1.理法推拿疗法 术者用手握住患者肢体，然后做一松一紧自上而下的循序移动，如此后复进行数遍。具有理顺筋脉功效，主治四肢酸痛，麻木、倦怠。 2.梳法推拿疗法 术者五指微屈，自然展开，以指面接触体表治疗部位，做轻柔的单方向的滑动梳理。具有疏通积滞功效。主治乳痈，肝气郁结等症。 3.拂法椎拿疗法 术者手指自然伸直，在治疗部位肌肤士做轻快的掠擦，如拂排上灰状。具有疏通气血功效。主治气血不和。...
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腧穴又称穴位，穴道。“腧”具有转输和输注的意思。“穴”具有空隙和聚集的意思。取穴时可以运用人体体表标志、骨度分寸、同身（指）寸法（图17）等不同的方法。取穴正确与否能直接影响治疗效果。在临床上除用以上方法取穴外，往往还可以根据特殊体表和肢体活动时所出现肌肉皱纹、筋腱、沟、纹、隆突或凹陷等标志取穴。这一定要仔细地进行观察、揣摩实践、方能日趋完善。选穴和配穴可依据腧穴的主治和所属经络而采用邻近、远端、...
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心推拿保健具有养血安神、疏调血脉、镇静除烦、调汗驻颜的作用，使人神清气爽，朝气蓬勃，改善心脏血液供应、增强心脏功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨阙。用三指揉前正中线，平第四肋间隙处膻中穴2分钟；脐上6寸巨阙穴2分钟。②推胸骨。用拇指自正中天突穴向下推至鸠尾穴，反复施术10余次。③推肋。用两拇指沿两侧肋缘自上而下向两侧分推1～3分钟。④摩乳。用两手在乳周、乳头轻摩1分钟。⑤擦胸。两掌摩热，自胸骨...
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四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症，每日一次。 上肢保健推拿 方法：①揉颈肩。用掌指自颈侧向下捏揉至肩部10余次。②按揉肩井。用手指按揉肩井部，并岗上、下窝部1～3分钟。③拿揉三角肌。用五指拿揉肩头隆起之三角肌1分钟。④按揉肩髃、肩髎、肩贞。用指按揉肩髃穴(肩平举，肩峰前下凹陷处)，并向下按揉结节间沟处；按揉肩贞穴(肩关节后下方，腋...
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1．头部 拍打头部具有醒脑开窍、解除疲劳的功效。可用于头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、脑瘫、脱发、感冒等疾病的预防与治疗。 2．面部 面部拍打与干浴具有益神醒脑，调护五官的功效。用轻柔的叩击手法拍打面部或者摩擦、干浴面部，可促进面部新陈代谢，消皱祛斑，保持颜面红润光泽和皮肤弹性。用稍重手法拍打还可用于面瘫、视力减退、斜视、耳鸣耳聋、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、头痛等的辅助治疗。...
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夏季，因暴饮暴食导致消化道疾病的患者越来越多，腹胀就是其最早期的症状表现。如果不予以重视，会逐步发展成为胃炎、胃溃疡、胃下垂等。因此，对于夏季饮食，合理控制饮食是基础，同时配合自我推拿，可有效缓解腹胀等不适，增强脾胃运化功能，促进营养吸收。这里给大家介绍一个可有效改善腹胀症状的要穴——中脘穴。每天坚持自我推拿，可有效预防腹胀等消化不良症状的出现。 食积停滞可腹胀腹痛...
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