发生色素沉着,因此食用能够合成谷胱甘肽的食物对本病的治疗有益,如葡萄干、番茄、大蒜、洋葱、田鸡、蚕蛹、动物肝脏、海产品等。另外还应多摄取维生素C...

【参苓粥】 材料:党参、茯苓、生姜各10克,粳米100克,盐或糖适量。 制作方法: 1.先将党参、茯苓清洗,加1000毫升水于锅内浸泡1小时~2小时。 2.再加入生姜同煮,水开后,小火煮半小时。 3.将粳米100洗净,加入锅内熬煮1小时,或用高压锅同煮30分钟。 4.食用前可根据个人口味加少许食盐或糖调味。...

炒麦芽性味甘、平,入脾、胃、肝经,有消食和中,通络回乳之功,适用于食积不化、消化不良、不思饮食、脘腹胀满及妇女断乳、乳汁郁积所致的乳房胀痛等。《本草纲目》言其“消食和中,破冷气,去心腹胀满”。《药性论》言其“消化宿食,破冷气,去心腹胀满”。药理研究表明,麦芽所含淀粉酶能将淀粉分解成麦芽糖和糊精,其煎剂对胃酸及胃蛋白酶的分泌,有轻度促进作用;水煎剂中提出一种胰淀粉酶激活剂,亦可助消化;因淀粉酶不耐高...

现在是一年中最冷的时候,稍不注意就容易感冒,对于高血压或者合并其他心血管疾病的老年人来说,做好御寒工作非常重要。 专家介绍,由于身体维持“稳态”机能的衰退,心脏血管更容易出现问题;感冒等呼吸道感染也容易诱发心脑血管疾病,寒从口鼻入,所以有晨练习惯的老年人可以推迟外出时间,并可佩戴帽子、口罩出门,抵御寒邪,加强保暖。...

取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3~4次,至痊愈为止。

强肾固齿配方:炮附子50克,青盐50克,这两种药磨成粉末,每次刷牙都可以用牙刷蘸一点刷牙。 功效:牙齿松动,牙齿怕冷,怕酸,怕咬硬物等。 此方中,炮附子与青盐按比例一对一打粉,用于刷牙,解决牙齿怕冷、怕酸的问题,效果非常好。 倪海厦先生的这个牙粉处方,药简力专,容易准备。而且倪先生在讲解中也提到,牙齿松动、怕冷、怕酸、怕咬硬物等。...