血糖 17篇文章

中医养生 2025-06-04 40
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”其实，何止杨贵妃，荔枝那晶莹的果肉，欲滴的果汁，特有的香甜味道，不知粘住了多少人的眼睛和舌尖。六、七、八月，还带着绿叶的新鲜荔枝又上市了，人们大包大包买回家，尽情享用。小徽最爱荔枝。这天下午，她吃了一斤有余，弄得晚饭也不想吃了。谁知突然觉得头晕，恶心，想吐，全身大汗淋漓，手脚发麻，神情木讷，喊她也不答话。家人急忙把她送进急诊室。医生问了情况后，进行了简单检查，立

老年保健 2025-05-28 27
有些老人罹患糖尿病多年，严格控制血糖，却数次发生低血糖。其实，老年糖尿病患者除了降糖还要预防低血糖。 糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常见并发症，与多种因素有关，包括过分限制饮食；空腹情况下运动锻炼；过量用药或服用作用过强的降糖药物；肝肾功能不全导致药物蓄积，增加低血糖风险；血糖控制不佳，在夜间和凌晨发生低血糖等情况。由此可见，防范低血糖的关键在于日常生活中注意消除上述诱因。 老年糖尿病人普遍存在食

中医养生 2025-05-30 33
春节来临，各种聚会必不可少，但对“四高”（高血脂、高血压、高血糖、高尿酸）人群来说，过节吃喝时还要悠着点，尤其是吃肉。 吃肉会导致“四高”吗？ 应该说吃肉是个主要因素。吃肉与高脂血症、高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及高尿酸血症的关系最密切。但血压高不一定是吃肉的问题，主要是盐等咸的调味品用多了所致。对高血压病人来讲，主要是应避免吃肉太咸。 对高脂血症的人来讲，如果甘油三酯高，多与吃肥肉有关。肥肉吃

中医养生 2025-05-30 41
秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注意心理养生。所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 《红楼梦》第四十五回“风雨夕闷制风雨词”，写林黛玉喝了两口稀粥，仍歪在床上，不想“日未落时天就变了，淅淅沥沥下起雨来。秋霖脉脉，阴晴不定，那天渐渐的黄昏，且阴的沉黑，兼

中医药茶 2025-05-27 40
糖尿病患者因长期缺乏微量元素铬、硒及B族维生素，容易使病情加重。其中，铬元素参与体内的糖代谢，可提高人体对胰岛素的敏感性，硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，能防止胰岛B细胞氧化破坏，降低血糖和尿糖，防止糖尿病眼病的发生；B族维生素可减少糖尿病末梢神经病变之皮肤瘙痒。 麦芽是大麦经水浸泡长出幼芽后，干燥而成，富含铬、硒及B族维生素。糖尿病患者常喝麦芽茶对控制血糖有明显作用。 麦芽茶制作及用法：将

中医养生 2025-05-25 81
寒露过后天气渐寒，气温骤降，不少人都有手脚冰凉的感觉，其中，多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚，也无法得到缓解，甚至第二天起床后，手脚还是冰凉的。这到底怎么回事呢？ 手脚冰凉的原因有哪些呢？ 气血不足 气血是人生命的动力和源泉，手脚凉最根本是气血不足，人的一身全靠气，气是起着温熙，推动的作用，血是起着滋润的作用，如果脾虚阳郁，脾虚化源不足，血少自然经脉寒，脾主四肢，脾不生血不能温养四

中医养生 2025-05-23 41
苦瓜，又名凉瓜、癞瓜，因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。中医认为，苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目之功效，常用于中暑发热、牙痛、泄泻、痢疾、便血等。苦瓜食用和药用价值均较高，具有以下功效： 清热解毒 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多

中医药粥 2025-05-23 41
【来源】民间验方。 【配料】南瓜250克、粳米50克。 【制作方法】先将南瓜洗净，去除外皮和内瓤、南瓜子，切片。与淘洗干净的粳米一同入锅，加水，熬煮成稀粥。 【功效】补中益气、降血糖、降血脂。 【适应证】轻型糖尿病、高脂血症、神疲乏力、烦热口渴。 【食法】作早、晚餐食用。 【食疗漫话】南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，又称番瓜、饭瓜等。全国各地均有栽培，夏秋时果实成熟。《随息居饮食谱》说：“早收者嫩，可

中医养生 2025-05-20 29
端午节快到了，市场上各种粽子一拥而上，热闹非凡。粽子虽然好吃，但却并不适合所有的人。比如对消化不好的人来说，粽子就是补养食品，而那些血糖高的人则千万不可贪嘴多吃。忌过量 餐后血糖反应高不过，在幸福地吃糯米粽子的时候，还有一些不能不提的忠告。现在已经进入了饮食过量的时代，糯米的好处就变成了它的缺点：它很容易吃过量，餐后血糖反应太高。目前市面上的糯米有圆粒和长粒两种，这两种糯米的性质也有些差异。圆粒糯

中医药茶 2025-05-20 27
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是：每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热利尿及降血压之效。用鲜荷叶半张

中医养生 2025-05-18 28
眼下，北方的夏玉米长势正旺，一片片青青玉米林在广袤的田野蓊蓊郁郁，蔚为壮观。那一杆杆秀颀的玉米开始孕穗，它雌雄同株异位花序，最顶端的是雄花序，也称天花；中部由腋芽发育而成的果穗，即为雌花序。玉米须为雌花蕊（果穗）的花柱和柱头，像一绺绺蓬松的胡须，初生时为淡绿色、黄绿色，授粉之后渐成棕红色，它柔软细腻，灿烂的秋阳下泛出透亮的光泽。 别小看这常常被农人丢弃的玉米须，它可是一味有名的中药呢。玉米须又称“

飞针 2025-05-16 33
对于一些危重病症或特殊体质的患者，如急性传染病、脑血管病急性期、急腹症、低血糖、低血压、皮肤高度过敏者、有出血倾向者等，应用飞针技术时要慎用、禁用。

老年保健 2025-05-14 29
“三高”即高血压、高血脂、高血糖，是现代社会所滋生的“富贵病”。平时生活中，经常能遇到此类患者，其中同时罹患“三高”的人群不在少数，而且呈现年轻化趋势发展。 “三高”高危人群有哪些？ 1、肥胖、超重人群。 2、暴饮暴食且偏嗜油腻食物者。 3、奉行“生命在于静止”，缺乏运动者。 4、抽烟喝酒，忙于各种应酬者。 5、熬夜成性或者睡眠质量差者。 6、心理压力大，经常有焦虑、紧张等不良情绪者。 如果您从以

中医食疗 2025-05-13 228
葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。 人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用,葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。相反，会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。 研究者发现，只要把蒜和少许的维生素B1放在一起，即可产生一种叫做蒜胺

中医减肥 2025-05-12 32
  减肥，来喝碗牛肉瘦身汤吧!现在就开始动动手，马上就能瘦哦! 番茄牛肉汤材料：冷冻羊肉片少许、洋葱半个、红萝卜一根、番茄一个、蒜头2颗、盐少许。 制作方法： 1、将蒜头切碎成蒜泥，洋葱切丝，红萝卜和番茄切块备用 2、放少许植物油烧热锅，将蒜泥放下爆香，放进洋葱丝炒出香味。 3、接着放进红萝卜和番茄继续翻炒。 4、翻炒几下后放水进锅，水刚好泡过材料。 5、等材料滚烂后，再加水滚开。放入羊肉片，等羊

中医养生 2025-05-09 36
据有关专家研究，对于糖尿病患者来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中葡萄糖被肌肉等组织的利用增加，使血糖降低。有些轻度病人，运动锻炼配合饮食治疗，甚至可以使血糖稳定在正常水平。即使中、重度糖尿病患者，只要恰当进行运动，也有利于病情的改善。肥胖者通过运动和控制饮食，可使体重减轻并逐渐接近标准体重，故运动是糖尿病治疗的一个重要方面；对于消瘦的病人，适当的运动配合有效的药物治疗，有利