补血 21篇文章

中医养生 2025-06-03 34
当归补血，黄芪补气，二者同用，成就了一张中医经典名方——当归补血汤。历来医家调补气血常用李东垣这张方子为基础化裁应用。《本草中国2》纪录片中，讲述了一个二胎妈妈因为乳汁偏少，一直使用配方奶喂养，结果小孩的免疫力不够，体质较差。二胎后，妈妈希望可以给小儿子吃上母乳，增强体质。在使用各种方法催乳无效后，中医师给产妇用了这张当归补血汤，服用不到一周，奶水就多起来了，整个人的精气神也好了许多。 补益气血第

中医养生 2025-06-01 32
明代名士何良俊在《清森阁集》之《思生》中，做诗云：“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。”可见，阿胶的补血功效非同一般。 据说当年慈禧怀孕的时候有流产迹象，情况非常危险，很多御医都没有什么好的法子。这个时候，有位山东籍的官员递上他老家的阿胶。结果，慈禧服用了阿胶后，胎果然安住了，后来还生了个儿子，就是同治皇帝。 阿胶距今已有两千多年的历史，有滋阴补血、安胎作用。阿胶最初

中医养生 2025-05-31 32
血虚证多见面色萎黄、唇舌色淡、爪甲苍白、头晕眼花，心悸失眠、健忘、手足麻木、大便干燥及女性月经衍期、量少色淡、舌淡、脉细弱等。常选用既能补养血液，又可协调心、肝、脾等脏腑功能的药物与滋补营养的食物相配伍。 菠菜粥 原料：菠菜、粳米各250克，盐、味精适量。 作用：养血润燥。 适用人群：用于贫血、大便滞涩或便秘。 做法：洗净的菠菜切段，与粳米放入锅内，加水适量，熬至米熟汤稠，将菠菜放入粥内，稍煮加入

中医养生 2025-05-24 91
黄精丹参茶　　  茶叶5克，丹参、黄精各10克。 做法 上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。 用法 代茶饮用，每日1剂。 功效 补血填精。 党参茶 材料 红茶1～1．5克，蜜炙党参10～25克。 做法 上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。 用法 每日1剂，分3次温饮。 功效 补中益气，健脾养血。 　 龙眼茶 材料 绿茶6克，龙眼肉9克。 做法 上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。 用法

中医养生 2025-05-20 31
冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 冬季坚持每天搓耳、搓手然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效预防冻伤。冬季每天煮食白萝卜、胡萝卜，连汤带菜早晚各服食一小碗，长期坚持，可有效治疗慢性支气管炎。 冬季室内湿度不够容易诱发疾病！家中应配加湿器，此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养几盆水仙花也能增加湿度。 冬季进补

女性保健 2025-05-19 34
现代药理研究证明，当归对子宫有兴奋和抑制的双向调节作用，既可止痉挛疼痛，又可使血行旺盛，以增进子宫发育。古代书籍里也有记载如《本草证》云其“味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补”，称其乃“血中气药，血中之圣药也”。 《和剂局方》创四物汤即以当归为君，配伍熟地黄、白芍、川芎，此乃医界公认的养血活血调经的基础方。如血寒经后腹痛，合桂附以温经；肝郁月经不调常合香附、柴胡、川郁

中药煎服 2025-05-12 37
阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为马科动物驴的皮，经漂去毛后，熬制而成的胶块。以山东、浙江、江苏等地产量较多。 阿胶的健康功效 从中医药性方面来说，本品甘平质润，性黏收敛，既能补血止血，又能滋阴润肺。用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血性疾病，以及改善失血后的头晕、乏力等症状，还用于治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。从西医研究报道，阿胶有良好的补血作用。实验动物的治疗观察中，阿胶对血红蛋白和红细胞增长

中医漫话 2025-05-10 33
当归是伞形科植物当归的根，属补血药物，中药学记载其有补血调经，活血止痛及润肠通便的作用。 现多认为全当归补血、和血；当归身长于补血，当归尾长于活血。 当归的经典配伍 有当归补血的配伍，首选《兰室秘藏》之当归补血汤，其一两黄芪，伍用二钱之当归，其二者比例为5:1，取“有形之血生于无形之气”之意，其配伍堪称绝伦。而补血的另一经典名方，当属四物汤，其方来源于《金匮要略》芎归胶艾汤去阿胶、艾叶、甘草而成，

中医养生 2025-05-06 32
三七，又名田七，明代著名医家李时珍称其为“金不换”，是中药材中的一颗明珠，以“补血活血”的药用功效名传海内外，是云南白药等名贵中药的主要成分。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七。”《本草纲目》认为，三七“此药气温，味甘微苦，颇似人参之味，能治一切血病”。 众所周知，三七在心脑血管等方面疾病的防治疗作用功不可没，可是很少有人知道，三七还是调经

冯氏锦囊秘录 2025-07-12 19
夫有虚弱痘症，精神倦怠，面青 白者，是气不充，则精神倦怠，血不荣，则面青白，治则补气不补血者何也？气有神而无形，补之则易充，血有形而无神，补血之药难收速效，况气阳而血阴，阴从阳。血从气者理也。能使气盛而充，则血自随而亦旺也。且气虚之症最易发泻，而补血之剂，性能润燥滑下，多用恐致溏泻，补血之效未得，而气虚之害益深，然有白陷不荣，不得已而用归芍补血之剂，并有痘点繁红，不得已而用红花紫草，生地活血凉血之

医学衷中参西录 2025-07-11 19
治身形软弱，肢体渐觉不遂，或头重目眩，或神昏健忘，或觉脑际紧缩作疼。甚或昏仆移时苏醒致成偏枯，或全身痿废，脉象迟弱，内中风证之偏虚寒者（肝过盛生风，肝虚极亦可生风），此即西人所谓脑贫血病也。久服此汤当愈。生箭 （一两） 当归（五钱） 龙眼肉（五钱） 真鹿角胶（三钱，另炖同服） 丹参（三钱） 明乳香（三钱） 明没药（三钱） 甘松（二钱）服之觉热者，酌加天花粉、天冬各数钱。觉发闷者，加生鸡内金钱半或二

傅青主男科 2025-06-06 46
痨症虚损辨二症外相似而治法不同，虚损者，阴阳两虚也，劳症者，阴虚阳亢也,故虚损可用温补，若劳症则忌温补而用清补也，两症辨法不必凭脉，但看人着复衣,此着单衣者为劳症，人着单衣，此着复衣者为虚损，劳症骨蒸而热, 虚损营卫虚而热也。 内伤发热方用当归 柴胡 陈皮 栀子 甘草( 各壹钱) 白芍 花粉( 各贰钱) 水煎服。凡肝木郁者，此方一剂即快，人病发热，有内伤外感, 必先散其邪气，邪退而后补正，则正不为

中医养生 2025-06-04 36
苋菜是我国古人很早就开始食用的蔬菜。成书于两千年前的，我国最早解释词义的专书《尔雅》就载有“蒉(kuai)”，其注释为“赤苋”。后来学者进一步解释：“赤苋，一名蒉，今苋菜之赤茎者也。” 何以为“苋” 苋菜也称米苋，为苋科一年生草本植物，有绿苋、赤（红）苋、彩苋等品种；梗直立，分枝少，任其生长，则茎高叶茂，易被看见。 宋代学者陆佃在《坤雅》中谈到，“苋”字的由来是因为：苋之茎叶，皆高大而易见，故其字

中医丰胸 2025-06-04 71
猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2.猪尾切块并氽烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！ 花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法： 1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入

中医食疗 2025-06-03 33
在我国，贫血是一类相当常见的疾病，造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。但是，在中青年妇女中，主要以营养不良性贫血为主。 贫血是一种症状，可以由许多原因引起。在中青年妇女中，主要以营养不良性贫血为主。营养不良性贫血是由于食物中缺乏铁、叶酸、维生素B12等导致。女性由于月经、妊娠、哺乳等生理因素，以及一些女孩刻意追求苗条的体形而减少食物摄入等原因，成为贫血高发人群。贫血危害巨大，不

中医脐疗 2025-06-03 37
补血益精穴位透皮贴剂 【药物】由攀钢总医院中药制剂室提供的补血益精穴位透皮贴剂（以四物汤合左归丸为基础方，按膜剂工艺制成药贴），直径约2.5厘米，厚0.5厘米，每贴含药量相当于生药15克。 【用法】隔日贴于神阙穴，每次保留24小时后摘下，共治疗6个月。 【出处】《中国针灸》。

中医养生 2025-06-02 43
牛肉配土豆  牛肉营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆可保护胃黏膜，而且土豆的营养也很高。 羊肉配生姜  羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。 羊肉配山药  羊肉炖山药有补血、强身、通便作用；加香菜开胃、壮阳。 鱼肉配豆腐  鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助

中医养生 2025-06-01 37
【原料】黄芪15克，猪蹄500克，花生适量，生姜、葱、精盐、南腐乳、食用植物油各适量。 【做法与用法】先将猪蹄洗净切块，生姜、葱洗净，姜切片、葱切段，油锅烧热后将姜片、葱段爆香，放入猪蹄，加入南腐乳，炒匀，然后加适量水，加入花生、慢火煲2小时左右，待猪蹄软熟，加入适量精盐调味即可。佐餐食用。 【适用人群】本方具有益气补血、通乳壮腰、生肌疗疮的作用。适用于气血不足所致产后乳汁不下，外伤、术后骨折、切

医药诗词 2025-06-01 31
治血当归一物精，去瘀还可令新生。 淋漓弗住头堪主，积滞难消尾为行。 中取有功能补养，全收无处不和平。 去芦酒浸处修治，泄泻相投势欲倾。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：当归味甘辛温无毒，入心肝脾三经。《象》云：和血补血，尾破血，身和血。先水洗去土，酒制过，或火干、日干入药，血病须用。去芦用。治上，酒浸；治外，酒洗。去瘀生新，功于调血，为女子要药。和人参黄芪能补血，和牵牛大黄能破血。血药不容

医药诗词 2025-05-31 31
雀头香可达封函， 香附连根未许芟。 气病总司权实重， 女客主帅品非凡。 渔翁胃雨堪为笠， 孝子垂緌好作衫。 人乳童尿和酒醋， 由来西制必用盐。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：香附味苦微温无毒，入肺肝二经。其根相附连续而生，可以合香，故谓之香附子，上古谓之雀头香。其草又名莎草，可为笠及雨衣，疏而不沾，故字从草从沙。亦作蓑字，因其为衣垂緌，如孝子衰衣之状，故又从衰也。时珍曰：香附之气平而不寒