饮水 17篇文章

中医养生 2025-06-01 40
1．肾脏病 有慢性肾功能不全、肾病的病人，不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失，无法正常地排泄水分及盐分；肾病病人因体内蛋白质会经尿液大量流失，降低了血渗透压，如果过量地喝水，就会使水肿变得更加严重。 2．心脏病 心脏病病人，特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水，就会增加心、肺等脏器的负担，甚至

中医养生 2025-05-29 27
一、饮水有方，定时定量 “饮水多少看四季，动静平衡自调理，定时定量有规律，小口慢饮莫着急”。这是我们根据人们在日常生活中饮水出现的问题专门编写的打油诗，在临床中广泛使用。 喝水多少要根据四季变化，往往夏天天气炎热，出汗较多，需要多饮水；冬季天气寒冷，水分消耗相对较少，可以少饮水。平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机体的正常运作；活动量小时可减少饮水量。此外，我们还可以通过二便的情况来调整自己饮水

中医养生 2025-05-26 32
一是不要口渴了才喝水：大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水，专家指出，当你感到身体缺水时，其实身体已经流失了至少1%的水分。因此，应该形成良好的喝水和排尿习惯。二是不要用饮料代替水：很多人都认为，饮料好喝又营养补水，甚至认为饮料可以代替水。健康专家提醒，饮料是不能代替水的，而且有些碳酸饮料喝多了对人体有害。专家表示，从健康角度来看，水是最好的饮品。三是不要喝千滚水：千滚水是指在炉上沸腾了一夜或很长

中医养生 2025-05-23 23
很多球迷为了夜里看球更有精神头儿，都在微博上晒起了自己的“备战零食”，里面不乏啤酒、浓茶、咖啡、红牛、西瓜、鸡翅、鸭脖子、薯片等，边看球边大快朵颐。痛风被认为是吃出来的疾病，所以熬夜看球的球迷，您可得控制好自己的嘴，特别是少喝点儿啤酒，少吃点肉串。有些人认为，熬夜需要补充水分，喝啤酒也是“补水”的一种，这可是不对的。“酒精可诱发痛风，特别是啤酒，虽然酒精的含量较低，却含有丰富的酵母，酵母的嘌呤含量

中医养生 2025-05-05 32
(一）水质选择 古人很早就意识到水质对健康的影响，如周易“井”卦有“井泥不食，井冽、寒泉食”和“ 口收勿幕，有孚，元吉”的描述，《吕氏春秋》也指出：“轻水所，多秃与瘿人；重水所，多尰与躄人；甘水所，多好与美人；辛水所，多疽与痤人；苦水所，多尪与伛人。”李时珍在《本草纲目》中指出“凡井水有远从地脉来者为上，有近处江湖来者次之，其城市近沟渠杂人者，成碱，用须煎滚，停一时，候碱澄乃用之，否则气味俱恶，不

保婴撮要 2025-10-05 13
陈文宿先生云∶痘疮六日至七日，肥满红活光泽，八日至九日，肥满苍蜡色者，皆不须服药。如身温气促，口干肚胀，足冷寒战切牙，饮水泻渴者，急用木香散加官桂、丁香服之，如不愈，服异功散。盖切牙者，齿槁也。窃谓∶前症若手足并冷，渴饮热汤，大便泄泻者，阳气虚寒也，宣热补之。手足不冷，大便不利，渴饮温汤者，脾气虚热也，宜调补之。手足不热，大便不利，渴饮热汤者，脾胃虚弱也，宜温补之。治者审焉！一小儿出痘，寒战切牙，

中藏经 2025-06-08 57
骤风暴热，云物飞飏，晨晦暮晴，夜炎昼冷，应寒不寒，当雨不雨，水竭土坏，时岁大旱，草木枯悴，江河乏涸，此天地之阳厥也。暴壅塞，忽喘促，四肢不收，二腑不利，耳聋目盲，咽干口焦，舌生疮，鼻流清涕，颊赤心烦，头昏脑重，双睛似火，一身如烧，素不能者乍能，素不欲者乍欲，登高歌笑，弃衣奔走，狂言妄语，不辨亲疏，发躁无度，饮水不休，胸膈膨胀，腹与胁满闷，背疽肉烂，烦溃消中，食不入胃，水不穿肠，骤肿暴满，叫呼昏冒，

中医养生 2025-06-04 36
早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。喝凉白开呢？还是喝温开水呢？现在有人习惯每天早上都要喝一杯凉白开水，还有人广为宣传。就此问题，笔者咨询了广州中山大学附属第三医院的杨宏志教授。“现在流行的一些保健知识，看起来都很有道理，其实是错误的，尤其是早上喝凉白开水，最为荒谬。” 早晨不宜喝凉水 早晨起来到底要不要喝水，应该喝什么水呢？杨宏志教授认为，早上起床后千万不要喝凉

女性保健 2025-05-31 29
古语云“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。这句话生动地表现了准妈妈们在炎炎夏日里的“白热化”状态。孕妇新陈代谢旺盛，食物的摄入量与废物的排泄量增加，基础代谢比常人高出10o／6左右，加之孕妇皮肤汗腺分泌旺盛，出汗多，尤易中暑。 那么孕妈妈们如何度过炎炎夏目呢?以下为您提供一套准妈妈安全度夏攻略。 衣：宜选择宽松、透气的衣服，最好是棉质的。尽量避免使用卫生护垫，保持外阴清洁、干燥，并且勤换内裤。准妈妈爱出汗

外台秘要 2025-05-24 20
《古今录验》宫泰说，李将军儿得病，喘息甚难，并数上气呼吸，疗之不瘥，遂亡。本由食饼后乃饮水得之，服五味汤不瘥，此辈皆死。是后乃有婢得之，行极而渴饮水多，此为所发起同，与五味汤亦不瘥，然后小瘥，泰因此与三物备急药半钱，吐下得瘥。由此思惟病之所由，以冷水入肺及入肠，寒热不消化，结聚逼迫于胃口，故令其呼吸乏，气息不得下过，谓喘而上气息数也，宜吐下之亦可，与三物瓜蒂散吐之。三味备急散 本疗卒死，感忤，宫泰

景岳全书 2025-05-20 29
凡伤寒饮水，因内水消竭，欲得外水自救，若大渴欲饮一升，止可与一碗，常令不足，不可太过。若恣饮过量，使水停心下，则为水结胸，留于胃则为噎、为哕，溢于皮肤则为肿，蓄于下焦则为癃，渗于肠间则为痢下，皆饮水太多之过也。又不可不与，又不可强与，故曰∶若还不与非其治，强饮须教别病生也。凡阳明病口燥，但欲 水而不欲咽者，以热在经，而里无热也，必将为衄，不可与凉药。按∶饮水一证，本以内热极而阳毒甚者最其相宜，若似

男性保健 2025-05-19 26
天气寒冷，除了给人们带来不适外，更容易引发各种疾病。而对于男性来说，保护前列腺的健康尤为重要。冬春两季的确是前列腺疾病的高发季节，而造成前列腺疾病高发的主要原因是低温和活动减少，使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重了前列腺的充血与水肿，从而使症状加重。尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的男士，冬春两季病情极易复发和加重，容易产生尿频、尿急、尿痛等症状，严重的可引发急性尿潴留、肾盂积水等。

中医养生 2025-05-18 34
1、尝试“地中海式”饮食 地中海沿岸国家（希腊、西班牙、法国、意大利）的心脏病发病率远远低于世界其他地区，研究发现，这与地中海式饮食结构有关。当地人经常食用西红柿、洋葱、青椒等大量蔬菜，喜欢吃鱼，很少吃猪肉等红肉，烹调也几乎全部使用橄榄油，并且喜欢喝少量红酒，这种饮食结构对心脏大有好处。除此以外，心血管疾病患者还可以多吃一些燕麦、木耳、西芹、玉米、小米、薯类、山楂等活血降脂食品。 2、限制盐的摄入

中医养生 2025-05-14 33
便秘在人群中十分普遍，可影响各个年龄段的人，常表现为排便次数少，排便艰难、费力，大便干结，排便不干净，腹部不适或疼痛等症状。长期便秘对身体影响非同小可，不仅会引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还会导致胃肠神经功能紊乱、肠梗阻甚至巨结肠，诱发心脑血管疾病等，甚至可能引起结肠癌，千万要重视。 便秘患者慎用含有大黄、番泻叶等刺激性成分的泻药，以免导致肠道纤维化、黑便病等，建议在医生指导下用药。情况严重的可同时做

女性保健 2025-05-11 27
90%以上的准妈妈，孕后期会发现自己一下“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，甚至连以前的鞋也穿不进去，这正是孕期水肿现象。孕期水肿是不是和饮水有直接关系呢？准妈妈是不是需要限制饮水呢？ 随着宝宝生长高峰的到来，许多准妈妈孕后期体重会大幅度增加，但究竟是增重还是水肿并不难判断。用大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，如果皮肤明显凹下去，不能很快恢复，则为水肿。此外，和发胖不一样，水肿非全身性，最容易发生水肿

中医养生 2025-05-10 26
茶碱或茶碱控释片、氨茶碱等平喘药，具有利尿作用，使尿量增多而易致脱水，出现口干、多尿或心悸，多饮水可避免脱水现象的发生。利胆药中苯丙醇、羟甲香豆素、去氢胆酸和熊去氧胆酸服后，可引起胆汁的过度分泌和腹泻，因此，服用期间尽量多喝水，以避免过度腹泻而造成脱水。 痛风患者吃别嘌呤醇、丙磺舒等药物时，也应多喝水，增加尿量多排尿酸，同样能预防尿路结石。此外，在服用磺胺类药物后宜大量饮水，并可加服碳酸氢钠以碱化

中医问诊 2025-05-06 28
饮食口味包括口渴与饮水、食欲与食量、口味三个方面。 （一）口渴与饮水 口渴是指口渴的自觉症状，饮水是指实际饮水量的多少。一般情况下，口渴与饮水是成正比例的，即微渴饮少，渴甚饮多。在病理情况下，有时则不成比例，如渴不欲饮，渴不多饮等，故询问时既要问清是否口渴，还要问清饮量多少。口渴与饮水情况，是人体津液亏盈和输布情况的反映，也是临床分辨疾病性质的一个重要依据。临床辨证，应根据口渴特点、饮水量及其兼症