亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在我国,据有关方面的调查,处于亚健康的人数已经超过7亿,占全国总人口的60%~70%,其中以中青年人群最常见,对社会已经产生重大影响。 亚健康多为心身性疾病,心因起主导作用,即多为情志所伤,而情志与肝关系密切,持续的情绪焦
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(论一首 方二十三首 脉四首 灸法一首) 脾实热 右手关上脉阴实者,足太阴经者,病苦足寒胫热,腹胀满,烦扰不得卧,名曰脾实热也 泻热汤 治舌本强直,或梦歌乐而体重不能行方。前胡 茯苓 龙胆 细辛 芒硝(各三两) 杏仁(四两) 元参 大青(各二两) 苦竹叶 (切 ?上九味 咀,以水九升煮取三升,分三服,食后服。 射干煎方 主治同前。射干(八两) 大青(三两) 石膏(十两,一作一升) 赤蜜(一升)上
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【土不制水】土指脾土,水指水湿,即脾虚不能运化水湿,致湿浊停滞,出现多吐稀白痰,小便小利、大便溏泄或水肿等病症。
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很多年轻人进入青春期后,脸上不知不觉地长出了很多“青春痘”,于是赶快涂抹治青春痘的外用药膏,其实痤疮虽然生在皮肤表面,但与脏腑功能失调息息相关。 中医将痤疮分为湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。湿热壅盛型痤疮主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致,表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等,治疗主要是清热利湿,常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。而脾虚
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舌苔 暗紫舌黄腻苔 形象 舌质紫暗,体胖苍老,中有纵裂如槽。舌苔黄腻,根厚边薄,望之干,扪之润。 主病 血蕴湿热;营热夹瘀;痰热交结;胃肠实热。 病例 脾虚痰热,气滞血瘀。
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上了年纪,很多人都有下肢不适的问题,比如膝盖发凉、双腿水肿……遇到这些问题,在对症治疗的基础上,如何自我调理,一起来学几招。 引起双腿水肿的原因很多,其中脾虚是较为常见的原因之一。中医认为,“脾为生痰之源”。脾主运化,主水湿,脾在调节和维持水液代谢平衡方面发挥着重要的枢纽作用。若脾气虚弱,运化不力,则水湿内停,湿性趋下,重着黏腻,进而出现双下肢水肿,多为凹陷性水肿,并伴有神疲乏力、食欲不振、面色萎
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人们常用“肝胆相照”形容彼此亲密无间、互相坦诚。肝与胆是一对“患难与共”的“兄弟”,在中医里,足厥阴经属肝络胆,足少阳经属胆络肝,两者构成表里相合关系。肝主疏泄,分泌胆汁;胆附于肝,藏泄胆汁。肝之疏泄与胆汁分泌、排泄互相影响。二者协同合作,则胆汁疏利,助脾胃消化食物;如果情志失调,肝气郁滞,就会影响胆汁疏利;而胆腑湿热,也影响肝气疏泄,最终导致肝胆气滞、肝胆湿热,引发胆囊炎。 中医防治胆囊炎有妙招
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取射干、山豆根各等份,共研细末,以吸管放入药末吸入咽喉患处,每日2~3次,有消炎止痛作用。药理实验证实,射干对咽喉疾患中的某些病毒有抑制作用,所含的鸢尾黄酮甙有很强的消炎作用,为治疗咽喉疾患的有效药。 注意:无实火及脾虚便溏者,不宜服用,孕妇忌服。
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论曰脾象土,位处中焦,主腐化水谷,通行营卫,脾气和,则可以埤诸脏,灌四旁,若虚则生寒,令人心腹胀满,水谷不消,噫气吞酸,食辄呕吐,霍乱泄利,四肢沉重,多思气结,恶闻人声,补养之法,不可缓也。治脾虚不思饮食,气逆渴泄,米谷不消。养脾散方陈曲炒 白茯苓(去黑皮) 附子(炮裂去皮脐) 诃黎勒皮(煨) 甘草(炙) 人参草豆蔻(去皮炮各一两) 干姜(炮半两) 麦 (炒一两半) 白豆蔻(去皮一分) 丁香(大者
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“每天晨起空腹一杯水”成为了一条流传甚广的一句话,很多人相信这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生。从中医理论来讲,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起若是喝了一杯水反而会让身体受到伤害。喝水也须因人而异,乱喝水不仅起不到养生效果,反而会让人体受损。看似简单的喝水中却蕴含着养生大学问。 晨起喝水阳气不升 水是阴性的,对于那些原本水湿运化障碍的人,就会
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