腰背肌 4篇文章

磁圆梅针 2025-05-24 58
肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变。多发于寒冷，潮湿地区的腰背部超负荷劳动、长期固定坐姿的人群中。 叩刺部位：病变局部，背部督脉、足太阳膀胱经第一、第二侧线，委中、合谷、太冲。 操作规程：患者取俯卧位，局部常规消毒后，磁圆梅针圆针头叩刺背部督 脉、足太阳膀胱经第一、第二侧线3～5遍； 用

中医养生 2025-05-26 28
在日常健身活动中，人们因为不小心等而造成腰部扭伤（俗称“闪腰”）的情况时有发生。“闪腰”症状轻者患处隐痛，随意运动受限；重者疼痛显著，脊柱不能伸直等待症状缓解后，应逐渐做些腰背肌功能锻炼，加强腰腹肌的力量与伸展性练习，以促进组织的修复和愈合，避免组织粘连和肌肉萎缩，增强腰部适应外伤和抵抗能力，不仅对防止腰伤的复发大有好处，而且还能延缓腰椎劳损退变的进程。腰背肌功能锻炼方法很多，除了经常做些仰卧起坐

小针刀 2025-05-15 35
腰背肌筋膜劳损又称腰背肌筋膜炎，是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变．而出现的一系列临床症状。 腰背肌筋膜劳损属于中医学中“劳损”、“筋痹”范畴。引起腰肌筋膜劳损的原因较多，常见的原因有长期从事腰部持力或弯腰活动工作，以及长期的腰部姿势不良等，这些原因都可引起腰背肌肉筋膜劳损、筋膜松弛、慢性的撕裂伤、瘀血凝滞以致腰痛难愈。亦有平素体虚，肾气虚弱，外感风寒湿邪，

中医问诊 2025-05-11 33
慢性腰痛为临床上常见病、多发病之一，发病年龄以成年人多，男女无明显差别。引起慢性腰痛的疾病很多，内、外、妇各科均会有腰痛的可能。如腹溃性腰痛、泌尿系疾病引起的腰痛、妇科疾患引起的腰痛等，应加以鉴别。本节所述慢性腰痛，专指骨伤科以单纯腰背部肌肉、筋膜以及脊柱之慢性疼痛而言，慢性腰痛的治疗，中医以辨证施治配合手法按摩为主，目前针刀药结合疗法对本病的治疗效果满意，西医则主要以理疗、封闭以及消炎止痛类药物