高温时节,很多人劳累了一天经常是倒头就睡,这样子不仅不卫生而且也起不到解乏的作用,反而腰背痛。所以,回家后不妨好好洗个澡,高温天的沐浴生养也是很重要的。 早淋浴晚泡澡:早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,让人精神饱满。如果是晚上感到疲累,可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个澡,能加速血液循环,提高体内新陈代谢,让人精力充沛。如果没有条件泡澡,可以调大淋浴水流,利用水柱的力量拍打身体,放松肌肉。
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生物学特性 喜温暖、阴凉的环境。忌高温、干旱及强光。宜在疏松、腐殖质丰富的壤土栽种。 栽培技术 用托插繁殖。选半荫蔽的地方,以细沙作苗床,于春、秋季插扦繁殖,以秋季较好。选取健壮枝条,去掉叶片,截成长12-15cm的小段作插穗。按行株距15cm×cm斜插入沙中,入沙深度为插穗的1/2,压紧,浇水保湿,约30-40d生根长叶,按行株距20cm×20cm开穴,每穴栽1株,压紧,浇足定根水。此外,还可用
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从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆33天
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高温天气,如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,可能是中暑了。中暑一般分两种情况:一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失,若水分得不到及时补充就非常容易中暑;另一种是高温、高湿度,即夏季常见的湿热天,人体不能正常排汗,皮肤血流量增加也会导致中暑。这时候曲泽穴就可以派上用场了。 曲泽在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。 曲泽穴为手厥阴心包经的
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从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆33天
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从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆33天
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夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低,但症状较重,病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温。夏季天气炎热,身体散热困难,若长时间处于高温高热之中,余热蓄积,易患热感冒或中暑。所以,夏天应避免在阳光下工作或运动,上午十时至下午四时出行应采取避光措施;其次还要远离热源,或及时采取降温措施。 防风寒。风寒侵袭是夏天感冒的重要原因。夏天人们适度享受空调、电扇、冷饮,防暑降温,对健康有益。若
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生物学特性 喜高温、喜光、畏寒冷。野生于热带低海拔至中海拔的村边、路边或疏林中。引种栽培时应选择无霜地区。对土壤要求不严,一般以深厚,肥沃而排水良好的砂质壤土为宜。 栽培技术 用种子繁殖。夏季果产成熟,应随采随播,贮藏时间过久,种子发芽率低。把采收的种子晾干后,播于苗床上,条播按行距30cm开沟,沟深5cm,种子均匀播入沟内后,覆盖细土3cm,浇水保湿。育苗1年后,苗高30cm以上时定
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从气象学来说,每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候平均气温等于或大于30℃才算酷热期,三伏天正值酷热期,所以俗语说:“热在三伏”。三伏天在我国最热的地区是长江流域,那里七月初梅雨期一过便处于太平洋副热带高气压控制之下。在这个“大火炉”地区,高温日数普遍有20~30天(气象部门常以最高气温在35℃以上的日数来表示某地区炎夏日子的多少),如南京17天,武汉22天,重庆33天
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气候土壤 性喜高温、阳光充足、雨量充沛的环境。宜选用土层深厚、排水良好的偏酸性砂壤土种植。 整地 (1)育苗地:在秋季翻土越冬,翌年1~2月份,耙碎整平,起畦。(2)林地:最好选坡地或山脚,沿等高线开成梯带,按株距8~10米挖穴,穴的规格为60× 60×50厘米。 种植 (1)播种育苗:10月间摘取成熟果实,用温水泡浸,待果肉变软时剥取果核,摊放于阴凉处晾干。果核最好用湿沙层积处理,于翌年春天取出
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