雪菜 1篇文章

主料:豌豆100克,雪菜100克,冬笋1根。 调料:红剁椒酱、食用油、葱姜、豉油各适量。 做法:1.雪菜洗净切碎,用温水泡半小时后,沥干水分。2.冬笋切丝,与豌豆同入锅用开水焯一遍后捞出。3.锅内放食用油,葱姜爆香,将豌豆与冬笋先入锅爆炒片刻,倒入雪菜,共同翻炒。4.加适量开水微炖,淋入豉油及红剁椒酱,煸炒入味,即可出锅装盘。 功效:中医认为,雪菜性温,味甘辛,入肝、胃、肾经。具有解毒消肿、开胃消