眼下在网上热传着一种来自“土耳其民间”的去痘面膜，这种面膜取材很简单，就是平时常吃的大白菜。据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现青春痘等皮肤病,就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。...
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黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。常对称分布于两颊，形成蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤；或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病；治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾，消色除斑。现据临床实践推荐几则行之效佳的祛斑验方，供患者选用。 内服方...
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1.适合年轻人的面操 第一套面操分八节，比较适合青年人。 第一节：推、拉额运动（30下），各用左右手掌按住左右脸颊，左右手的食指、中指、无名指和小指的指腹放在额头中间，然后向发际两边用力推送。 第二节：揉按印堂（40下），单用左手的大拇手按住两眉之间，其余四指放在右脸上，用左手大拇指指腹在眉宇间用力上下揉擦。...
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事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)；双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)；...
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每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系，在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下： 按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。...
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拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。...
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