端午插艾，驱蚊辟邪。事实上，艾叶作为生活中常用之物，既可入药治病也可防病健身，在生活中的作用很大。以艾叶煮水洗头就能达到去头油、止痒、去屑、防脱发的效果。如果将毛巾浸在艾叶水里湿透后裹在头发上，效果会更明显。洗头的同时，以艾叶水洗脸可以协助治疗面部皮炎、湿疹。艾叶水还可以泡脚，能够加快血液循环，治疗由风寒引起的感冒。 艾叶不仅可以通过洗身“外服”，也可以泡酒或做菜“内服”，不少地方有端午节吃艾叶菜