芝麻 41篇文章

中医养生 2025-05-09 49
中医理论认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。“春夏养阳，秋冬养阴”，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。特别是呼吸系统慢性疾病也多在秋季复发，所以秋季保健肺为先。于是，民间就有了“秋吃芝麻”的习俗。在秋季，与芝麻有关的食品都成了秋季的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。 芝麻又名胡麻。分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略

中医食疗 2025-05-23 31
芝麻有白、黄、褐、灰、黑诸色，入药多用黑芝麻。中医认为芝麻能填精、益髓、补血、润燥、补肝肾、乌须发等。《神农本草经》说芝麻“主治伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑”。《名医别录》说它具有“坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年”的功效。现代科学研究测定，每百克芝麻含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克；铁的含量每百克多达50毫克，为各种食物之冠。 黑芝麻中含有丰富的脂肪，其主要

中药种贮 2025-05-30 29
1、整地施肥：选择土质疏松、透气性好、肥力中等偏上的沙壤土或壤土田块种植，忌重茬。5月底6月初整地施肥，每亩施尿素菜10—15公斤或碳铵20—25公斤，氯化钾5-10公斤。 2、种子处理：播种前晒种子1-2天。为防治芝麻黑斑病和茎点枯病，用50--55℃温水浸种15分钟左右，冷却后捞出，晾干播种。每亩播种量0.5公斤。 3、间苗定苗：幼苗第一对真叶展开时间苗。长出2—3对真叶时，按15×20厘米株

中药种贮 2025-05-25 26
　　山芝麻也叫月见草、夜来香，经过几年的种植选优，我们筛选出一种叫柔毛的品系，一般亩产在130－150公斤，含油率达30%－33%。由于山芝麻在医疗保健等方面的广泛用途，野生资源的大幅度下降，人工栽培已成为产业。 　　1、选地 　　山芝麻对土壤肥力要求不高，适应性强，各种土质均可生长。一般选择土壤肥力中等、光照好、砂质壤土为宜。 　　2、整地施肥 　　在3月下旬土壤化冻一犁深时进行整地起垄。结合施

中医食疗 2025-05-24 36
1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。 2、黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后

中药基础 2025-05-19 23
“肾主骨，生髓，其华在发”，头发的光泽、密度、颜色都反映出肾气的盛衰。肾气虚弱，则头发焦黄，稀疏，脱落。治疗当以补肾为主，兼补气血。肾气充足，毛发自旺。余自拟验方一首，名黑芝麻丸，用于临床，多有良效。 方用：黑芝麻150克，女贞子、旱莲草、制首乌、侧柏叶、枸杞子、山萸肉、生地、熟地、黄精、当归、鸡血藤、川芎、紫河车、龟甲胶、鹿角胶、阿胶、五味子、桑椹子、山药、桑寄生、黄芪各50克。共研细粉，炼蜜为

中药炮制 2025-05-19 25
山芝麻又名山野麻、岗油麻。载《生草药性备要》。系梧桐科植物山芝麻Helicteres angusti fo-lia L.的根或全株。全株全年可采，洗净，切段，晒干。 【炮制方法】取原药材，除去杂质，洗净，润透，切厚片，干燥。 【饮片性状】呈不规则的厚片，厚度2～4mm。周边灰黄色至灰褐色，有纵斜裂纹，老根栓皮易片状剥落。质坚硬，切面皮部较厚，暗棕色或者灰黄色，强纤维性，易与木部剥离并撕裂；木部黄白

中药基础 2025-05-16 40
黑芝麻味甘性平。为补益药。黑芝麻配枸杞子，菊花，熟地、山萸、白蒺藜等，可用于肝肾不足所致的头晕眼花；配何首乌、桑椹，旱莲草、女贞子、生地等，可用于肝肾不足的头发早白。 黑芝麻含油脂多，有润燥通便的作用。配当归、桃仁、肉苁蓉，火麻仁等，可用于津枯血燥的便秘。 何首乌乌须发兼能养血，黑芝麻乌须发兼能润便。用量一般为三至四钱。多用于丸剂中。

中药种贮 2025-05-14 19
一、整地 芝麻种子小，根系弱，幼苗生长缓慢，精细整地是一播全苗、壮苗的重要措施之一。芝麻怕渍水，在低洼多雨地区，应在耕翻整地基础上，开沟做畦，做好排水防涝工作。天津市区春季雨雪少，春播芝麻，应冬耕耙耱保墒，早春顶凌耙地。夏播地 在前茬作物收获后，应及时浅耕灭茬，精细整地，便土壤细碎疏松，表面平整，口墒好，以利播种全苗。 二、施肥 芝麻是需肥较多的作物。每生产100千克的种子，需氮9千克，磷酸2千克

中医养生 2025-05-10 37
苏东坡在《与程正辅书》中记述了一种治疗痔疮的方法：“黑芝麻去皮，九蒸晒，茯苓去皮，入少白蜜为面。食之甚美，如此服食多日，气力不衰，而痔减退。”“只吃此面，不消别药，百病自去，此长年真诀也。” 中医认为，芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，可补肝肾、益精血、润肠燥。可用于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等病症。茯苓味甘淡，性平，可益脾安神、利水渗湿，主治脾虚泄泻、心悸失眠、小便不利

中药炮制 2025-05-09 22
黑芝麻又名胡麻仁、巨胜子。载《神农本草经》。系脂麻科植物脂麻Sesamum indicum L.的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。 【炮制方法】1.黑芝麻《千金翼方》：。捣束。”《产育宝庆集》：“退皮。”《本草品汇精要》：“水洗，锉碎。”现行，取原药材，除去杂质，洗净，晒干。用时捣碎。 2.炒黑芝麻《太平圣惠方》：“微炒别捣”；“炒焦。”现行，取净黑芝麻，置

本草新编 2025-10-23 13
乌芝麻，味甘，气温，无毒，入肾经，并通任、督之脉。功擅黑须，《图经》未载，故近人无知之者。凡黑须髭之药，缺乌芝麻则不成功。盖诸药只能补肾，而不能通任督之路也。唇口之间，正在任督之路，乌芝麻通任督而又补肾，且其汁又黑，所以取神效也。但功力甚薄，非久服多服，益之以补精之味，未易奏功也。或问乌芝麻黑须髭，神农未书，《本草》不志，何吾子创言之哉？曰∶乌芝麻变白，予亲试而验者。乃不慎色故，余年四十早衰，须髯

中医养生 2025-06-01 33
周村烧饼，因产于山东省淄博市周村区而得名。源于汉代，成于晚清，是山东省名优特产之一。 周村烧饼以小麦粉、白砂糖、芝麻为原料，以传统工艺制作而成。制成后，薄如秋叶，形似满月落地珠散玉碎，入口回味无穷。 别称 瓜拉叶子烧饼 据考证，周村烧饼源于汉代的胡饼。东汉末年刘熙在《释名》一书中解释为"饼，并也。溲面使合并也。胡饼，作之大漫冱也，亦以胡麻著上也。"溲，就是浸泡、和面的意思大漫冱指形状大而平整胡麻，

中医食疗 2025-06-01 44
随着秋季气候一天比一天凉爽，空气也越来越变得干燥。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋补以滋阴润肺为上，以下介绍几款和秋季润肺有关的养生食疗药膳： 冰糖沙参粥 原料：沙参15～30克（新鲜沙参30～60克），粳米100克，冰糖适量。 做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。 功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚

中医养生 2025-05-31 35
山楂黄精粥 山楂15克，黄精30克，粳米100克，共煮粥食用。 山楂降脂露 山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。山楂、桃仁水泡30分钟，水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，加盖，隔水蒸60分钟，离火冷却，装瓶即可。 枸杞降脂饮 枸杞30克，制首乌60克，黄精30克，草决明30克，桃仁30克，丹参30克。水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，代茶饮。 三七山楂粥 三七5克，山楂30克，粳米100克，红糖适量。共煮

中医养生 2025-05-31 37
人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。 芝麻山药糊 山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡一小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；三料同置盘中，加清水、牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，倒入锅内，用文火煮沸，调入冰糖，不断搅拌成糊。每服两汤匙，每日2次。 此款药膳

中药基础 2025-05-30 28
胡麻油营养分析 1．胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化。 2．尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的γ型维他命E，γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化。 3．胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化，提高免疫力的作用。 4．麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。 胡

老年健身 2025-05-30 33
“行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。 今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是，老人十分注重饮食养生，多年来，他一直遵循自己独创的“三粥两糊”饮食养生法。 “三粥”即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥；“两糊”即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中，“三粥两糊”是不可或缺的主食，它们伴随老人安然度过了90多个春

中药基础 2025-05-29 22
【功能主治】清热解毒。主感冒发热；肺热咳嗽；咽喉肿痛；麻疹；痄腮；肠炎；痢疾；痈肿；瘰疮；毒蛇咬伤。 【用法用量】内服：煎汤，煎汤，9-15g，鲜品30-60g。外用：适量，鲜品捣敷。 【各家论述】 1.《生草药性备要》：根：治疮，去毒，止血，埋口；又能开大肠，食多大便必快。 2.《广州植物志》：叶：捣烂敷患处，治疮毒。 3.《福建民间草药》：去瘀生新，消痈解毒。 4.《南宁市药物志》：解表清热，

中医养生 2025-05-29 34
木瓜在夏季颇受青睐，不仅好吃，还有养生和美容美体的作用。中医认为，木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有化湿和胃，消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛、消化不良、乳汁不通、湿疹、手脚痉挛疼痛等病症。推荐您一道用木瓜自制的美食甜品。 超市里选购木瓜，如果想马上做来吃的，可以挑个黄的、熟的；如果不想马上吃的，挑个青色的，在家里放上1个星期也就成熟了。木瓜成熟后，放入冰箱里冷藏。 准备一罐酸奶，些许芝麻。