薏米 21篇文章

中医养生 2025-06-04 39
天气越来越热，很多人会出现食欲不振，身体疲倦等问题，这个时候粥品成立夏季饮食的首选，不但影响丰富还能改善食欲不振的问题。下面就向大家介绍一款薏米红豆粥的做法。 将薏米，赤小豆用冷水泡上2个小时，煮成粥。粥好后，可以依据个人的口味，适当地加入糖，或者是食用一些小菜，炎炎夏日，喝上一碗小豆粥，很是舒爽。薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。赤小豆性平

中药种贮 2025-05-23 22
薏米属于禾本科薏苡属，为一年生草本；是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。喜生于湿润地区，但能耐涝耐旱。中国各地均有栽培。长江以南各地有野生。生于屋旁、荒野、河边、溪涧或阴湿山谷中，北方俗称草珠珠。 栽培要点： 生物学特性喜温暖湿润气候，怕干旱、耐肥。各类土壤均可种植，对盐碱地、沼泽地的盐害和潮湿的耐受性较强，但以向阳

中药种贮 2025-05-19 31
薏米别名薏苡,六谷子,药玉米,草珠子,为药食双用植物?以种仁入药,有健补,清热利尿?养颜美容,健脾利湿?清热排脓之功效?它的秸杆是优良的牲畜料? 薏米为一年生禾本科植物 ?株高1.3-1.5米?茎直立多分枝,有10—20节,节间中空,基部节上生根?叶互生,呈纵列排列;叶鞘光滑,与叶片间具白薄膜状的叶舌;叶片长披针形,先端渐尖?基部稍鞘状包茎,中脉明显?总状花序,由上部叶鞘内成束腋生,小穗单性;花序

中医养生 2025-05-17 29
说薏米是米中第一，一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏米原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书·马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾（相当于今广东、广西大部，越南北部和中部）作战时，南方山林湿热蒸郁，瘴气横行。他经常食用薏米，不但身轻体健，而且能战胜瘴疟之气，屡立战功。在平定南疆凯旋时，马援带回一车薏米，准备作种子

中药种贮 2025-05-09 21
薏米用途广泛，可药食两用，属上等补品，八宝粥中其中一宝便是薏米仁。薏米又是难得的工艺品原料，用其串制的薏米珠帘漂亮大方，是挂帘类中一道亮丽的风景。 1、种子处理 播前选晴朗天气，把种子均匀晾晒在地板上，并经常翻动，晒1-2天。将晒好的种子放入冷水中浸泡10-16小时，让其充分吸水，利于发芽。用20%粉锈宁拌种，用量为种子重要量的0.4%，可预防黑穗病及叶枯病。 2、播种 薏米最迟应在5月下旬以前播

中医养生 2025-05-09 30
祛除体内湿气，方法非常简单，只需两味“药”。这两味药能当茶喝，能当饭吃，能解决问题，一是薏米，一是红豆。不需按比例，每次一样抓一把，洗干净后放锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。 薏米红豆粥有个好处，怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥时，水放得多些，至于功效，更是非同小可。薏米，又称“薏苡仁”，《神农本草经》

中药种贮 2025-05-03 32
薏米又名薏仁、六谷米等，属禾本科一年生或多年生草本食药兼用植物，也是我国古老的食药皆佳的粮种之一，其果仁具利尿、安神、健脾等功效。薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%，所含蛋白质远比米、面高;人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要;脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇和β-γ两种谷甾

中药种贮 2025-05-02 27
　　薏米又名薏苡，为药食双用性植物。其种仁可以入药，具有健补，清热利尿、养颜美容之功效。其种植与管理要点如下： 　　一、选地整地 　　薏米对种植土地要求不是很严格，一般土地均可种植，以向阳、肥沃的壤地或粘土地及低洼涝地种植为宜。干旱严重环境不宜种植。选好地后，翻地20-25厘米，每亩施入土肥2000-3000公斤，耙细作成40-50厘米的宽垄备用。 　　二、种植 　　当4月底5月初，地温12度以上

中医脐疗 2025-06-05 54
1方 【药物】当归、薏米仁、白术、桔梗、陈皮、白芍、玄明粉、大腹皮各6克，莱菔子、茯苓各9克。 【制法】上药研粗末，加麸皮少许，共炒黄后喷醋。 【用法】趁热敷脐腹部。用于先天性巨结肠。 【验案】患者，女，1977年2月4日出生。满月前3日，因其数日未解大便，其母打开腹带，见腹部高度膨胀，肠型显露，青筋暴出，初虑为先天性巨结肠，灌肠2次后，于3月6日转入上海某医院小儿科。该院儿科经摄片确诊为先天性巨

中医养生 2025-06-04 32
盛夏酷暑季节，最思消暑妙方。此刻，喝碗靓汤或许是不错的选择，既可养生，又饱口福。 乌梅山楂汤 做法：取生山楂15克，乌梅50克，陈皮、白菊花各10克，生甘草5克，冰糖适量。搁锅加清水约2000毫升，武火烧开，放入山楂、乌梅，改文火煮至二物烂熟，再放入菊花、甘草，煮15分钟，捞渣，放入冰糖，略煮，放凉后即可饮用。 功效：此汤消暑止渴，消食健胃，兼理气活血，尤其可缓解伤暑引起的汗出口渴、胃纳不佳、头昏

中医食疗 2025-06-03 41
“湿”属于中医“六淫”之一，是对一种病理性质的抽象概括，有“外湿”与“内湿”之分，表现为重浊、黏滞、易伤人体阳气的特性。湿气重的人，往往症见头沉如裹、不思饮食、腹胀、口中黏腻、恶心呕吐、大便黏滞不爽、小便浑浊或淋漓不尽、水肿、四肢屈伸不利、嗜睡、畏冷等。祛湿的食疗良方首选的就是“红豆薏米粥”。 “红豆薏米粥”里说的“红豆”，指的是赤小豆，很多人分不清赤小豆和红小豆，二者虽然同属豇豆属，外形、口味也

中医养生 2025-06-01 34
中医认为，“湿气重则百病生”，三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题。作为祛湿的明星良方——红豆薏米粥被广为宣传，许多人自行熬制，天天饮用，却发现非但没能祛湿，身体反而越来越沉重。其实，红豆薏米粥怎么用很有讲究。 适用于湿热人群 同样是湿邪为患，但有寒湿（怕冷、舌苔白腻）、湿热之分，红豆薏米粥主要适用于湿热体质的人群，症状表现为身体困倦、头发面部容易出油、易生粉刺痤疮、常感到口苦口臭、小便发黄、大便黏

中医药粥 2025-05-31 40
在我国，肺癌是发病率最高的恶性肿瘤之一。肺癌,中医认为是由于正气内虚、邪毒外侵引起的，以痰浊内聚，气滞血瘀，蕴结于肺，以致肺失宣发与肃降为基本病机，以咳嗽、咯血、胸痛、发热、气急为主要临床表现的一种恶性疾病。 早期肺癌采用手术治疗是获得治愈和远期疗效的可靠手段，但疗效仍不够满意。放疗和化疗对部分患者近期有效，但毒副反应大，复发转移率高，多数仅有姑息效果。中西医结合治疗，可以互相取长补短，充分发挥各

中药基础 2025-05-30 26
薏米红豆粥的功效 1．清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。 2．薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热。 3．红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效。 4．而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血。 5．大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。 6．此粥适合肺癌患者食用。

中医养生 2025-05-30 24
《黄帝内经》中说：“故养神者，必知形之肥瘦，荣卫血气之盛衰。” 意思是说，养神要先注意养形，要想精力充沛，身体的胖瘦必须均匀。 身体偏瘦可分为以下三种情况： 吃的不少却很瘦的人——山药薏米粥 这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。 具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子（去心）15克，大枣（去核）10枚，小米100克，共煮粥，待粥将熟

中药基础 2025-05-28 35
薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。 本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效有：①健脾利水渗湿。对于脾虚湿滞之小便不利、水肿、脚气、及脾虚泄泻尤为适用，功似茯苓；同时还有清利湿热之效，临床多用于湿热淋证。②除痹。因其有渗湿、舒筋脉、镇痛及解热之效，是临床治疗风湿病要药，尤其对于风湿热痛者、寒湿或湿热

中医养生 2025-05-27 32
六月将至，莘莘学子即将迎来人生的第一场大考——高考。这不仅是一场脑力的较量，也是一场体力的比拼，如何在备考期间合理科学饮食、保持充沛的体力，成为考生和家长最为关心的问题。 专家介绍，中医认为，脾在志为思，过思则伤脾。即思虑过度不但耗伤心神，还会影响脾胃的健运功能，出现食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力等不适。因此在最后冲刺阶段，考生应避免过度忧思与紧张，保持积极的心态，家长也应营造宽松的氛围，给予合理而

中医养生 2025-05-24 24
邻塘风雨半春长，龙抬头日日丽光。 睡莲浮梦惊涟漪，宜兰滴翠正伴窗。 春分飞燕夺秋色，齿儿戏发发更藏。 更显细雨濛濛处，牵纤菜花青径香。 春分是春季的一个重要节气，这一天天地阴阳均分，昼夜时长等同，而从这一天开始，气温逐渐升高，白昼多于黑夜。古人云：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。” 春季肝气旺盛，在中医脏腑生克理论中，若肝气过旺，就会克脾土，对脾胃的运化产生不利影响，妨碍食物

中医食疗 2025-05-24 53
支气管扩张症是一种继发的病症。患者过去多曾患过麻疹、百日咳、支气管肺炎等疾病。以后又经常有呼吸道感染的反复发作。支气管及其周围肺组织的慢性炎症损坏了支气管管壁，削弱了它的弹性，最后形成支气管扩张和变形。 支气管扩张的典型症状是长期咳嗽，咳大量脓痰，反复咯血或痰中夹血。有的病人还有一些全身性症状，如发热、盗汗、食欲减退、消瘦、贫血等。中医认为，其病因由于肺热气燥，清肃之气不行，脾胃上输之津液转从热化

中医食疗 2025-05-24 25
薏米红豆粥的做法 食材材料：薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。 1．将薏米、红豆以温水浸泡半日。 2．用纱布将仙鹤草包好。 3．大枣去核浸泡。 4．将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。 5．加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。