冬季机体长时间处于低能状态,易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下,人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适,除了冬季进行必要的保健外,还应选择一些有助于开心顺气的食品,使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片可清热生津,亦可取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果显著。 萝卜
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帝曰∶夫百病之所始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处,气合而有形,得藏而有名,余知其然也。夫百病者,多以旦慧昼安,夕加夜甚,何也?岐伯曰∶四时之气使然。曰∶愿闻四时之气。曰∶春生夏长秋收冬藏,是气之常也。人亦应之,以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。朝则人气始生,病气衰,故旦慧;日中人气长,长则胜邪,故安;夕则人气始衰,邪气始生,故加;夜半人气入脏,邪气独居于
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1.补中益气汤 补中益气芪术陈 升柴参草当归身 虚劳内伤功独擅 亦治阳虚外感因 木香苍术易白术 调中益气畅脾神 2.乌药顺气汤 乌药顺气芎芷姜 橘红枳桔及麻黄 僵蚕炙草姜煎服 中气厥逆此方详 3.越鞠丸 越鞠丸治六般郁 气血痰火湿食因 芎苍香附兼栀曲 气畅郁舒痛闷伸 又六郁汤苍芎附 甘苓橘半栀砂仁 4.苏子降气汤 苏子降气橘半归 前胡桂朴草姜依 下虚上盛痰嗽喘 亦有加参贵合
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柑橘为芸香科柑橘属,它包括橙子、柚子、柠檬、蜜橘等。柑橘汁多肉厚、甜酸爽口,是人们冬季最爱食用的一种水果。中医认为,柑橘具有顺气止咳、健胃化痰、消肿止痛、疏肝理气等多种功效,可用来治疗呕吐胃寒等病症。故柑橘既是上等果品,又是很好的中药材。 不少人吃橘子时喜欢撕掉橘子瓣上一条条白色的丝,其实这些白丝是很有营养的。橘子的白色网状筋络称为橘络。中医认为,橘络具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是支气管炎、冠
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黄帝曰:夫百病之所始生者,必起于燥温寒暑风雨阴阳喜怒饮食居处,气合而有形,得脏而有名,余知其然也。夫百病者,多以旦慧昼安,夕加夜甚,何也?岐伯曰:四时之气使然。黄帝曰:愿闻四时之气。岐伯曰:春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也,人亦应之,以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。朝则人气始生,病气衰,故旦慧;日中人气长,长则胜邪,故安;夕则人气始衰,邪气始生,故加;夜半人气入脏,邪气独
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大家都知道,民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市,郎中下市”的说法。 白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。 白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防感冒。 体质较为虚弱的孩子和老人,在秋天这个季节很容易着凉感冒,吃白萝卜正好,不仅可以补充水分,还能促进食欲、
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《普济方》卷八十九引《卫生宝鉴》:六味顺气散 名称: 六味顺气散 处方: 白术5两(微炒黄),白茯苓3两,人参3两,陈皮3两半(去白,麸炒),青皮2两(去白),甘草2两(炮,再麸炒)。 制法: 上为细末。 功能主治: 调气化涎。主中风。 用法用量: 每服3大钱,水1盏半,加枣子1个,生姜2片,煎至7分,温服,1日3-4次。
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《寒温条辨》卷四:加味六一顺气汤 名称: 加味六一顺气汤 别名: 六一顺气汤 处方: 白僵蚕(酒炒)3钱,蝉蜕10个,大黄(酒浸)4钱,芒消2钱5分,柴胡2钱,黄连1钱,黄芩1钱,白芍1钱,甘草(生)1钱,厚朴1钱5分,枳实2钱。 功能主治: 少阴、厥阴病,口燥咽干,怕热消渴,谵语神昏,大便燥实,胸腹满硬,或热结旁流,绕脐疼痛,厥逆脉沉者。温病发痉者。 用法用量: 六一顺气汤(《医方简义》卷二)。
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《内外伤辨》卷上:升阳顺气汤 名称: 升阳顺气汤 别名: 强胃汤(《脾胃论》卷下)。 处方: 黄耆30克 半夏9克(汤洗七次)草豆蔻6克 神曲(炒)4.5克 升麻 柴胡 当归身 陈皮各3克 甘草(炙)黄柏各1.5克 人参(去芦)0.9克 制法: 上为粗末。 功能主治: 治饮食不节,劳役所伤,腹胁满闷,短气,遇春则口淡无味,遇夏虽热,犹有畏寒,饥则常如饱,不喜食冷物。 用法用量: 每服9克,用水30
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《卫生宝鉴》卷九:顺气和中汤 名称: 顺气和中汤 处方: 黄耆4.5克 人参3克 甘草(炙)2.1克 白术 陈皮 当归 白芍各1.5克 升麻 柴胡各0.9克 细辛 蔓荆子 川芎各0.6克 功能主治: 治气虚头痛,痛不可忍,昼夜不得眠,恶风怕冷,不喜饮食,气短懒言,六脉弦细而微。 用法用量: 上药哎咀,作一服。用水300毫升,煎至150毫升,去滓,食后温服。 《万病回春》卷三:顺气和中汤 名称: 顺
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