葱姜蒜椒保健康
一、葱 散体寒、通阳气、抑病菌、增免疫。 葱是中国餐饮中最受欢迎的佐料,它有着独特的口感和百搭的特质,经常食用养生价值很大。 中医认为,葱性温,味辛,归肺、胃经,有散寒解表、温通阳气及解毒等功效。葱白是主要药用部分。如连根葱白20根,粳米60克,加水适量,熬粥,趁热服食,用于感冒风寒无汗轻证,或感冒初起症状不明显者;葱白15克,淡豆豉30克,加水煎汤,乘热服,用于风寒感冒轻证。葱白外用也能防治多种
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