阴陵泉穴 2篇文章

经络腧穴 2025-04-30 32
阴陵泉 Yīnlíngquán《灵枢·热病》 阴陵泉-体表图（点击放大） 【定位】胫骨内侧髁后下缘凹陷中。 【解剖】在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。 【主治】腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。 【操作】直刺1~2寸。 【配伍】配肝俞、至阳治黄疸；阴陵泉透阳陵泉治膝痛。 【附注】足太阴经所人

中医养生 2025-05-09 36
出汗过多伤阴上火 按摩涌泉滋阴降火 炎热的夏季虽然渐渐远去，但是不少人在夏季出汗较多，到了秋季如果不注意保养，更容易被燥邪所伤。中医认为，人体有“五液”，汗为心之液，正常出汗能散热清火，而出汗太多则会伤气伤阴，阴伤多了容易出现阴虚火旺的症状，所以在初秋，也需要注意滋阴降火。涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”,就是说肾经之气犹