调整阴阳 3篇文章

中医养生 2025-06-04 38
我不是药神剧照 近期，电影《我不是药神》好评如潮，相信很多人看了电影，眼泪会情不自禁地滑落。电影里的每一句台词，都在敲击着我们的内心：“命就是钱”“我不想死，我想活着”“他才二十岁，他只想活着，他有什么罪”……感动之余，许多人开始思考：健康的重要性和养生的意义。 中医养生有个理念，叫治未病。中医治未病理念源远流长，是中医学理论体系中独具影响的理论之一。“未雨绸缪”凡事预防在先，是中国人谨遵的古训。

百家功法 2025-05-12 42
祛病强身功属导引派佛家密宗功。由董妙成继承家传功法融合自我练功经验整编而成，发表于1989年。 临床应用：调整阴阳，疏通经络，活血补气，益智延年。对消化道疾病、颈椎综合征、腰椎肥大、腰椎间盘突出症，有一定的疗效。 【练功方法】 1.天柱摆动法：②顶天侧转拔天柱：自然站立，两手交叉，手心向上，置于小腹前，双目平视，随吸气双手沿任脉至膻中翻手，上升至头顶，上臂贴近耳后方，足底沉地，手心顶天，随呼气，体

刮痧基础 2025-05-02 37
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘’皮肤调柔，腠理致密“（《灵枢。