舌头 12篇文章

中医养生 2025-06-05 36
中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。 舌是口腔中重要器官之一，附着于口腔底、下颌和舌骨。它是由很多纵横交错的横纹肌组成的一个肌性器官。正如《灵枢》所说：“唇舌者，肌肉之本也。”中医一般将整个舌体分为四个部位：舌尖、舌中、舌根和

中医养生 2025-05-30 20
中医学认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应。即：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，可算是一语道破真谛。 养生启示：因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动，自然促使舌头活动的神经也一起运动。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。 舌头操的具体

中医养生 2025-05-28 29
中医认为舌头与五脏健康有密切关系，而且，经常让舌头做做运动，不但有利于五脏健康，还可以养颜、延缓衰老。练舌保健法可分三个步骤： 舌舔上腭 保持静坐姿势，闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息。可感觉舌端唾液频生，当津液满口后分次咽下，咽时要汩汩有声，直送丹田。这个方法有助于气血流畅，驱散五脏邪火。 赤龙搅海 先平心静气，然后将舌在口中不停地搅动，使口中唾液不断增生，待唾液满口时，分三口随气徐徐咽下。明代

中医养生 2025-05-27 24
有意识地锻炼舌头，便可以让舌头来操纵健康： 每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。 坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3～5次。 嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次，接着在舌头伸出

中药炮制 2025-05-20 24
狗舌草又名狗舌头草、九叶草。载《新修本草》。系菊科植物狗舌草Senecio kirilowii Turcz.的全草。春、夏采收，洗净晒干或鲜用。 【炮制方法】取原药材，洗净，稍润，切段，干燥。 【饮片性状】为不规则的段、根、茎、叶混合。根圆形而细，茎有疏密不等的白色绒毛。叶片皱缩，边缘有浅齿或近乎全缘，两面均有白色绒毛。 【炮制作用】狗舌草性味苦，寒。具有清热解毒，利尿、活血，杀虫功能。用于肺脓疡

老年健身 2025-05-15 38
提起“四梢”，很多人都陌生，其实按中医的说法，即：筋之梢为手指（趾），肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。人一过花甲之年，“四梢”肯定是筋肉萎缩、骨骼松弛、头发花白、筋梢回抽、背弯腰痛。只有坚持合理锻炼，再适当加强营养，方能推迟衰老，延年益寿。老年人“四梢”锻炼的基本方法是。 锻炼手指（趾） 老年人经常全方位活动手指和刺激手掌，将小指向内折弯，再向后拨，反复做屈伸运动10次；揉捏小指根部正中

中医育儿 2025-05-14 25
新爸新妈们初为人父母，缺乏养育宝宝的经验，在兴奋之余更过的就是紧张。只要宝宝有点不对劲，家长就会惊慌失措。到底宝宝出现什么情况才算严重？儿科医生指出，6种不正常表现要警惕。 1.嘴唇、舌头发紫 如果嘴唇或舌头、口腔黏膜发紫，说明宝宝缺氧，应立刻急救。 2.呼吸急促，哼哼、呻吟 宝宝持续呼吸急促、用力时，要看他是否伴有胸肌用力过度、鼻翼动，以防是急性呼吸窘迫综合征所致。如果这种情况持续数小时，还要考

身形脏腑 2025-05-14 22
【悬雍垂】又称“悬雍”、“帝丁”、“帝钟”，即张口时软腭后向下后方倾斜，后缘游离，正中有一向下的突起部，俗称“小舌头”。

诊断 2025-05-10 27
【舌颤】即舌头颤动。多因“内风”引起。舌色淡红而蠕蠕颤动，见于血虚生风；若舌色紫红而颤动，多见于“热极生风”。此外，舌挺而颤动，可见于酒精中毒。

中医养生 2025-05-08 39
冬天气候干燥多风，嘴唇容易发干、起皮（结痂）、裂开及出血等。那么，怎么防护呢？除多喝水、充足摄入各种维生素、尽量避免或减少吹风和适当使用护肤润唇用品外，平时注意做好以下三点对护唇有直接好处： 别用舌头舔唇：遇到嘴唇发干，许多人常会下意识用舌头去舔一舔。其实用舌头舔不仅滋润不了嘴唇，而且会加重干裂，甚至引发唇角发炎。因为用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分很快被蒸发，并会带走唇部本来就很少的水分；同时，唾

中草药（M-R） 2025-05-07 29
《中药大辞典》：牛舌头 出处： 《民间常用草药汇编》 实际拼音： Niú Shé Tou 别名： 苣荬菜（《植物名实图考》），野苦荬（《广州植物志》），山苦荬（《广西中草药》），牛舌片（南川《常用中草药手册》）。 来源： 为菊科植物匍茎苦菜的全草。3～4月间采取。鲜用或晒干用。 原形态： 多年生草本，有乳汁，具匍匐茎。地上茎直立，高30～80厘米。叶互生，叶片长圆状披针形，长10～20匣米，宽2～

中草药（S-Z） 2025-04-23 29
《中药大辞典》：鸭舌头 出处： 《贵州草药》 实际拼音： Yā Shé Tou 别名： 瓜皮草（《种子植物名称·补编》），鸭舌草、鸭舌子（《贵阳民间药草》），水充草（《贵州草药》）。 来源： 为泽泻科植物矮慈姑的全草。夏、秋采。 原形态： 多年生草本。须根白色有丝光，中空，有密节，不分枝，杂有横行的根茎，形与根相同，但略大，特别长，在另一端萌发新株。单叶丛生基出；叶片线状披针形，长4～18厘米，宽