降火 21篇文章

中医养生 2025-05-23 23
冬季干燥很容易使人上火。中医认为，上火的分类有很多种，如心火、肝火、肺火、胃火等，分类不同，治疗方法也不同。下面介绍几招食疗+按摩的润燥去火方法，针对不同种类效果显著。 心火 主要表现：口舌糜烂、生疮，心烦不眠，五心烦热，小便短赤，舌尖红等；儿童常见多动、烦、急及睡眠不安等。 食谱：赤小豆粥 赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功。 降火穴：少

中医养生 2025-06-05 73
胖大海，又名大海、通大海，为梧桐科植物胖大海的成熟种子。中医认为，胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功，本品善于开宣肺气、清泄降火，为喉科常用药，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。故民间常用本品3～5枚沸水泡饮。 秋天气候干燥，人们常易发生咽炎、咽痒不适等症，慢性咽炎也常在这时候加重，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防

中医食疗 2025-06-04 28
粥当主食好处多 粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充糖分和能量，是消暑的最佳主食。在做粥时，加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进行。 汤茶饮料趁热喝 夏天大量的流汗会造成血容量不足，使血压下降，从而增加中暑的危险。汤茶饮料是个不错的选择。汤类含有大量的

中医药茶 2025-06-03 33
  瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

中医漫话 2025-05-31 25
《后汉书卷七十·郑孔荀列传》记载：“兄弟七人，融第六，幼有自然之性。年四岁时每与诸兄共食梨。融辄引小者。大人问其故。答曰：我小儿，法当取小者。由是宗族奇之。”另外《三字经》也有相似记载：“融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。”从此“孔融让梨”成为中华民族尊老爱幼传统美德的故事广为流传。 2007年6月1日儿童节，为弘扬古代少年尊老爱幼的传统美德，中国邮政集团公司将“孔融让梨”的故事搬上方寸，发行特种邮

中医养生 2025-05-30 34
在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。在此，介绍几种常用的茶疗。 姜苏茶　此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜，苏叶各3克。将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。 萝卜茶　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。选用白萝卜100克，茶叶5克

中医养生 2025-05-29 30
小暑节气是一年中天气最炎热，也是自然界阳气旺盛的时节。实际上，天热除了补水，我们还可以充分利用好自己身上的“泉水”，比如自己身上的“涌泉”“极泉”和“阴陵泉”这三个带“泉”穴位。 出汗过多伤阴上火 按摩涌泉滋阴降火 炎热的夏季不少人出汗较多，南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说，中医认为，人体有“五液”，汗为心之液，正常出汗能散热清火，而出汗太多则会伤气伤阴，阴伤多了容易出现阴虚

中医养生 2025-05-29 26
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反而会加重病情。 秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。因此，秋季必须多饮开水，不仅可以保持大便通畅，还可以降火清心。蔬菜中的菠菜、绿豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般说来，蔬菜、水果及含油脂多的食物，多能润肠通便，可

针灸临床 2025-05-28 41
出血是以出血为主要表现的病症，也称血证。凡络脉损伤，血液不循常道，或上溢于口鼻诸窍或下泻于前后二阴，或渗出于肌肤。凡此一类出血性症状，统称为血症。 [病因病机] 出血的原因大多与气、火有关。实证多由外感风热燥邪，灼伤肺络，迫血上逆;或系饮酒、过食辛燥之物，燥热蕴积于胃肠，郁热化火伤络;或郁怒伤肝，肝气横逆犯胃而致吐血。虚证多因久热久病，肺肾阴伤，相火妄动，络伤血溢;或因劳倦内伤，脾胃气虚，气不摄血

中医药茶 2025-05-28 34
春季饮食提倡多食谷、蔬、菜、果等清淡自然的食品，以达到滋肝养阴的效果。 肝为“阴脏”，喜润、喜柔、喜条达。按中医“体阴而用阳”的道理，养肝一方面需要选用温和补养之品，为人体培植少火（少火是一种温和的阳气，属于生理之火），以维护肝脏的正常生理功能。另一方面，注意不要过量使用助火之品，以免壮火（亢烈之阳，属于病理之火）食气。“壮火食气”是指阳气过亢而伤人体正气的病理状态，多见于喜欢高盐、高脂、油腻、辛

中医药茶 2025-05-26 35
茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述，肯定茶能“明目益思”。 茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之一，如维生素A缺乏，视网膜的生理功能就会受到

中医养生 2025-05-24 33
一蒂两花，新旧相参，黄白相映，故呼金银花。”金银花花初开时，是纯白色，以后逐渐变成黄色。黄色就像金，白色就像银，所以称为金银花。“夏季降临，金银花藤爬满篱架，浓绿的叶子相对而生，黄白两色的花朵成对开放，风一吹过，清香扑鼻，篱架还发出沙沙的响声，就像恋人在悄悄地说情话。 金银花的藤叶即使到了严寒的冬天也不凋零，第二年夏天又开花生香，象征着爱情的纯洁和坚贞，这真是“天地氤蕴夏日长，金银两宝结鸳鸯，山盟

中医药茶 2025-05-22 37
“小暑过，一日热三分。”夏日炎炎，需清热解渴。比起饮料，饮茶更受到养生专家的推荐。除了绿茶外，养生的花草茶、中药茶饮也非常受欢迎。中国的药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。 夏季中药茶饮 中药茶饮，是指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。 夏

中药方剂（A-F） 2025-05-19 23
《回春》卷七：补阴降火汤 名称： 补阴降火汤 处方： 当归（酒洗）、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄（酒蒸）、黄柏（炒）、知母（酒炒）各等分。 制法： 上锉。 功能主治： 小儿阴虚，尾骨节痛。 用法用量： 少用官桂为引，或以前胡、木香为引。 如痛不止，加乳香、没药。

中医养生 2025-05-18 26
初冬气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。初冬有保健作用的水果，要数梨和甘蔗。 梨　有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸 耳鸣者，经常吃梨，可减轻症

中药方剂（G-L） 2025-05-17 24
《会约》卷四：降火安金汤 名称： 降火安金汤 处方： 知母2钱，麦冬1钱半，生地1钱半，桔梗1钱，牛膝1钱，甘草1钱，桑皮1钱，陈皮1钱。 功能主治： 实火上炎，肺受火烁，咳嗽烦甚，脉洪大者。 用法用量： 水煎服。 有痰易来，加半夏2钱；如咳甚而痰难来者，加贝母1钱半；如大便秘结，加酒炒大黄1钱半。

中药方剂（G-L） 2025-05-16 18
《杏苑》卷六：降火清喉汤 名称： 降火清喉汤 处方： 薄荷7分，黄芩7分，桔梗1钱，黄柏（酒炒）1钱，知母1钱，生地黄1钱，贝母（炒）6分，山栀仁（炒）6分，甘草4分。 功能主治： 虚火炎上喉疼，吞吐如碍。 用法用量： 上(口父)咀。水煎，食远温服。

医药诗词 2025-05-14 28
牡丹富贵占春多， 入药根皮去积疴。 理却劳伤经自利， 除将吐衄血俱和。 骨皮退热功同等， 黄柏滋阴效更过。 贵重浑如金百两， 排脓还好痔疮科。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：牡丹皮味苦性寒。牡丹乃天地之精，为群花之首。冬月含苞紫色，春初放叶，三月开花，五月结子。雷公云：凡采得根晒干，以铜刀劈破去骨，锉如大豆许，用清酒拌蒸，从巳至未，晒干用。其色赤而其性寒，故能去血中之伏火。因入手厥阴与足

中药方剂（G-L） 2025-05-12 27
《麻科活人》卷三：加味清肺降火汤 名称： 加味清肺降火汤 处方： 陈皮、枯黄芩、麦冬、桑白皮、生地黄、贝母、栀仁、瓜蒌仁、天花粉、石膏、葶苈子、地骨皮、苏子（炒）。 功能主治： 麻出喘急。 用法用量： 灯心20根为引，水煎服。

中药方剂（G-L） 2025-05-12 22
《本草纲目》卷三十二引《濒湖集简方》：降火膏 名称： 降火膏 处方： 吴茱萸。 制法： 上为末。 功能主治： 口疮口疳。 用法用量： 醋调涂脚心。