由陆华浩根据李佩弦传授整理，发表于1983年。其特点是动作与呼吸相配合，以寝部运动居多。 临床应用：对腰部痠软、疼痛和腰部劳累有一定的防治作用。 具体练法: 预备势：两脚开立，两臂下垂，头颈正直，下颏微收。 第一节：两掌平行翘起，掌心朝下，然后沿身休两侧向上提掌，同时吸气，两腿挺直，提掌至极限，再向下按掌，同时呼气，两腿曲膝，动作缓缓进行，呼吸要深长，之反复做4次，恢复预备势。 第二节：以腰为轴，
阅读全文
腰疽 或问∶十四椎旁，腰肾之间，发疽何如？曰∶此名连肾发，即下搭也。由房劳太过，致伤肾水，令人口干，寒热大作，百节俱痛，急服胜金丹、黄 内托散、活命饮加羌活、黄治之，稍缓溃烂透膜者死。若见咳嗽呕哕，腰间似折，不能俯仰，饮食不纳者死。溃而脓水清稀，腐烂腥秽，迷闷不醒，厥逆者不治。 一妇年逾七十，腰生一 ，作痒异常，疑虫虱所毒，诊脉浮数。齐氏曰∶脉浮数，反恶寒者，疮也。翌日复诊，脉乃弱。予谓∶未溃而
阅读全文
【肾之府】指腰部，故“腰为肾之府”。临床上腰酸痛属于虚症者，大多由于肾虚（见《素问．脉要精微论》）。
阅读全文
在日常健身活动中，人们因为不小心等而造成腰部扭伤（俗称“闪腰”）的情况时有发生。“闪腰”症状轻者患处隐痛，随意运动受限；重者疼痛显著，脊柱不能伸直等待症状缓解后，应逐渐做些腰背肌功能锻炼，加强腰腹肌的力量与伸展性练习，以促进组织的修复和愈合，避免组织粘连和肌肉萎缩，增强腰部适应外伤和抵抗能力，不仅对防止腰伤的复发大有好处，而且还能延缓腰椎劳损退变的进程。腰背肌功能锻炼方法很多，除了经常做些仰卧起坐
阅读全文
刺激操作时，一般可按以下顺序进行。 (1)背腰部。 (2)病变局部，如病变在背腰部，则不再操作。 (3)四肢相关经脉。
阅读全文
1)背部刺激区：上至第7颈椎棘突下的水平线，下至胃俞穴水平线，左右分别以背侧2线为界的区域，适合于丛针飞针刺激。主治：上胸部段治疗心肺、上肢病变；下胸部段治疗胃肠、肝胆疾病。 2)腰骶部刺激区：上至胃俞穴水平线，下至腰俞穴水平线，左右分别以腰侧2线为界的区域，适合于丛针飞针刺激。主治：消化系统、泌尿系统、生殖系统疾患及下肢病变。
阅读全文
1)督脉十三针：由百会、风府、大椎、陶道、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、悬枢、命门、阳关、长强13穴组成。主治：癫痫，脑髓损伤或发育不全所致瘫痪，各种惊风所致角弓反张，脊柱强痛，背腰酸痛等。 2)椎旁针：自第1胸椎至第5腰椎棘突下旁开1寸取穴，左右共34穴。主治：相应脏腑、器官及所过部位的急性痛症。 3)八髎穴：由上髎、次髎、中髎、下髎左右8穴组成。主治：遗精，阳痿，小便不利等。
阅读全文
