预防 81篇文章

经验丹方汇编 2025-12-21 6
凡人初觉大指、次指麻木不仁，或手足少力，肌肉微掣，数年内有中风之症。宜先服愈风汤、天麻丸、竹沥枳术丸各一料。此治未病之先也。愈风汤（初觉风动服此，可免倒仆。又治中风内邪已除，外邪已尽，当服此以导诸经。久服大风尽。夫纵有微邪加减治之）黄 （蜜炙） 人参 当归（酒洗用） 白芍（酒洗） 生地 枸杞 杜仲（姜、酒炒）秦艽 肉桂 甘草 羌活 独活 防风 薄荷 菊花 细辛 麻黄 蔓荆子 白芷 知母 石膏 柴胡

医学衷中参西录 2025-07-19 19
幼年温热诸证，多与痧疹并至。然温热之病，初得即知。至痧疹初得，其毒恒内伏而外无现象，或迟至多日始出；又或不能自出，必俟服托表之药而后能出。若思患预防，宜于治温热之时，少用清表痧疹之药。不然，恐其毒盘结于内，不能发出，其温热之病亦不能愈也。愚临证数十年，治愈温热兼痧疹者不胜计，莫不于治温热药中，时时少加以清表痧疹之品，以防痧疹之毒内蕴而不能透出。故恒有温热之病，经他医治疗旬日不愈，势极危险，后经愚为

医学衷中参西录 2025-07-02 17
（附∶建瓴汤）脑充血证即《内经》之所谓厥证，亦即后世之误称中风证，前论已详辩之矣。而论此证者谓其猝发于一旦，似难为之预防。不知凡病之来皆预有朕兆，至脑充血证，其朕兆之发现实较他证为尤显着。且有在数月之前，或数年之前，而其朕兆即发露者。今试将其发现之朕兆详列于下∶（一）其脉必弦硬而长，或寸盛尺虚，或大于常脉数倍，而毫无缓和之意。（二）其头目时常眩晕，或觉脑中昏愦，多健忘，或常觉疼，或耳聋目胀。（三）

证治准绳·幼科 2025-06-24 28
〔万〕痘疮之病，皆由父母胎毒，蓄于命门之中，命门者，上肾相火也，为人身生化之本，故毒藏焉。如遇冬令温和，阳气暴泄，人则感之，触动相火，至春夏生长之时，其毒乃发，传染相似，是谓天行疫疠也。未出痘疹者，但觉冬温，即当预防，宜服解毒之药，如辰砂散、三豆汤、代天宣化丸、皆可用也，频频与之，使疮疹之毒轻减，自然易出易收，无陷伏郁遏留连之患。其辰砂散、三豆汤、代天宣化丸，以解时行疫疠之毒则可，或因父母精血不足

中医之钥 2025-06-17 31
 （一）麻疹、水痘、腮腺炎、德国麻疹……乃天地予人类对气候致病的预防针。 女人生孩子，产骨会自然张开，乃出之于天地自然，人生于天地之间，抵抗疾病能力的产生，天地亦安排出之于自然。我们可以看到麻疹、水痘、腮腺炎、德国痲疹……痊愈后的孩子，饮食大进，体力恢复后，特别不易生病，为什么呢？风暑寒湿燥火的变化，是造成我们生病的主因（外因）之一，气候由十天干、十二地支产生周期性的变化，即每天十二个时辰、每天、

苗医 2025-06-05 67
在养身与保健方面，苗族在很久以前便有这方面的探索和积累。例如在马王堆出土的汉代古墓中一、二号墓考证为苗族墓随葬品中除了彩绘帛画，器皿，服饰之外还有辛夷、花椒、香茅、干姜、高良姜用作医疗和保健的药品，在三号墓中除了众所周知的“五十二病方”外还有一本《引导图》，是中国现存的最早的保健运动方面的著作，是公元前3世纪末的作品。图中用彩色绘制了不同年岁的男女体操动作40多个，旁边还附有简单的文字说明。《引导

中医育儿 2025-06-05 39
儿童用药绝不是成人的缩小版，儿童要用儿童药。 很多人以为小孩和大人用药是一样的，只要相应的减少剂量就可以了。其实不是的。从生理特点上来讲，儿童各器官对药物的敏感性和耐受性较差。药物成分复杂，某些有效成分对于成人来讲可能也难免出现副作用，而如果用在孩子身上则可能是致命的，一不小心就会造成不可逆性的损害，遗憾终身。 1+1﹥2？ 有些家长会认为几种药物同时用效果可能更好一些。比如孩子发烧了，不管三七二

中医育儿 2025-06-05 39
南京市中西医结合医院儿科近日根据预防甲流的要领，借助孩子们耳熟能详的《两只老虎》儿歌曲调，填写了一首《两只老虎·预防甲流版》，一经推出，受到了广大患儿及家长的欢迎和一致好评。 附：《两只老虎·预防甲流版》歌词 饭前洗手   便后洗手 好习惯好习惯 保证充足睡眠   保持室内通风 别嫌烦别嫌烦 如果咳嗽   想打喷嚏 遮住口遮住鼻 每天加强锻炼   延长洗手时间 莫贪玩莫贪玩 小手脏了   小手脏了

老年保健 2025-06-05 33
接受良好的教育，活到老，学到老，开拓创造性思维和写作。 多做运动，不吸烟，控制胆固醇水平，建立健康的生活模式。 控制糖尿病、高血压、高血脂等，必要时使用药物控制。 多吃绿色蔬菜、西红柿、植物纤维、果仁和鱼类等。 经常玩扑克牌、猜谜、纵横字谜、下棋等游戏，保持头脑灵活。 多参加社交活动，如果你行动不太方便，也不妨上网浏览网页。 补充维生素E、维生素B12和叶酸，以增加体内的抗氧化剂。 每天适度小酌，

中医足疗 2025-06-04 111
炎热的夏季，中药足浴可预防中暑，您听说过吗？中医认为，人体是一个有机整体，有诸内必形诸外，内病外治是中医学的治疗原则。中药足浴疗法是在浸泡的过程中，借助药力和水的热力作用，通过皮肤毛孔吸收，经络传递，可使机体气血运行通畅，血脉通畅后，药物随热而行，乘热吸收，经脉循环，直达病所。通过足浴和足部按摩刺激， 促使全身血液循环改善， 调节各脏腑器官的功能， 改善内脏产生的病理变化， 提高机体自我防御及免疫

中医育儿 2025-06-03 33
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。宝宝的健康关系到他的一生，而他的未来也时刻让为人父母的牵挂。所以一个健康的身体最是重要，那么，从起跑线上，孕前的各项准备工作就做的足足的。孕前准备大体需要注意以下事项： 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然

老年保健 2025-06-03 39
拥有健康，才能拥有四季。在新年伊始我们要做好一年的健康计划。为四季常见疾病事先做好预防工作。 春 　　五忌四防要牢记 一忌生冷食品 宜多吃富含营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。 二忌四处串门 老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。 三忌睡眠过多 中医认为久卧伤气。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八

中医养生 2025-06-03 27
慢下楼梯：对膝盖伤害最大的是下楼梯这个动作。下楼梯时，人们的膝关节承受了相当于自身体重4倍的一个冲击力。如果是快速下楼，速度越快，冲击力也就越大。所以，老年人请尽量慢行。 常戴护膝：人的膝盖非常薄弱，老人经常会觉得膝盖很凉。冬天戴一个保暖的护膝效果会非常好。建议老人一年四季都可以戴护膝；建议有车一族的朋友们，在开车的时候在膝盖上搭一个披肩或薄毯，也可以起到保护膝盖的作用。 锻炼腿肌：最重要的是锻炼

女性保健 2025-06-03 40
女性乳房发育在青春期阶段往往逐渐长大、成半球状、乳头渐大成圆柱形、两侧乳房互相对称。发育成长期有时会出现乳房胀痛，一般不会影响学习和日常生活，等到成长发育告一段落之后就会自然缓解，可说是生理现象。 如果女性乳头短期内变得黧黑，可能是早孕之象；如果乳头甚黑，有可能提示性欲过强、做过多次人工流产手术；女性乳头不宜狭小色白、曲折细小、白中带着黑黄色，这提示该女性可能患有妇科疾病，如不孕症、生育后不能哺喂

寿世保元 2025-06-02 301
一论中风者。俱有先兆之症。凡人如觉大拇指及次指麻木不仁。或手足少力。或肌肉蠕动者三年内必有大风之至。经曰。肌肉蠕动。名曰微风。故手大指次指手太阴阳明经。风多着此经也。当预防之。宜朝服六味地黄丸。或八味丸。暮服竹沥枳术丸。与搜风顺气丸。二药间服。久而久之。诸病可除。何中风之有。是以圣人治未病而不治已病。一论此方。专化痰清火。顺气除湿。祛眩晕。疗麻木。消酒食。开郁结。养气血。健脾胃。平常可服。竹沥枳术

老年保健 2025-06-02 26
对于老人而言，更要应该了解很多的饮食方法，只有了解更多的饮食方法，才能更加好的保证自己的健康问题，下面我们就给大家说说老人长寿的饮食搭配吧。1、防中风：菠菜+胡萝卜。每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%；每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，

中医养生 2025-06-02 27
秋季重在养肺，肺在志为悲，秋天的“秋风秋雨”到处是一派肃杀的景象，极易引起人们低落、伤感的情绪，秋季还必须注意不断地调养神气，以适应秋季季节特点，不使神志外驰，以保肺之清肃之气。 缘何秋风秋雨愁煞人 宋代大养生家陈直说：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。”在秋风扫落叶之后，当人们身临草枯叶落、花木凋零的深夜之时，此时霜降己至，自然界的秋风、秋雨常令人出

中药种贮 2025-06-01 32
蝎子有较高的药用价值和食用价值。全蝎常用来治疗惊痫、风湿、半身不遂、口眼歪斜、耳聋语涩、手足抽掣等。蝎毒具有祛风、解毒、止痛、通络的功效，对食道癌、肝癌、结肠癌等有一定疗效。蝎子营养价值丰富，是重要的滋补保健品。 1、交配后的雄蝎约有1%死亡。这是留强汰弱自然规律，养殖户不必担心。 2、高温死亡。气温达41℃以上，对生长不利，43℃很快死亡。如达40℃时，立即开窗通气，洒水降温等措施，如室外饲养，

中医养生 2025-06-01 48
春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶会比较疲累。这种刺激使人体血管收缩，心肌供血不足，以致发生急性心肌梗塞，因此春季是心脑血管病易发期。此时防心脑血管病，除了要特别注意讲平衡，还要做到“三保”。 保冷热平衡 冷热的变化直接影响着心血管的舒缩功能。针对春季忽冷忽热之特点，一定要坚持“春捂”，防寒保暖。平时就有心脑血管病的病人要根据天气预报随时关注天气变化，冷暖空气交替活动频繁，要及时增减衣物

中医养生 2025-06-01 31
千里之行，始于足下，可约有15%~20%的糖尿病患者，因糖尿病足可能使他们失去肢体甚或是生命。在美国或欧洲，糖尿病成为最常见的导致非创伤性截肢的原因，且截肢后，患者5年生存率大约在40%。约80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足溃疡引起。对足溃疡的预防和治疗是保足的关键。由于足部的生理特点——肌肉少肌腱多、关节腔多、结缔组织丰厚等，故清创不易彻底，引流不易通畅；而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”，常规外